Skip to main content

Oleg666

Forum Replies Created

Viewing 15 posts - 16 through 30 (of 36 total)
1 2 3
  • Autor
    Postitused
  • veebruar 16, 2006 at 10:16 e.l. in reply to: Vitamiinid #71213
    Oleg666
    Member

    aga selles multikompleksis on ju olemas C vitamiin,või sellest on vähe??

    veebruar 15, 2006 at 2:23 p.l. in reply to: aeroobne #71080
    Oleg666
    Member

    mis mõttes kui kaua?

    veebruar 15, 2006 at 2:10 p.l. in reply to: BodyBump #71075
    Oleg666
    Member

    hmm

    kas alternattiv jõusaalile on siis bodyPump?

    sellega saab siis ka massi kasvatada we?

    veebruar 15, 2006 at 12:38 p.l. in reply to: Mida arvate sellisest asjast? #71043
    Oleg666
    Member

    nagu ma tean massi poolest annab protein sama palju,kui üks korralik söögikord.

    vaata amazoni poest.Seal paeksid küll kvalitetsed olema

    veebruar 15, 2006 at 12:21 p.l. in reply to: Mida arvate sellisest asjast? #71039
    Oleg666
    Member

    siis kui seda tarvitama lõpetasin siis ta ka mõne aja pärast kadus

    veebruar 15, 2006 at 12:19 p.l. in reply to: Kulturismi ja Fitnessi Laager #71038
    Oleg666
    Member

    oho

    väga huvitav

    jääme siis ootama

    veebruar 15, 2006 at 12:07 p.l. in reply to: Mida arvate sellisest asjast? #71034
    Oleg666
    Member

    täielik sitt on see

    valku ei ole seal absoluutselt

    ainult suhkur ja maitse ained

    olen kunagi seda võtnud 3 nädala päras ilmus 2 lõug.Naha peal ilmus ka imelik punane värk.

    ei soovita seda kellegile.

    2 aastat tagasi müüdi seda idakeskuses 115kg per kilo.

    veebruar 15, 2006 at 12:03 p.l. in reply to: Kulturismi ja Fitnessi Laager #71031
    Oleg666
    Member

    minu arust oleks super kui keegi saaks sellise laagri orgunnida.

    veebruar 15, 2006 at 11:40 e.l. in reply to: Soome suusatam??Kas Meeldis? #71028
    Oleg666
    Member

    Ok sorry

    selline koht nago Himos,ma ei kas utleb see midagi teile :roll:

    ja mõtlesin ikka mäesuusatamist :o

    veebruar 14, 2006 at 12:14 p.l. in reply to: Ületõmbed käsikuga #70895
    Oleg666
    Member

    ok siis ütleme selline rinna kava oleks ok?

    6* 10,8,8,8,8,8 rinnalt surumine

    3*8 kald pingil surumine

    3*8 negatiivne surumine

    3*8 Ületõmbed käsikuga

    veebruar 14, 2006 at 11:44 e.l. in reply to: Ületõmbed käsikuga #70886
    Oleg666
    Member

    no seda harjutust vist teevad ainult mõned

    paljud jätavad millegi pärast vahele

    veebruar 14, 2006 at 10:04 e.l. in reply to: Ületõmbed käsikuga #70874
    Oleg666
    Member

    aga mida ta annab?

    kas ta teeb rinna n.ö laiemaks või mis?

    veebruar 9, 2006 at 10:11 e.l. in reply to: Hea? #70124
    Oleg666
    Member

    aga muidu tee pigem 3 korda nädalas trenni ja rõhu pane baasharjutustele.

    ehk Lamades surumisele,Jõutõmmele ja Kükkidele.

    hea ja lihtne kava algajale:

    E-RIND,TRIC,Kõht

    K-JALG,BIC

    R-SELG,ÕLG,Kõht

    peale jõu harjutusi tee kindlasti venitus harjutusi!

    ja 1 või 2 korda tee aerobset

    näiteks mängi sõpradega jalkat,kossu või siis mine ujuma.

    Usu mind,kui hakkad korralkult baas harjutusi tegema,siis hakkab ka kaal tulema,jõud jne.

    edu sulle

    veebruar 9, 2006 at 10:03 e.l. in reply to: Jõusaalide hinnad Tallinnas #70122
    Oleg666
    Member

    http://www.fatburn.ee/body/index.php?main=…ba402f14251e392

    praegu on võibolla hinnad natuke kõrgemaks läinu.

    aga muidu hea saa,ja tarkad treenerid

    seal treenid ka kõige tugevamad mehed Eestis ehk METALteam

    EDU

    veebruar 9, 2006 at 9:59 e.l. in reply to: Hea? #70120
    Oleg666
    Member

    meil ju kõik tasuline,isego parim Eesti kuluturist ei hakka algajat niisaama aitma…

    Kõik ainul raha eest. :o

  • Autor
    Postitused
Viewing 15 posts - 16 through 30 (of 36 total)
1 2 3