Skip to main content

õlalihas

Forum Replies Created

Viewing 15 posts - 16 through 30 (of 93 total)
1 2 3 … 5 6 7
  • Autor
    Postitused
  • september 15, 2005 at 4:19 p.l. in reply to: Kulturisti pikkus? #59349
    õlalihas
    Member

    185-190cm vahel ei tea täpselt kaal 86kg

    september 2, 2005 at 10:05 e.l. in reply to: küssa #58691
    õlalihas
    Member

    aga kas nii oleks hea kreattini võtta 5 päeva alguses: hommikul 5g peale kooli 5g (2-3 ajal) ja siis enne trenni 10g või peas jätma yhe korra peale trenni ka?

    juuli 21, 2005 at 2:58 p.l. in reply to: selg valutab #56980
    õlalihas
    Member

    jõusaali ei saa minna pandi kinni mingi remondi pärast. Arsti aja panin kinni ka, loodame, et midagi hullu ei ole.

    juuli 20, 2005 at 6:29 p.l. in reply to: Treeningkava #56966
    õlalihas
    Member

    selja sirutajat peaksid tegema ja suht palju kohe

    juuli 20, 2005 at 2:22 p.l. in reply to: Kulturism, miks? #56961
    õlalihas
    Member

    Ikka tugevam kiirem ja naiste jaoks ilusam

    juuli 19, 2005 at 9:04 p.l. in reply to: õlad #56934
    õlalihas
    Member

    kehv soojendus

    juuli 11, 2005 at 9:24 p.l. in reply to: Malmist hantlid #56719
    õlalihas
    Member

    mul on 4kg

    juuli 11, 2005 at 7:34 e.l. in reply to: Valk #56692
    õlalihas
    Member

    ja tavapäeval ka ikka 1.5-2g * kehakaal valku?

    juuli 8, 2005 at 3:51 p.l. in reply to: Vanus #56644
    õlalihas
    Member

    ma alustasin 15a ja pole midagi juhtunud.

    juuli 8, 2005 at 7:22 e.l. in reply to: Liigesetoidud #56619
    õlalihas
    Member

    mul tuleb pidevalt tagasi.

    juuli 6, 2005 at 5:30 p.l. in reply to: Liigesetoidud #56589
    õlalihas
    Member

    ei no kui nii siis väga hea

    juuli 5, 2005 at 9:03 p.l. in reply to: Hommikusöök #56554
    õlalihas
    Member

    Oleksid hea ehk ytleksid mis need eelised täpselt on kui hommikul sooja toitu sööd?

    juuli 5, 2005 at 2:39 p.l. in reply to: Hommikusöök #56545
    õlalihas
    Member

    Pudru ei viitsi teha, aga sööks heameelega. Tavaliselt mingi müsli jogurt piim ja mõned röstitud leivad koos juustu ja singiga. kokku tuleb hommiku söögil mingi 500-650 kalorit. Ei tea kas palju?

    juuli 5, 2005 at 2:36 p.l. in reply to: Põlved raksuvad. #56544
    õlalihas
    Member

    Mul oli sama jama, mul valutasid ka isegi kõndides. Mul oli abi ultra gel-ist.

    juuni 18, 2005 at 9:35 p.l. in reply to: tõstevöö #55919
    õlalihas
    Member

    vot ma ei tea kas keegi on kogenud või ei, aga mul selline asi tekkinud, et kuiolen rippes ja lasen seljal vendia siis selgroo lülid ragisevad järjest kohe kaelast kuni puusani. ja mõned lülid kui toetun kuhugi vastu siis nõksuvad ka.

  • Autor
    Postitused
Viewing 15 posts - 16 through 30 (of 93 total)
1 2 3 … 5 6 7