Tekkis ka huvi selle kava vastu praegu treenin klassikalise periodiseerimis kava järgi 4 korda nädalas,kui tüli ei ole sooviksin ka seda kava.Ise kaalun 94 kg rinnalt läheb 125. andureinu@gmail.com aitäh.
lemmikuks on pealthaardega biitsepsi tõsted,kuna pumpab hästi kogu kätt,meeldib ka õlakehitus hantlitega(ainuke häda et tavaliselt pole nii raskeid hantleid kusagilt võtta)