Skip to main content

OlariNebokat

Forum Replies Created

Viewing 5 posts - 1 through 5 (of 5 total)
  • Autor
    Postitused
  • veebruar 2, 2013 at 8:40 p.l. in reply to: massilisaja või valk #336368
    OlariNebokat
    Member

    No mina võtaksin küll massilisaja enne, aga eelkõige ikka korralik toit ja trenn <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/wink@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    veebruar 2, 2013 at 8:36 p.l. in reply to: Jõusaali kõige hullemad harjutused #336367
    OlariNebokat
    Member

    KIndlasti rööbaspuudel surumine ja prantsuse surumine <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    veebruar 2, 2013 at 8:33 p.l. in reply to: Mis aitaks? #336365
    OlariNebokat
    Member

    No kui neid liiga palju tehtud, siis võibolla proovi sama raskusega. Või siis leia siit sobiv: http://www.fitness.ee/exercise_show.php?groupID=5〈=1 , siin väga palju efektiivseid harjutusi <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    veebruar 2, 2013 at 8:18 p.l. in reply to: Enne treeningut ergutav sheik? #336364
    OlariNebokat
    Member

    Mina ka peaaegu samas vanuses, aga peale koolilõunat mingi 3h võtan ühe topsi kodujuustu näiteks 200g ja korras, siis trenn ära ja koju korralikku sööki sööma. <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/wink@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> Ma olen kuulnud ka, et kui energiat pole, siis näiteks beta-alanine enne trenni sisse võtta ja energiat tuleb, ei oska rohkem täpsustada, see vaid kuuldud jutt <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    november 22, 2012 at 3:09 p.l. in reply to: Kõik Eesti spordiklubid #330635
    OlariNebokat
    Member

    Lisan siis Haapsalu jõusaalid <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/wink@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> Kui juba lisan, siis hinnad ka internetist kopeerituna <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/wink@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> Ise käin AC spordis, uus ja asjalik. Wiedemanni väiksem ning vanem.

    HAAPSALU SPORDIKESKUSE JÕUSAAL “AC Sport”

    Haapsalu Spordikeskuses aadressil Lihula mnt 10 avatud uus jõusaal.

    Hinnad:

    Pääse 3,5 €

    10-korra pilet 32 €

    Kuupilet 35 €

    Pääse õpilasele 2,5 €

    10-korra pilet õpilasele 22 €

    Kuupilet õpilasele 25 €

    Sooduspileti ostmisel palume esitada õpilaspilet.

    WIEDEMANNI SPORDIHOONE JÕUSAAL

    Jõusaal on avatud spordihoone lahtioleku aegadel

    Hinnad:

    Pääse 3 €

    10-korra pilet 27 €

    Kuupilet 33 €

    Pääse õpilasele 2 €

    10-korra pilet õpilasele 18 €

    Kuupilet õpilasele 33 €

    Sooduspileti ostmisel palume esitada õpilaspilet

  • Autor
    Postitused
Viewing 5 posts - 1 through 5 (of 5 total)