Skip to main content

Oliver555

Forum Replies Created

Viewing 4 posts - 1 through 4 (of 4 total)
  • Autor
    Postitused
  • veebruar 5, 2006 at 11:36 e.l. in reply to: kas? #69498
    Oliver555
    Member

    sööd doxycyclinum-i?

    midagi sellist jah <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/wink@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    veebruar 5, 2006 at 11:35 e.l. in reply to: kas? #69497
    Oliver555
    Member

    Kas muid ravimisviise, ravimeid enam ei tunnistatagi kui ainult antibiootikumid?? OK selle venna AKNE, LAS NEELAB. Aga muudel juhtudel tuleks esmalt ikka leebemaid variante proovida. Arstidel muidugi suva, antibiootikum mõjub ikka ja saab su nö. “kaelast” ära. Katsuge aga ikka ise ka natuke mõelda… Põletikkude raviks kasutage ikka esmalt leebemaid variante. Alustage kummeli ja saialille teest näiteks. <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/wink@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    kõik leebemad on juba proovitud ja see ion ainuke mis aitab,et asja kontrolli all hoida <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    veebruar 5, 2006 at 9:54 e.l. in reply to: kas? #69472
    Oliver555
    Member

    antibiootikumi kuuri ajal ei tohi trenni teha! daaa, ma j2tan enamus kordadest antibiootikumid yldse ostmata kui arst v2lja kirjutab, kui asi v2ga t6sine ei ole siis ravin n2dalakese niisama ning asun uuesti trenni kallale. antibiootikumidega on nimelt lood nii, et kui neid väärkasutada, siis v6ib juhtuda nii, et nad ei m6ju enam indiviidile. n2iteks kui on vaja lahti saada seedeelundkonnas pesitsevatest 2halbadest” bakteritest ning syya vahelduva eduga v2ljakirjutatud antibiootikume(n2iteks ylep2eva manustamine), siis m6jutatavad bakterid, mis on omaette organismid t88tavad v2lja mooduse kuidas antibiootikumidele vastu panna ning siis on juba ravimine tsipa keerulisem. Ja otse loomulikult kurnavad antibiootikumid organismi, kahjulike bakteritega paralleelselt lähevad surma ka kasulikud bakterid mida inimene oma elutegevuseks kasutab. selleks et neid taastada tuleb juua biojogurteid

    no mina kasutan akne pärast 3 kuud olen juba söönud igapäef 1 tabla.. nagu jõudu on aga samas on teatud piir millest enam yle ei lähe <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/wink@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    veebruar 4, 2006 at 2:23 p.l. in reply to: tere #69371
    Oliver555
    Member

    Tere Oliver555!

    Ma olen siin oma kõhulihaste programmist ka eelnevalt kirjutanud, aga eks kordamine on tarkuse ema nagu vanarahvas armastas öelda:-) Kui sa minu kõhulihase kuju hetkel näeksid, siis avastaksid ehmatusega, et ei ole see midagi nii kuiv ja terav, kui võistluspiltidel. Loomulikult ei suuda sportlased oma kuiva vormi aastaringselt hoida, vaid teevad terava vormi ainult võistlusteks. Minu järgmised võistlused on aprilli teisel poolel ja olen juba selleks ürituseks alustanud võistlusdieeti. Korralik kõhulihase kuju tuleb välja ikkagi spetsiaalse dieediga, ning kuivatamise perioodil on minu treeningprogrammi lisatud lisaks harjutustele veel jooksmine, velotrenn, tihedalt sauna ja solaariumeid. Kõhulihasedi treenin iga päev trennis viimase lihasgrupina ning siis teen umbes 10-15 minutit väga intensiivselt erinevaid harjutusi väga väikeste puhkepausidega. Alustan tavaliselt selili istesse tõusudega ja siis järgmiste harjutustena juba harjutused erinevatel masinatel. Kõhulihase külgmiseid lihaseid eraldi ei treeni- need tulevad vähemalt minul nähtavale dieediga. Dieedist on siin päris palju juttu olnud ja loomulikult, kui sa võistluskulturismiga ei tegele, siis ei ole ka sinu toitumine ilmselt nii piiratud nagu võistlejatel. Sellised lihtsamad näpunäited oleks ehk traditsioonilised rasvade ja soolade piiramine ning toidulisanditest kindlasti soovitaksin näiteks Protein NO1-e või Whey2-e! Nende lisandite kohta saad päris hea ülevaate siit fitness.ee poest!

    EDU!!!

    suured tänud <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/wink@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> aga 1 küsimus tekkis veel. Kas kõhulihased siis ei tahagi pausi nagu ntx teised lihased, et see päevc teen rinda jne … et oleks paus ja lihas saaks puhata ka kasvada, kas siis kõht ei vajagi puhkust ?

  • Autor
    Postitused
Viewing 4 posts - 1 through 4 (of 4 total)