Skip to main content

Oleg109

Forum Replies Created

Viewing 15 posts - 46 through 60 (of 152 total)
1 2 3 4 5 … 9 10 11
  • Autor
    Postitused
  • jaanuar 30, 2005 at 10:17 e.l. in reply to: kui oluline on vee hulk valgu sheikimisel?? #46722
    Oleg109
    Member

    KLD BANANA MEIE RÄÄGIME KA ÜHE KORRAGA SISSE VÕETATVAST KOGUSEKS JA SEE ON 1,5-2G KEHAKAALU KOHTA!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!MA EI NÄE MÕTET SUL SIIN ÜLTSE KOBISEDA!!!!OLEKS SIIS MIDAGI TARKA KA!KUI EI MEELDI ET MEIL TÕSI ON SIIS KAO!!!!!!!!!!!!!!

    jaanuar 30, 2005 at 10:05 e.l. in reply to: kui oluline on vee hulk valgu sheikimisel?? #46713
    Oleg109
    Member

    Ja paha ma olen kukk ve???täis ain oled sa banana!!!!!

    Ära pane lolli tarkust siin!!!!Kujutad veits ette vist omale!!!Loe rohkem siis tule tarka panema!!!!40g protekat ei sisalta 100%valku seal on ka teisi aineid ka!!!

    Ja õgekiri ei puutu ültse asjasse!!!!

    Edu sulle!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

    jaanuar 29, 2005 at 9:51 e.l. in reply to: kreatiini kasutamine #46634
    Oleg109
    Member

    jah kuld panid täppi selle kreatiini võtmisega!

    EDU!!!

    jaanuar 29, 2005 at 9:12 e.l. in reply to: süsivesikute lisamine #46625
    Oleg109
    Member

    Süsivesikuid saad aapteegist glükoosi näol ja muidugi ka jook arctikust saad neid süsiveisikuid.Kuid süsivesikud ise ei kasvata midagi need annavad energiat.Tuleb ohtralt valke süüa!!

    jaanuar 28, 2005 at 8:50 e.l. in reply to: Biolabi toidulisandid #46550
    Oleg109
    Member

    to fitnesswoman:S*** tähendab seda et see on täielik jama ja sa ei saavuta sedagi mida sa tahad!!!Isegi muskleid mitte!!

    Eest toode jääb eest tooteks proovi parem midagi normaalsemat ja telli midagi siit amazonist ja ei kahetse!!!Kuid kui valid biolabi siis paned omadega 100 puusse!

    jaanuar 28, 2005 at 8:34 e.l. in reply to: kreatiin #46548
    Oleg109
    Member

    Jah oleks soovitatav võtta koos glükoosiga!Glükoosi umbes 40g!

    jaanuar 27, 2005 at 8:05 p.l. in reply to: Valus muhk põlve all #46527
    Oleg109
    Member

    Kas arst ongi siis sull nii lihtsameelne kes ütleb oma arvamuse ja laseb minema??Mingit rohtu või nõuannet ei andnud siis arst ve?Sellega peaks ikke arst tegelema mitte inimesed kellel pole aimu ka mis on inimese anatoomia!

    jaanuar 25, 2005 at 4:42 p.l. in reply to: kala #46319
    Oleg109
    Member

    ou jee… <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> kala ruulib muidugi..ise söön ka päris palju kala nii et asi ainult paremuse poole!!

    jaanuar 24, 2005 at 4:37 p.l. in reply to: valgust #46248
    Oleg109
    Member

    Ma ei tea kas see nyyd on tõsi või mitte aga fakt on see et suuremad kulturistid söövad päeavas kokku mõni vähem mõni rohkem aga umbes 300g valku.!

    jaanuar 24, 2005 at 5:17 e.l. in reply to: massilisaja või valk #46209
    Oleg109
    Member

    jp..seepärast võikski võtta protekat ja massilisajat koos peale trenni!Ja ega see massilisaja kõige parem enne magama minekut ei ole jah!

    jaanuar 23, 2005 at 8:28 p.l. in reply to: massilisaja või valk #46193
    Oleg109
    Member

    Eks see massilisaja üksi polegi eriti midagi..kui proteiini ja massilisajat kokku paned siis on väga hea tulemus.!Aga seda ma jah ei tea kas nyyd enne magamaminekut üht ja peale trenni teist.Tee näiteks nii et peale trenni sega massilisaja ja proteiin koos ära.!

    jaanuar 23, 2005 at 11:56 e.l. in reply to: Proteiin #46121
    Oleg109
    Member

    Njah eks see ole ise asi mida kes kasutab ja millised on finatsilised olukorrad aga ise kasutan Prolab N-Large II-te

    jaanuar 23, 2005 at 10:53 e.l. in reply to: Proteiin #46112
    Oleg109
    Member

    Siin on eelnevalt juba olnud nendest vene valkudest juttu küll ja küll ja kõik on väitnud et see on sitt.Aga kui maitses asi siis võiksid proovida fitler.ee kaupa, need protekad on sitaks hea maitse omadustega!(ei ole mingit fitler.ee reklaamismist, lihtsalt soovitasin <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> )

    jaanuar 23, 2005 at 10:17 e.l. in reply to: kreatiini mõjud vol II #46108
    Oleg109
    Member

    Nagu on eelnevalt räägitud siis kreatiin võiks võtta trenni päevadel umbes 10g ehk siis 2*5 trenni vabadel päevad 5g.Võibolla oled lihtsalt üle võtnud või midagi sellist aga ja ehk praegu jätaksid vahele kuni see kõhuvalu probleemid üle lähevad.Aapteegist on võimali osta ka mõõdulusikas, siis saad täpselt võtta mitte umbkautselt.

    jaanuar 23, 2005 at 10:13 e.l. in reply to: Pulber #46107
    Oleg109
    Member

    Võta heaks..selleks see foorum ju siin tehtud on et teiste küsimustele vastata! <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

  • Autor
    Postitused
Viewing 15 posts - 46 through 60 (of 152 total)
1 2 3 4 5 … 9 10 11