Ott Kiivikas
Forum Replies Created
-
Postitused
-
Otseülekande lingi leidsin ka üles:
http://sportacentrs.com/sportacentrs_tv/live/24042016-b_ifbb_atklatais_latvijas_cempionats_b_br
Heddy kui saad pane piildi juurde ka kategooria – kuna pildi teravus on nagu ta on ,siis ei adu enam, mis pikkus see laval on, ei tunne lihtsalt kaugelt võetud kaadrites ära kes meieomadest pildil on, seda enam, et on ka palju uusi võistlejaid. Tänud operatiivsuse eest!
Emmil ka soeng tehtud ja lahinguks valmis…
” data-emoticon=”” height=”20″ src=”/uploads/emoticons/default_wink.png” srcset=”/uploads/emoticons/wink@2x.png 2x” title=”” width=”20″ />
Soovin edu sportlastele, terast ja objektiivset silma kohtunikele ja helge grimmimise käe ja selge peaga abilistele lava taha…
” data-emoticon=”” height=”20″ src=”/uploads/emoticons/default_biggrin.png” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” title=”” width=”20″ /> Jääme ootama medalisadu!Leidsin internetiavarustest üles ka Oslo protokolli ja seal võitsin nii kategooria kui absoluudi puhta skooriga…
” data-emoticon=”” height=”20″ src=”/uploads/emoticons/default_biggrin.png” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” title=”” width=”20″ />Kodulehel need olidki, praegu midagi muud ma ei ole leidnud…sellist asja ei ole just palju ,et 4 päeva peale võistlusi olen põhimõtteliselt 3 pilti näinud…..
” data-emoticon=”” height=”20″ src=”/uploads/emoticons/default_wink.png” srcset=”/uploads/emoticons/wink@2x.png 2x” title=”” width=”20″ />. Vorm oli sul kõva seal – ise enne ei näinud, kuid nüüd videost sain aru ,et kes sind EKV klassikas võita tahab, peab ikka väga kõvas kunnos olema….” data-emoticon=”” height=”20″ src=”/uploads/emoticons/default_biggrin.png” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” title=”” width=”20″ />Pilte tiksub, kuid väga vähe….
-90 1. koht
-90kg 2. koht Krzystof Skryplonek Poola
-90 kg 3. koht Fredrik Spang Rootsi
-80kg 1 .koht Mats Ljung Rootsi
-80kg 2.koht Raigo Kuusnõmm Eesti
-80kg 3. koht Klaus Bjerg Taani
+90kg 1. koht Ole Kristian Vaga Norra
+90kg 2. koht Devidas Dubinas Leedu
+90kg 3. koht Niro De La Rua Rootsi
Kus on sinna tuleb juurde, on tavaks öelda! Kui ma just parasjagu laval ei ole, siis tegelen mõne õpilasega saalis…
” data-emoticon=”” height=”20″ src=”/uploads/emoticons/default_wink.png” srcset=”/uploads/emoticons/wink@2x.png 2x” title=”” width=”20″ />. Viimati lisandus Teami uus naispere liige, pean tunnistama, et varsti peaks mehed ja naised tasakaalus olema, mis tegelikult väga positiivne, sest esiteks on huvitavam, täiesti erinevaid kehatüüpe treenida ja lisaks naiste lissandumisele on hea, et suund on suuresti bodyfitnessi peal. Steve on viimane liituja, kelle eesmärk ja ütleksin ka, et kehatüüp sobib pigem bodyfitnessi – eks aeg näitab, kuidas ja kunas sinna lavalaudadele jõuame, esimene eesmärk mitte enne 2017.
Enda kohta ütleb Steve järgmist:
Tee spordini leidsin ma juba 9 aastat tagasi, kui alustasin jooksmisega. Esialgu tegin seda soovist kaalu alandada, kuid hiljem juba hea enesetunde pärast. Nüüd juba viimased viis aastat olen käinud lisaks jooksmisele ka erinevates rühmatrennides – peamiselt siis bodypump ja spinning. Olen teinud aastaid mitu tundi päevas trenni ja seda 5 kuni 6 korda nädalas. Ehe näide sellest, et kui su toitumine ei ole korras, siis tee ükskõik kui palju trenni – kaal on endiselt sama või isegi tõuseb. Vahepeal sain küll kaalu alla ca 13 kg, kuid siis aasta tagasti otsustasin, et need lõputud cardio trennid tuleb asendada jõutrennidega. Tellisin ühelt treenerilt omale jõusaali treeningkava, kuid kuna mu toitumine oli endiselt jäänud tahaplaanile, siis kaal muudkui tõusis ja soovitud lihaseline keha asendus pigem rasvaga. Sõin ju rohkem, et lihas kasvaks
” data-emoticon=”” height=”20″ src=”/uploads/emoticons/default_smile.png” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” title=”” width=”20″ /> Kuid tegelikult mul puudusid teadmised selle kohta, mida ja kui palju tuleks üldse süüa. Otsustasin, et tahan sellest nõiaringist välja astuda ja seetõttu pöördusin abipalvega just Ott Kiivikase poole, kes on oma ala vaieldamatu parim. Aitäh sulle, et mu Team Kiivikase liikmeks võtsid. Nüüd saab vaid parema ja tervema elu poole püüelda ja keskenduda oma treeningutele/toitumisele ja eesmärgile jõuda lavale ja samas selle kõige juures õppima nautima kogu teekonda sinna.
Tore tõdeda, et puhas võit kategoorias ja absoluudis puhas teine…
” data-emoticon=”” height=”20″ src=”/uploads/emoticons/default_wink.png” srcset=”/uploads/emoticons/wink@2x.png 2x” title=”” width=”20″ />Proovime teha ka sellel aastal võistlejatele elu mugavamaks ja sellega seoses, kellel on võimalik ,siis palun saatke juba enne võistlust ära oma vabakava muusika DJ Merikanile (siis ei pea kohapeal enam plaate kaasa vedama ja ei ole meil vaja ka enam hunnikute viisi CD – plaate pärast ära visata). Märkige lihtsalt juurde, kas muusika läheb käima laval või lava taga. MP3 formaadis muusika meilile eikomerikan@gmail.com (selge, et kui kellgeile see info kohale ei jõua või ei ole antud formaadis võimalik oma lugu saata, siis aktsepteerime ka kohapeal registeerimisel kaasavõetavaid CD -sid, kuid kui vähegi võimalik saatke enne Heikole (see puudutab kõiki klassikas ja kulturismis ja fitnessis võistlevaid sportlasi, sh lastefitnessi).
