Skip to main content

oks

Forum Replies Created

Viewing 15 posts - 76 through 90 (of 245 total)
1 2 3 … 5 6 7 … 15 16 17
  • Autor
    Postitused
  • august 15, 2009 at 2:13 p.l. in reply to: Hmm..kas vähe või palju, 500 kcal päevas? #213561
    oks
    Member

    Minu teada pidi keskmise naise vajadus 1500 kcal olema.

    Seega soovitan süüa selle kandis, kuid teha ka trenni.

    JA muide, kui sa sööd 500 kcal päevas siis sa kaotad pigem lihaseid kui pekki.

    august 15, 2009 at 2:05 p.l. in reply to: Peale trenni toitumine #213560
    oks
    Member

    Ise kasutasin kohupiima peale trenni kodus, kuid ka jogurt väidetavalt on väga hea !

    Kusjuures kohupiim on 250g mida väga kerge süüa ja 100g on 32g valke

    august 13, 2009 at 4:34 p.l. in reply to: Talendijaht #213168
    oks
    Member

    Esimese video kohta Oti nägu viitas nagu sellele : ehmm…. ?

    august 12, 2009 at 7:08 p.l. in reply to: Ennusta Eesti – Brasiilia jalgpallimatši tulemust ja võida auhind #212955
    oks
    Member

    msmõttes, et nagu 0:1.

    Eesti tegi väga hea mängu, et nii väikene skoor jäi, tublid !

    august 12, 2009 at 4:23 p.l. in reply to: Ennusta Eesti – Brasiilia jalgpallimatši tulemust ja võida auhind #212899
    oks
    Member

    Brasiilia võidab 4:1

    august 11, 2009 at 2:47 p.l. in reply to: Jack LaLanne 93 #212523
    oks
    Member

    Ütleme nii, et vana mehe kohta vorm on super ja ta vist

    üritab näidata, et mõni kulturist viitsib tegeleda ka vanas heas sellega, et vormis püsida

    mitte nagu ntx. arnold, kes juba suht käest ära läinud.

    Muidu kõige rohkem on suuremaks/paksemaks läinud Brendan Fraser.

    Kusjuures ta ei ole üldse vana ka.

    august 10, 2009 at 7:51 p.l. in reply to: Kui raskejõustiklane harrastab kergejõustikku … #212413
    oks
    Member

    IGaüks jäägu ikka oma ala juurde – minu arvamus. <_<“>

    august 7, 2009 at 4:12 p.l. in reply to: MADONNA ja MUSKLID! #211950
    oks
    Member

    Eks see elu24 on üks paras naljanurk, paljud ei mõtlegi mis nad sinna kirjutavad <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    Kui tuleb kena,vormis naine, siis teistel eestlastel kohe

    kulm kõver ja halvustavad sõnad läbi neti kohe teele saata !

    Minumeelest ikkagi tip-top naine <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/wink@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    august 7, 2009 at 12:08 p.l. in reply to: +Kiiroksjonil on 31 juulil HT-R Fast ilt #211891
    oks
    Member

    Otsus peaks minumeelest viibima praegu laagris.

    august 7, 2009 at 7:36 e.l. in reply to: Kumba eelistad ??? #211757
    oks
    Member

    suhteliselt suure raskusega enda kohta ja võimalikult puhtalt.

    Naljakas on vaadata inimesi kes surudes väänlevad all ja liigutavad jalgu.

    Parem treeni veits tehnikalt ja harjuta suurte raskustega ka korralikult suruma. <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    august 7, 2009 at 7:29 e.l. in reply to: Jessica Rohm IFBB PRO Fitness #211750
    oks
    Member

    3ndal pildil taga olev meessoost isik jälgib naise hästi arenenud säärt ! <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    Iseenesest väga hull polegi selliste lihaste juures

    august 7, 2009 at 7:27 e.l. in reply to: Pudelivesi #211748
    oks
    Member

    Mis ma sellest pudeliveest ikka lürbin, kui ka kraanist tuleb vett.

    Pudelivett ostan väga harva <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    august 7, 2009 at 6:22 e.l. in reply to: Minna Pajulahti- Finland Fitness #211728
    oks
    Member

    Natuke vana teema, aga kena on see naine küll ja kohe väga palju <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    august 6, 2009 at 4:57 p.l. in reply to: Mariusz Pudzianowski suundub jõualadest MMA-sse ! #211610
    oks
    Member

    see vend teeb 1hit KO’si päris palju vist tulevikus kui asi käpas <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/wink@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″><img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    august 6, 2009 at 2:33 p.l. in reply to: Creatin #211576
    oks
    Member

    Enne hommikusööki 5g ja peale trenni 5g koos dextroga !

  • Autor
    Postitused
Viewing 15 posts - 76 through 90 (of 245 total)
1 2 3 … 5 6 7 … 15 16 17