Ottoson
Forum Replies Created
-
Postitused
-
SUPER Ott. Eriti terav vorm ja eriti terava pildi annavad need pildid kus sa möllad kangi ja kettiga.
Samas kas Imre on oma vormiga natuke tagasi andnud. Eesti karika pilte vaadates tundub võistlustel paremas vormis olevat, loomulikult eks grimm annab ka juurde aga lihtsalt endale tundub nii. Muidu väga 5 äkki lihtsalt Otti kõrval petab ära.
Aga edu kõigile võistlustel
Minul raamat olemas ja soovitan teistelegi. Väga sisukas ja abiks kõigile, kes spordist lugu peavad.
Kui käid 3x nädalas saalis, siis soovitan näiteks nii; rind/triitseps, jalad/õlad ja selg/biitseps võis siis teha teine trenn puhas jalapäev ja õlgadele harjutused jagada rinna ja selja päevale laiali.
Unustasin eelimses postituses lisada oma andmed. (käisin ka reval cupil aasta algul)
vanus 23
kaal 72 kg
pikkus 168 cm
rekord sillaga surudes 135 puhtalt 125
Lisaks tuleb Viimsi Spas kuu aja pärast võistlus klubiliikmetele, särki ei tohi kasutada.
Kuidas treenida need viimased 3-4 nädalat?
Kui võimalus on sooviks samuti antud kava näha ja proovida või kui võimalus foorumisse avalikult ülespanna, siis ei peaks kõigile eraldi kava saatma.
Kuid kui on võimalik palun saata kava: taavi.ottoson@mail.ee
Tänades ja tervitades
Taavi Ottoson
Vaadake pühapäeval Braavot, Murumets teeb seal rekordi. Suht uskumatu ikka!
Minul on tõmmatud 1 tarkusehammas välja, nuga ei olnud vaja kasutada ja tänu sellele pääsesin väga kergelt. Arst sikutas ja kangutas kuskil 2 minutit ja hammas oligi käest. Öeldi, et ära saunas käi paar päeva ja trenni võisin ja läksin juba järgmisel päeval. Nii, et eks see asi on ikka väga individuaalne!
jep nii oli. gerbel mikk surus 53 korda. ise võistlesin kuni 80 ja tulin teiseks tulemusega 26 valju jagomäe võitis tulemusega 29. ei jäänud tulemusega rahule kuna trennis tuli 30 korda ära ja väikese varuga, tõmbas lihase liiga kiirelt täis ja kui esimene paus sisse tuleb ega siis enam juurde pressi, aga ex siis järgmine aasta uuesti!
poisid on vist arbuuse tassinud
. ei no tegelt ikka erilised quasimodod, ei ole mingisugust respecti selliste steroidivärdjate puhul!
TSITAAT(Ottoson @ 29 Jan 2008, 09:54)
Proteci maitse on proteiinidest mulle kõige rohkem maitsenud, aga nagu öeldakse maitse asi!
Maasikas ?
Veega ?
shake joon alati piimaga, mingi oma loll parakas mul. veega tunduvad kõik proteiinid kuidagi imelikult! vist oli maasikas jah, ei ütleks et lääge oli just selline mahe ja paks. piimaga nagu jäätisekokteil
Proteci maitse on proteiinidest mulle kõige rohkem maitsenud, aga nagu öeldakse maitse asi!
” srcset=”/uploads/emoticons/sad@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>Kas mõni firma lihaselistele jalgadele hästiistuvaid teksasid ka teeb ? Enamik teeb selliseid, et puusast jääb alati üle ja reiest alati puudu. Isegi kui reied ja kann parajad on siis vöökoht ikka ujub kusagil kauguses. Zara teeb üldse selliseid, et hiigelpaks kann ja siis kaks hernekeppi all
” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>
Lohmakaid kotte justkui ka ei taha, ikka hästi peaks istuma. Disaini võiks ka olla.
Endal sama probleem ja eriti just zara pükstega. muidu ilusad, sobiva hinnaga ja disainiga mis mulle meeldib aga jalga ei istu üldse.
Ning olen leidnud minagi endale sobivad just hugo bossi näol. Tõesti nad on kallimad kui zara teksased, kuid vähemalt leian endale mugavad ja normaalse disainiga teksased. Kuid kuna olen lühikest kasvu pean alati ükskõik mis firma teksased pikkuse suhtes parajaks laskma teha. Sellest ei pääse kunagi!
Tänan Kaido vastuse eest. Ootan juba võistlust, kuid on Teil anda mõni hea soovitus kuidas selliseks võistluseks valmistuda?
