Skip to main content

originaal

Forum Replies Created

Viewing 15 posts - 16 through 30 (of 57 total)
  • Autor
    Postitused
  • in reply to: MR. OLYMPIA 2010 #277411
    originaal
    Member

    isiklikult usun, et Roelly jääb teiste tegijate kõrval natuke kahvatuks. tal on küll jäme käsi kuid vanade olijatega võrdväärset komplekti tal vist siiski pakkuda ei ole.

    in reply to: MR. OLYMPIA 2010 #276387
    originaal
    Member

    post-22-1284558092_thumb.jpg

    post-22-1284558126_thumb.jpg

    Alumisel pildil näeb Ruhli moodi välja:D Kuid siiski minu arvates on selg vanade olijatega võrreldes nõrk.

    originaal
    Member

    Sul võib olla kubemesong, palu perearstil ennast asjatundja juurde saata.

    Kubemesongast annab märku kui pingutuse ajal on nabast allpool, häbemes, vasakul või paremal pool muna või kõrgem koht, pikali olles kaob see ära. Treenides võib anda tunda ja segada.

    Ainuke ravi on operatsioon ning soovitan käia arstil ja lasta see üle kontrollida kuna song ei parane ja läheb ajapikku ainult suuremaks, soolikas võib ummistuda ja kärbuda ning siis võivad tagajärjed olla väga halvad.

    PS! Kubemesong võib olla ka mõlemapoolne, mis ei ole väga tihti esinev variant.

    in reply to: MR. OLYMPIA 2010 #275714
    originaal
    Member

    1. Jay Cutler

    2. Kai Greene

    3. Victor Martinez

    4. Branch Warren

    5. Phil Heath

    6. Dexter Jackson

    7. Dennis Wolf

    8. Roelly Winklaar

    9. Ronny Rockel

    10. Toney Freeman

    in reply to: Extreme XXL #238568
    originaal
    Member

    Kui jutt käib kollasest 3kg Extreme XXL-ist, siis julgen toime poolest soovitada. Peale trenni tekib hirmus paisumise tunne ja taastab väga hästi.

    Tootel on ka negatiivne külg.

    Kui panna sheikerisse neli kopatäit pulbrit (nagu pakendil kirjas), siis on sheiker ääreni pulbrit täis ja veele ei jäägi ruumi. Kopp on selles pakendis hirmus suur. Kaks kopatäit pannes seguneb enam vähem ära, jääb suhteliselt paks kreemjas jook. Shokolaadi maitseline on aga üllatavalt hea maitsega. Jällegi kui järgida pakendil öeldut, tuleks selliseid tummiseid sheike juua kaks tükki järjest.

    Kindlasti tasub XXL-i proovida. Serious Mass’i isiklikult ei ole katsetanud, seega ei saa võrrelda.

    in reply to: käte peal kõndimine ja tagurpidi salto #169049
    originaal
    Member

    Käte peal seismiseks või kõndimiseks tuleb teha samamoodi nagu ka hästi käe surumiseks – kõvasti harjutada. Kindlasti saab vatti õlg, ka selg ja kõht on töös. Üldjuhul õpivad selle kõik ära kellel isu ja viitsimist on.

    in reply to: Ott Kiivikas ja Imre Vähi – stuudiopildid #162983
    originaal
    Member

    Imre on tubli vot nii!

    in reply to: kreatiin #49808
    originaal
    Member

    tallinna kaubamaja spordikorrusel müüakse..<img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/wink@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    in reply to: Vaht #49789
    originaal
    Member

    pane kakaopulbrit juurde..siis ei teki pea üldse seal vahtu..

    in reply to: valgu segamine maitseainega #49788
    originaal
    Member

    lemon on natuke soodsam ju..kui võtta sama kogus whey 1-te..

    in reply to: valgu segamine maitseainega #49776
    originaal
    Member

    ja kusjuures selle kakaopulbriga ei teki enam üldse vahtu..ennem oli seda enamus sheikerit täis..nüüd on ilus õrna vahukihiga vedelikukene..<img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/wink@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    in reply to: valgu segamine maitseainega #49732
    originaal
    Member

    nii..rõõmuks kõigile kel sama mure hea uudis..<img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/wink@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    ostsin paki NESQUIK sokolaadijoogi pulbrit, ning segan kolmele lusikale whey lemonile lisaks ühe lusika sokolaadipulbrit..panen veel klaasi piima ja sheigin ära..<img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/tongue@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> nüüd on maitse magus ja sidrunit pole tundagi..<img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    väga hea..lausa mõnus on nüüd seda juua..<img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    in reply to: valgu segamine maitseainega #49715
    originaal
    Member

    njah whey lemonnnn on ju tipstops maitsega neiud!<img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/wink@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    paljudele kindlasti see sidrunimaitse on mokkamööda, kuid mai tia..joon seda ikka nii et pisarad silmid..<img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/tongue@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    in reply to: valgu segamine maitseainega #49711
    originaal
    Member

    Ise kasutan maitsestamata valku ja maitse parandamiseks lisan alati natuke kakaod. Väga maitsev on, jooks ngau külma kakao jooki! <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/wink@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    ma mõtlesin ise ka kakao peale..aga sa paned mõrudat kakaopulbrit või magusat?

    in reply to: valgu segamine maitseainega #49699
    originaal
    Member

    milline valk nii vastuvõetamatu on et üldse juua ei kõlba???

    Whey Lemon Super on selline täitsa paha maitsega minu jaoks..<img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/wink@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

Viewing 15 posts - 16 through 30 (of 57 total)