Skip to main content

olli

Forum Replies Created

Viewing 15 posts - 1 through 15 (of 102 total)
1 2 3 … 5 6 7
  • Autor
    Postitused
  • september 4, 2008 at 7:53 e.l. in reply to: õnnetus revalis #164917
    olli
    Member

    Pole enam seda poissi.

    juuli 13, 2007 at 6:43 e.l. in reply to: Targad kaalud, mille peale astuda #119323
    olli
    Member

    Ostsin endale koju suht odava mudeli “targast” kaalust, tootja nime praegu ei mäleta. Ostsin ka kingiks täpselt sama aparaadi, üks näitab minu puhul 17%, teine 25%, trennis käest mõõtmise vahend näitas 13%. Samal ajal naisterahva reziimis näitab elukaaslasel mõlema kaalu peal sarnast numbrit…. niiet täpset numbrit pole lootustki teada saada.

    Aga kui oled ühe hesburgeri megaeine või big tasty ää õginud, siis näitab hommikuks suuremat rasva% küll… seega midagi ikkagi näitab <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    mai 11, 2007 at 10:45 e.l. in reply to: Teemade sulgemisega probleemi ei lahenda ! #115078
    olli
    Member

    Mulle küll meeldis jälgida seda asjade kulgu avalikus foorumis… vahest võiks ju veidi verd ka näha <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    Tank ja Enemy, saage kokku, Tank näitab jõu ja ilu numbried Enemy peal ja Enemy teeb Tankile lukke ja kägistusi :lol:

    aprill 24, 2007 at 7:41 p.l. in reply to: Kuidas lõpetada dieeti #113235
    olli
    Member

    Kui sa ei taha rasvasemaks muutuda?

    Kysimused, mis tekivad sellisel juhul:

    1. Millise kaloraazhiga sa olid need kolm kuud.

    2. Milline on sinu baasainevahetus, tegelik energiakulu ja millises kaloridefitsiidid sa olid.

    Olin umbes -500kcal, ööpäevane ca 3Mcal. Varasemast tean, et ligikaud 3,5Mcal peal on enam-vähem tasakaal, ei tule juurde ei lähe maha. Eesmärk on nüüd jõu- ja vastupidavustreeningule keskenduda, kuskil suvelõpus siis jälle massi peale edasi.

    Nüüd, kus keha on ökonoomsemaks muutunud, ei tohiks kohe järsku vana “menüü” peale tagasi minna, ikka vaikselt eks?

    aprill 20, 2007 at 6:11 e.l. in reply to: Küsimus tarkadele! #112718
    olli
    Member

    Hind tundub räme kirves, 5-6keek eest ei hakka küll “toidulisandeid” tellima

    aprill 18, 2007 at 6:34 e.l. in reply to: K-1 Gladiators #112530
    olli
    Member

    Ürituse korraldus sujus hästi.

    Kahjuks MMA matšid said jube ruttu läbi, triangel/giljotiin peale ja lights out.

    Liiga palju oli viike, jättis väga demoürituse mulje.

    2+2 võitlejat oli liiga “wrestling” kuigi jaapanlaste stiil oli uus ja värskendav

    “davai maugli, davai” oli ka päris naljakas, peaaegu sama naljakas nagu teadvustaja “ladies and gentlemenS”

    aprill 10, 2007 at 9:39 e.l. in reply to: Haarde tugevus #111862
    olli
    Member

    Keegi ühe käega pole proovinud rippuda? Kahe käega ju veits lihtne.

    Ripud nagu sangar seiklusfilmis ühekäega õhkutõusva helikopteri küljes?

    88kg juures on see päris raske harjutus – 3 minutit täis ei ripu veel.

    märts 26, 2007 at 11:38 e.l. in reply to: Inimkeha on võrratu #110705
    olli
    Member

    Või eitad ka veesoonte mõju inimesele? Ja looduses aurade/bioväljade (energiaväli,vibratsioon) esinemist? Pendli liikumine.

    Küll see pendel on jah selline müstiline asi… mitte, et inimene seda tahtlikult/tahtmatult liigutaks. Eriti lahe, et sa tegid kohe eraldi lause “Pendli liikumine”.

    Umbes sama lausete kompott oleks järgmine:

    Või eitad ka majanduskasvu soodsat mõju inimestele? Ja pensionireformide pikajalist mõtekust? Keskerakond.

    Nõustun Jorksiga, et kui tõestatud ja tõestamatu jura kokku pannakse, siis on tegemist hämamisega. Seisev kell on ka 2 korda ööpäevas õige.

