Skip to main content

P-A-U-L

Forum Replies Created

Viewing 15 posts - 316 through 330 (of 482 total)
1 2 3 … 21 22 23 … 31 32 33
  • Autor
    Postitused
  • juuni 12, 2009 at 10:13 e.l. in reply to: Küsimus laiuse kohta ja TOITUMISKAVA!!!aidake!! #201728
    P-A-U-L
    Member

    No ma ei ütleks nii julmalt siiski.

    Omal ajal tegin ma jõukava, kus kogu ülakeha oli ühel päeval, pausid seeriate vahel pikad, nagu jõukavale kohane(kuni 5 minutit). Igale lihasele 1-2 harjutuse tegemine võttis vabalt 3-3,5 tundi. Eesmärgid on ju erinevad.

    Samas kui me räägime kulturismist, siis on 3,5 tunni pikkused trennid tõesti karuteene enda arengule. Saad küll öelda sõpradele, et ma elan jõusaalis, aga see pole arengu seisukohast kuidagi oluline.

    Kulturismist ma räägingi. näen piisavalt kutte, kes jõusaalis niisama lobisevad ning pärast ju hea hoobelda, et trenn oli JÄLLE 4 tundi!

    Enda trennid koos soojenduse ja venitusega 1,5-2h, pikem muutuks juba ka vaimselt kurnavaks.

    juuni 12, 2009 at 7:17 e.l. in reply to: Kellel ei ole muusika veel pisaraid silma toonud #201665
    P-A-U-L
    Member

    Mina ei nutnud, sõbranna ei nutnud… isegi naabrinaine ei nutnud, vbolla ta ei kuulnud…<img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    mai 29, 2009 at 7:47 p.l. in reply to: Minu toitumiskava #199023
    P-A-U-L
    Member

    9 söögikorda on absurd minu arust…

    Ma söön 3X päevas ning tulemused on igati ok, peale trenni sheik ka.

    Tundub et paljud panevad üle oma toitumiskordadega, kui tegu pole tippkulturistiga vaid harrastajaga, siis

    piisab täiesti kolmest korralikust toidukorrast, loomulikult peab ka teadma mida süüa.

    See minu arvamus.

    mai 29, 2009 at 12:51 p.l. in reply to: 1 kuuga sellised tulemised #198969
    P-A-U-L
    Member

    ägedad TULEMISED!

    mai 22, 2009 at 12:37 p.l. in reply to: Kättemaksu Kontor #197694
    P-A-U-L
    Member

    Ma mõtlen seda, et kulturiste oleks võinud ROHKEM kasutada kui saate teema selline…..

    mai 22, 2009 at 11:52 e.l. in reply to: Kättemaksu Kontor #197683
    P-A-U-L
    Member

    Ajuvaba oli minu arvates, kahjuks nii need eesti seriaalid on…

    mai 14, 2009 at 5:38 p.l. in reply to: Nõuandeid kavale. #196348
    P-A-U-L
    Member

    Liiga pudru ja kapsas on see kava, kui seda üldse kavaks saab nimetada. Küsi mõnelt targemalt nõu.

    mai 13, 2009 at 8:24 p.l. in reply to: ÄRATUS!!! #196148
    P-A-U-L
    Member

    Näiteks meditsiinis on olemas selline võimalus esitada tasulisi küsimusi http://kliinik.ee/index.php?4,1,1

    Isiklikult arvan, et igas jõusaalis on olemas mõni tegija vend, kes asjalikele küsimustele ka hea meelega on nõus vastama.

    mai 13, 2009 at 8:12 p.l. in reply to: pikk pidu! #196152
    P-A-U-L
    Member

    Dziises! Ega sa ju mitmenädalasesse tsüklisse ennast ei tõmba! Ära põe ja arvesta sellega, et kooli lõpetatakse elus üks kord, trenni jõuad rahmida küll ja rohkem kui ainult huvi ja püsivust on.

    mai 9, 2009 at 7:22 p.l. in reply to: FITSHOP TARTU IVO ULMELINE PILDIMÄNG!!! 09.MAI 2009, Võistlus!!! #195193
    P-A-U-L
    Member

    MiniKalmus

    mai 7, 2009 at 6:32 p.l. in reply to: Balti Cup – i ennustusvõistlus: Koovit versus Kiivikas! #194896
    P-A-U-L
    Member

    Koovit

    aprill 29, 2009 at 1:38 p.l. in reply to: GNLD toidulisandid #193577
    P-A-U-L
    Member

    Olen ka kokku puutunud igasugu müügimeestega, tundub et provit on üks neist.

    Eks see GNLD üks paras klounaaz on, aga niikaua kui leidub inimesi, kes tahavad(loe:ajuloputuse tagajärjel:)<img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> osta teatud toodet mitu korda kõrgema hinnaga, siis saab öelda, et lolle leidub kes õnge läevad. Müügimeestele lubatakse hirmsuuri kasumeid, leidke vaid lollid kes stardipaketi ostavad jnejnejne…

    Au meestele, kes sellise süsteemi muidugi välja mõelnud on, aga kahju inimestest keda lollitatakse.

    TurboTiger on ka üks maailma parimaid tolmuimejaid… ning TorsoTigeri turuletulekust saati võiks jõusaalid kinni panna tegelikult… IRW

    aprill 23, 2009 at 7:43 p.l. in reply to: Haarde tugevus #192807
    P-A-U-L
    Member

    kui sõrmed libisevad, kasuta talki

    aprill 19, 2009 at 8:42 p.l. in reply to: 25.EKV kulturismis ja fitnessis – sensatsooni ei sündinud! #192060
    P-A-U-L
    Member

    Koovit on hetkel kindlalt üle, aga jah eks seal käib nn. “omamehe” eelistamine. Kahju….. Oleks võinud ju kõik Kiivika pereliikmed züriisse panna:)<img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″/>:)” title=”>:)” class=”bbcode_smiley” /></p> <p></p> </div><!-- .bbp-reply-content --> </div><!-- .reply --> <div id=

    aprill 17, 2009 at 9:28 p.l. in reply to: Surumine #191708
    P-A-U-L
    Member

    Pukk liiga kõrgeks seatud äkki?

  • Autor
    Postitused
Viewing 15 posts - 316 through 330 (of 482 total)
1 2 3 … 21 22 23 … 31 32 33