paingain
Forum Replies Created
-
Postitused
-
Jaa.. Otil läheb nüüd raskeks, kaks Kalmust on ikka liiga kõva pähkel. Jõudu ja kiiret kasvamist pisipõnnile!
Olen sinuga nõus. Kui Ott ja Marek näitavad häid tulemusi (ka rahvusvahelisel tasemel), tõmbab see meedia tähelepanu. See aga tähendab üleüldist huvi tõusu kulturismi vastu ja nii saavad ehk ka noored varsti suurema toetuse ja äramärkimise osalisteks. Lootma igatahes peab. Tore on ju seegi, et praegused kulturismi eestvedajad korraldavad võistlusi ja üritusi, näevad vaeva müügitegevusega, figureerivad meedias jne. Ka amazon.ee on üks igati tänuväärne ettevõtmine, mis kindlasti tõstab ala populaarsust ja toob uusi noori selle juurde. Kõikvõimalikud spordialad tulevad ja lähevad, aga treenitud ning muskulaarne keha oli, on ja jääb alati hinnatuks.
Schwarzenegger`i puhul ei pruugi kehtida nii mõnedki üldlevinud printsiibid. Tegu on ju ikkagi unikaalse mehega, kelle organismi võimalikest omapäradest pole meil aimugi. Säärelihas on üks raskemini treeningule alluvaid lihasgruppe (Arnoldil oli sellega eriti suuri probleeme), mille treenimine nõuabki lisavaeva ning kõhulihased on samas ainsad millele ei tehta reeglina massi, vaid reljeefitreeningut, mis aga sarnaneb kohati isegi aeroobse tööga ja ei vaja pikka taastumist. Samuti pole meil ju teada fakte Arnoldi võimalikust ületreeningust või tema taastumisvahenditest (mis võisid tegelikult ka keelatud ainete hulka kuuluda). Seega võin garanteerida, et sina, mina ja kõik teisedki arenevad kindlasti üle 48-tunnise taastumisega ühele lihasgrupile palju kiiremini, kui ülepäevatrenniga.
