Skip to main content

pacman

Forum Replies Created

Viewing 15 posts - 391 through 405 (of 445 total)
1 2 3 … 26 27 28 29 30
  • Autor
    Postitused
  • veebruar 28, 2005 at 7:07 p.l. in reply to: Kuidas oleks kõge parem #48914
    pacman
    Member

    Ei saanud eriti kästi aru kas see nn. weight loss programmis on kogu aeg jooksmine s.o 45 min. Kui jah siis algaja kohta on ta liig. Üldiselt ei soovita ma jõutrenni ja aeroonset teha ühel päeval – kindlasti erinevatel. Jooksmine enne jõutrenni ei anna midagi erilist juurde. Jooksmine peale jõutrenni langetab jõutrenni ajal tõusnud vererõhu.

    Aga mina näiteks jooksen alati enne jõutrenni umbes 15 min.Soojenduse eesmärgiga.Ja annab ikka lihased aajab soojaks juu!

    veebruar 28, 2005 at 7:04 p.l. in reply to: Kui vanalt olex soovitav trenni teha? #48913
    pacman
    Member

    Oleneb mida sa raske trenni all mõtled.Soovitan siiski algul miski algajate kavaga teha mitte kohe võtta kätte ja hakata tegema edasijõudnutele mõeldud treeningkavadega.Algul tahavad su lihased harjumist trenniga(Koormustega)

    veebruar 28, 2005 at 6:21 p.l. in reply to: Proteiinid #48896
    pacman
    Member

    Whey lemonit kasutan präegu ise ka alguseks vist parim:)Igatähes ma küll ei tahaks miski sokolaadi maitselist valku igasugu erinevate spordijookidega segada nt articuga,mõteldeski hakkab halb juba.Kuid täpselt ei tea pole ise veel proovinud.

    Ise segan lemonit peale trenni erinevate articuga üks nädal ühega teine teisega.Hea iga kord erinev maitse!

    veebruar 28, 2005 at 6:01 p.l. in reply to: Lihased #48890
    pacman
    Member

    No aga mina eelistan ikkagi jõusaali,kus ei pea niipalju lolli mängima <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    veebruar 28, 2005 at 6:00 p.l. in reply to: Lihased #48888
    pacman
    Member

    Päris võimsad hantlid peavad olema siis <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    veebruar 28, 2005 at 5:38 p.l. in reply to: külje lihased??? #48876
    pacman
    Member

    Arvan,et mõeldud on selja lailihast,aga keegi veel teab mingit head lailihase treenimiseks??

    veebruar 28, 2005 at 4:30 p.l. in reply to: Lihased #48870
    pacman
    Member

    <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>  on olemas raamat kuidas 2 regullitaa hantliga võid savutada kulturisti keaha , suurema tahtmise juures saavutad kõik1

    Tõsi või:D tahaks ise ka seda raamatud näha..räägi mulle kuidas sa kahe hantliga näiteks jalga treenid?

    no mine ja vaata <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> see on täiesti võimalik, sul on lihtsalt loominguliselt mõtlemisest puudus :ph34r:

    kahe hantliga treenid endale kulturisti jalalihased kaa??????

    veebruar 28, 2005 at 4:25 p.l. in reply to: Tuleviku-kulturistid #48867
    pacman
    Member

    Julm teema siin käib,aga milleks seda vaja?Pole mõtet teisi maha teha.

    To axer:mis kas siis peaks laval olema pusades ja pükstes et keegi midagi ei näeks???

    veebruar 27, 2005 at 11:37 e.l. in reply to: protekas #48707
    pacman
    Member

    Väga segane tekst sul!!!!!Järgmine kord kui midagi postitad siis võiks ikkagi õigekirja ka vähekene jälgida.

    Loogiline,et kui sa kasutad ja kasutad teed trenni julmalt ja siis pooleni jätad istud ja ennast enam ei liiguta vajuvad su lihased ära.

    veebruar 27, 2005 at 11:19 e.l. in reply to: Küsimus tuleviku kulturistidele! #48705
    pacman
    Member

    No ikka on jah aastaid,aga välimusest seda ka nähe ju <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> Head lihased nurmsalul:)

    veebruar 27, 2005 at 9:13 e.l. in reply to: Tuleviku-kulturistid #48689
    pacman
    Member

    Jah, kahjuks on see tase nii nagu ta on! Ja mida sa omaltpoolt teed, et see tase tõuseks? Mine töllerda saali ja tee trenni, mitte ära ibise siin, äkki siis saab sinust Schwarz, sest meist seda loota pole.

    Ülbust on küll viie mehe eest loodan,et jaksu jõusaalis ka nii palju.Igatähes edu!

    veebruar 22, 2005 at 7:49 p.l. in reply to: Lihase ja rasva suhe #48275
    pacman
    Member

    Loogiline et lihas

    veebruar 19, 2005 at 10:15 p.l. in reply to: Lihased #48111
    pacman
    Member

    <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> on olemas raamat kuidas 2 regullitaa hantliga võid savutada kulturisti keaha , suurema tahtmise juures saavutad kõik1

    Tõsi või:D tahaks ise ka seda raamatud näha..räägi mulle kuidas sa kahe hantliga näiteks jalga treenid?

    veebruar 19, 2005 at 10:50 e.l. in reply to: valk? #48003
    pacman
    Member

    Ise kasutasin ka just ühe kg sellist ära.Endal küll miski allergiat ei tekkinud..aga igale inimesele erinev mõju..Tõsi tuleb tunnistada et lõpuks viskas se vannilli maitse nii üle et enam miskit milk proteiini vene oma näha ei taha <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    veebruar 19, 2005 at 10:45 e.l. in reply to: kas on kasulik?? #48001
    pacman
    Member

    Ise tellisin just täna ära selle samuse <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> Tõsi ta on tavaline vadaku proteiin:)

    No parem ikka kui mitte midagi

  • Autor
    Postitused
Viewing 15 posts - 391 through 405 (of 445 total)
1 2 3 … 26 27 28 29 30