Skip to main content

pacman

Forum Replies Created

Viewing 15 posts - 361 through 375 (of 445 total)
1 2 3 … 24 25 26 … 28 29 30
  • Autor
    Postitused
  • aprill 2, 2005 at 4:33 p.l. in reply to: kõht #51487
    pacman
    Member

    Ei pinguta üle.

    aprill 1, 2005 at 3:24 p.l. in reply to: Ronnie Coleman tuleb Eestisse!! #51425
    pacman
    Member

    ma sain kohe aru,et aprill:)

    märts 31, 2005 at 7:16 p.l. in reply to: Lihasmassi kasvatamine #51359
    pacman
    Member

    See mu postitus ei tähenda muidugi,et ma üldse kangi enam ei kasuta.Mõned harjutused vaja raudselt ka kangiga teha.

    märts 31, 2005 at 7:14 p.l. in reply to: Paksus ja geenid.Millised arvamused? #51358
    pacman
    Member

    Veab sul siis ma ka usun et on päritut,mõned sõõvad nagu hobused,nii krõpse ja pitsasi jne.Aga kui ise nii sõõks läheks asi küll vist käest ära.

    märts 31, 2005 at 7:05 p.l. in reply to: Lihasmassi kasvatamine #51356
    pacman
    Member

    Mehed-rahu rahu see siin foorum ikkagi kus õpetatakse üksteist.Kes teeb seda paremini kes halvemini..

    Aga seda,et ise pooldan ka rohkem hantlitega harjutusi.

    Sest,minul vähemalt tekib tahtmata selline asi,et ikka aitad tugevama käega nõrgemat ehk siis tõstad tugeva käega rohkem ja vähe eespool nt kasvõi biitsa tehes.Siiani olen ikka kangiga teinud..aga nüüd märkasin,et parem käsi vähe rohkem lihastes kui vasak.Biitsa ümbermõõt ka umbes cm paremal suurem,edaspidi hakkan ka rohkem hantlitele keskenduma,kus seda teha annab:)

    märts 30, 2005 at 1:30 p.l. in reply to: Mida juu pärast jooksmist #51235
    pacman
    Member

    Artic(Y) või see kaalujälgijate vesi.

    märts 29, 2005 at 6:20 p.l. in reply to: Uus tiitel #51152
    pacman
    Member

    ja mis praegustel viga on ?

    No ikka on küll viga võtame näiteks Marek Kalmus.Tal seal all kasutaja,kuigi mees on tipp:)

    märts 29, 2005 at 6:18 p.l. in reply to: Uus tiitel #51151
    pacman
    Member

    Mina pakusksin välja “Teadja”

    märts 21, 2005 at 12:23 p.l. in reply to: kõht,kõhulihased #50682
    pacman
    Member

    7 korda nädalas-treenid raudselt üle sai pea niimooodi kahte kuudki vastu ja kahe nädalaga ei tule eriti tulemust!

    märts 21, 2005 at 12:17 e.l. in reply to: Puhkus #50629
    pacman
    Member

    Jah kulutaks küll heameelega nii,et teen julmalt trenni varem mõtlesingi nii,aga jul väsimus on peal,eile trennis olid raskused seerijates kuni 5 kg väiksemad kui tavaliselt,selle kavatsesingi puhkust võtta,ega ma nüüd niisama ka lebotada ei kavatse ülepäeviti kavatsen joosta,siis kodus kõhulihased ja kätekõverdused jne:)on mõtet=?

    märts 19, 2005 at 6:51 p.l. in reply to: kõht #50526
    pacman
    Member

    Üle ikka ei treeni mõned vennad teevad vaikselt igal õhtul kodus kõhtu,kuid ise teen 4 korda

    märts 19, 2005 at 2:40 p.l. in reply to: Kulturisti vanadus? #50508
    pacman
    Member

    vaadake:

    http://politicalhumor.about.com/library/im…dthenandnow.htm

    nagu näha on arnold täiesti tavaline vanamehepäss. Kunagi oli tal väga võimas rind, aga nüüd on rinnalihas taandarenenud ja nahk seal koledalt kotti vajunud, aga samas enam-vähem tavaline päss ikkagi.

    See seal huumor ma küll kahtlen,et parempoolse pildi peal on Arnold

    märts 18, 2005 at 3:18 p.l. in reply to: jõusaalis treenimise tihedus kaalu langetamiseks #50358
    pacman
    Member

    ALgajate kava pole vist nagu eriti mõeldud 5 korda nädalas tegemiseks.Ja pingem tuleb sul jõusaalist kaalu juurde kui seda allla läheb,sest lihas kaalub rohkem kui pekk.Kaalu langetamiseks tee palju aeroobset käi jooksmas jne.

    märts 15, 2005 at 2:34 p.l. in reply to: biitsepid #50173
    pacman
    Member

    Scott pink,seistes kangiga küünarvarte kõverdused

    märts 15, 2005 at 2:32 p.l. in reply to: Proteiin #45575
    pacman
    Member

    Articuga on vägahea,aga peale trenni ei soovitaks sul piimaga juua(takistab imendumist),parem tarbida süsivesikutega,aga artic ajab ka asja ära:)

  • Autor
    Postitused
Viewing 15 posts - 361 through 375 (of 445 total)
1 2 3 … 24 25 26 … 28 29 30