Skip to main content

oks

Forum Replies Created

Viewing 5 posts - 241 through 245 (of 245 total)
1 2 3 … 15 16 17
  • Autor
    Postitused
  • veebruar 27, 2008 at 4:43 p.l. in reply to: Liiga vähe kehamassi! #142906
    oks
    Member

    Rasvumist ma ei karda, sest tegelen jooksmise ja muude kaloreid põletavate treeningutega päevas umb. 3 tundi.

    Kui jõusaali minna, siis oleks teil pakkuda mõni eri harjutus ?

    Et parandada mu kehakaalu ja ei jätaks ka kasvu lühikeseks

    veebruar 27, 2008 at 4:36 p.l. in reply to: Liiga vähe kehamassi! #142900
    oks
    Member

    Kardan seda, et kui lähen jõusaali jäängi lühikeseks.

    Jah..kehakaal on häbiväärselt väike.

    Eks ma ürita nüüd korralikumalt sööma hakata ja tihedamini

    veebruar 27, 2008 at 4:26 p.l. in reply to: Liiga vähe kehamassi! #142891
    oks
    Member

    Jõutreeningut pole eriliselt teinud ( kätekõverdused ja hantlid põhiliselt ).

    Söön 3 korda päevas.

    Ükskord hommikul ( koolis piruka rivis seistes ), siis sealt sisse mõned pirukad ja jook ning korralik söök ka päeval kools ( 12.10 ). Õhtul söön tavaliselt kartuleid ja lihaga kastet.

    Pikkus 160 ja kall 40kg :roll:<img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    veebruar 27, 2008 at 4:01 p.l. in reply to: Liiga vähe kehamassi! #142876
    oks
    Member

    Vabandust, plaan oli kirjutada mittekahjulikku

    veebruar 27, 2008 at 3:50 p.l. in reply to: Liiga vähe kehamassi! #142867
    oks
    Member

    no plaan võtta ikka suvega 10kg juurde ikka.

    oskate äkki mõnda kahjulikku toidulisandit ntx. soovitada ?

    Autor
    Postitused
Viewing 5 posts - 241 through 245 (of 245 total)
1 2 3 … 15 16 17