    Soovitan lugeda seda jutulõime – ühest küljest väga asjalik ja teisalt saab palju nalja: http://www.paranoid.pri.ee/viewtopic.php?t…asc&start=0

    märts 22, 2007 at 1:53 p.l. in reply to: Mis ma valesti teen? #110368
    olli
    Member

    Umbes poolteist kuud tagasi võtsin end kätte.

    …

    Tulemus: Esimeste paari nädalaga võtsin alla 3 kg ja siis jäi kaal seisma.

    Siit võib väljalugeda, et oled seda uut toitumist/trenni teind 5-6 nädalat.

    See ju nii lühike aeg, et mingeid imetulemusi näha.

    Need 3kg äkilist kadu on suuresti lihtsalt vedeliku/soolestikus oleva toidu arvelt tulnud kaalumuutus.

    Korrigeeri toitumist nagu eelnevalt on soovitatud süsivesikute osas, siis võib loota 1-2kg kuus kaalu alanemisele rasva arvelt.

    Kindlasti tee aegajalt toitumises muudatusi… keha kipub krt kõigega harjuma.

    Endal oli veel hiljuti probleem lausa kaalu tõusuga madala kalorsuse perioodil, aga väike kärbe süsivesikutes ja langeb vaikselt jälle allapoole.

    märts 21, 2007 at 8:10 e.l. in reply to: 5000 bcaa ja 5-methyl 7-methoxy-isol. koos kasutamine? #110183
    olli
    Member

    OLeks müüdud?peaks ikka olema poleks müüdud olnud siis oleks selle ka ostnud.praegu jäi mulje et kui see oleks müüdud olnud siis sa oleks selle ostnud.

    Ei pruugi olla päris nii. Jorsik kirjutas “oleks methoxyT müüdud” – keda/mida müüdud… aga parasjagu seda asja ei müüdud. Kõik nagu õige.

    märts 6, 2007 at 9:49 e.l. in reply to: Kas dieedi ajal saab kaal tõusta? #108576
    olli
    Member

    Kaloraazh oli milline? Kui kaua sa oled hoidnud seda yhte ja sama kaloraazhi?

    Laadimisp2evi oled teinud?

    Kaloraazh on umbes täpselt 3000Kcal kandis.

    See on olnud sellel tasemel veebruari algusest. Laadimist tehniliselt ei ole teinud, lisandunud trenni päevadel olen nõks rohkem söönud, et jõuaks korralikult trenni teha.

    märts 6, 2007 at 9:05 e.l. in reply to: Kas dieedi ajal saab kaal tõusta? #108572
    olli
    Member

    Mida peegel ütleb? Ja kas tahad kaalu langetada spordi jaoks või välimuse pärast?

    Kas sa kogukaloraaže oled arvutanud? Võibolla su dieet on siiski kogukaloraažilt üle sinu päevakulu või selle piiri peal. Sellisel juhul alguses võib toimuda langus, sest lihtsalt hakkasid paremini sööma, ent siis hakkab ikkagi lihasmassi kasv…

    Peeglist on natuke tõesti näha, aga hetkel veel ainult seal, kus ennem ka vähe pekki oli… tean, et see ongi loogiline.

    Kaalu tahan kaotada välimuse pärast – massi perioodi on nüüd juba küllalt saanud

    märts 5, 2007 at 6:57 p.l. in reply to: kaal ja pikkus… #108516
    olli
    Member

    186cm ja 90kg, tahaks vähemalt 100kg kaaluda alla 10% rasvakihiga

    veebruar 2, 2007 at 2:55 p.l. in reply to: Rinnalt #104928
    olli
    Member

    Mina soovitaks lendamist rinnale. See arendab rinda hästi, juhul kui näiteks surumisel rind tööle ei hakka.Üks variant surumisel on veel selline, kui ketaste asemele paned metallist ketid (rasked raudketid) ja kui surudes kõlinat kuuled siis järelikult surud valesti.
    jaanuar 19, 2007 at 7:58 e.l. in reply to: Kaal optimaalseks #102939
    olli
    Member

    Seda loen-kuulen küll esimest korda, et 12-15 vahemik paneb lihase eriti kasvama…

    Pigem asi vast ikka selles, et alguses kasvab lihas igasuguste harjutuste peale… küll see “viga” paari nädalaga üle läheb kui organism ära harjub.

    Ja teema algatajale: 400gr on vähem kui kalaub pooleliitrine veepudel – seega vabalt tegemist “mõõteveaga”.

  • Autor
    Postitused
Viewing 15 posts - 1 through 15 (of 102 total)
1 2 3 … 5 6 7