Skip to main content

P-A-U-L

Forum Replies Created

Viewing 15 posts - 376 through 390 (of 482 total)
1 2 3 … 25 26 27 … 31 32 33
  • Autor
    Postitused
  • november 3, 2007 at 2:47 p.l. in reply to: Söömiskava JA rasv rinnal ja kõhul #130037
    P-A-U-L
    Member

    Tore oleks kui me vähemalt püüame kirjutada õieti, sest vastasel juhul pole varsti võimalik aru saada, millest jutt käib. Oma teksti tasub vähemalt korraks üle lugeda, enne postitust. Austame Emakeelt <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/tongue@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    november 3, 2007 at 8:58 e.l. in reply to: Fat Burner fitness drink ! #130005
    P-A-U-L
    Member

    Ma joon trennis vett, seda solki kalli raha eest pole küll mõtet osta. Nagu enamus toidulisasid, on see puhas äri.

    oktoober 31, 2007 at 8:41 p.l. in reply to: Ei jõua lõuga tõmmata #129719
    P-A-U-L
    Member

    Nagu pikad kossutüübid ikka ei jõua lõuga tõmmata, siis oleks huvi, et kuidas treenida neid nõrku lihaseid, mille pealt tõmmatakse lõuga ning kas lihtsalt rippumine treeniks neid. Kes viitsib, siis võib natuke seletada, et mis lihastega ja kuidas treenida neid lihaseid, tänud.

    Rippumine siin küll ei aita

    Eks peaksid ikka üldiselt oma keha arendama hakkama.

    oktoober 30, 2007 at 9:45 p.l. in reply to: Söömiskava JA rasv rinnal ja kõhul #129605
    P-A-U-L
    Member

    Krt urmastamm, kus koolis sa õpid??? No kuidas on võimalik NII valesti kirjutada? Kui ise ei oska kirjutada, lase kellelgi ühikast üle vaadata, enne kui saadad! JUBE on lugeda!

    Edu keeleõpingutel!

    P.

    oktoober 29, 2007 at 4:13 p.l. in reply to: Eesti muld ja Eesti süda… #129477
    P-A-U-L
    Member

    Ei ma mõista, miks peab hullu panema!!!???

    Mine parem saali, isamaalisus ei ole tunne, millega naljatada, kui sul vähegi mütsi all peidus.

    oktoober 29, 2007 at 4:06 p.l. in reply to: Eesti kulturistide telgitagustest! #129475
    P-A-U-L
    Member

    Tore kui hr. Tokko lemmikraamat on “joomahullu päevaraamat” <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    oktoober 29, 2007 at 8:07 e.l. in reply to: Eesti kulturistide telgitagustest! #129441
    P-A-U-L
    Member

    Tokkko tsitaat:

    Türamaeivõi!

    kõik on süüdi, peale sportlase ise – enda ja treeneri – minge te ka ###### wacko.gif

    “ma armastan ennast rohkem kui elu !”

    sellegi poolest, tahab puhata ja mängida!

    Minul tekib küsimus, kas selline ebatsensuurne ja vaimselt ebakindel vend sobib ikka EKFL-i juhtfiguuriks?????

    oktoober 28, 2007 at 7:44 p.l. in reply to: Muusika trenni ajal. #129403
    P-A-U-L
    Member

    Savi mis mängib, ma ei käi saalis kontserti kuulamas, ning ka ei salli mp3 mehi:)

    oktoober 27, 2007 at 8:11 p.l. in reply to: väsimus päevatööst #129339
    P-A-U-L
    Member

    Kui juba trennis oled, kaob väsimus iseeneset.

    oktoober 26, 2007 at 8:37 p.l. in reply to: Algaja kava. #129280
    P-A-U-L
    Member

    Mina soovitaks sellise kasvu korral korvpalli proovida!

    oktoober 26, 2007 at 8:35 p.l. in reply to: Kysimus #129277
    P-A-U-L
    Member

    kaks korda on ilmselgelt vähe, ning lihast kasvatab treening, mitte pulber, eriti sinu kui algaja puhul.

    oktoober 24, 2007 at 2:09 p.l. in reply to: ENNUSTA JA VÕIDA- Meeste maailmameistrivõistlused – Jeju City #129030
    P-A-U-L
    Member

    Ehk tuleb viies…

    oktoober 18, 2007 at 8:33 p.l. in reply to: ENNUSTA JA VÕIDA!!! Põhjamaade MV #128534
    P-A-U-L
    Member

    Imre Vähi- 2

    Argo Vaible- 4

    Marek Kalmus- 2

    Ott Kiivikas- 3

    oktoober 18, 2007 at 7:14 p.l. in reply to: Õlad väsivad ära kiiresti. #128523
    P-A-U-L
    Member

    Soojendus, korralik soojendus poisid!!! Kahjuks paljud arvavad, et paar käteringi, väike venitus ja kinnaste kättetõmbamine ongi soojendus! Aga vot ei ole:)

    Sõida esmalt 10min ratast, siis võimle lihased teine 5min korralikult lahti, ning valu pole enam kuskil. Ja loomulikult on jahedamas saalis soovitav mingi pusa või dressikas selga panna, sest lihasmägesid jõuate võistlustel küll ja küll näidata

    oktoober 16, 2007 at 6:56 p.l. in reply to: Kolmeks jaotatud kavalt kaheks jaotatule? #128251
    P-A-U-L
    Member

    Jube raske on midagi tarka öelda, kui ei tea, mida sa täpselt trennis teed. mina näit teeks õla ka jalapäeval. Trenni pikkus pole nii tähtis kui efektiivsus. Näen saalis tihti kutte, kes omavahel räägivad, et näed-ma täna juba kaks tundi siin olnud…. Aga sellest kahest tunnist pn reaalset trenni võibolla 20 minutit, ning seegi sikutamine sooritatakse 50% Kui ikka asja vastu suurem huvi, lasen mõnel tegijal vennal kava teha(neid leiad foorumist küll) sest tark on kohe algusest hakata efektiivselt treenima, sest point on ju tulemuses.

  • Autor
    Postitused
Viewing 15 posts - 376 through 390 (of 482 total)
1 2 3 … 25 26 27 … 31 32 33