Skip to main content

oks

Forum Replies Created

Viewing 15 posts - 211 through 225 (of 245 total)
1 2 3 … 14 15 16 17
  • Autor
    Postitused
  • juuni 26, 2009 at 3:41 p.l. in reply to: Haarde tugevus #204191
    oks
    Member

    Äkki treenida hoopis haaret ? <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/tongue@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    juuni 26, 2009 at 1:11 p.l. in reply to: R.I.P Michael Jackson #204157
    oks
    Member

    Kaastunne ka minu poolt.

    Väärt mees oli.

    juuni 26, 2009 at 7:06 e.l. in reply to: Jõusaali tolad… #204042
    oks
    Member

    Ma juba siin parandasin korra, et ma tahtsin kirjutada, et käte nahk läheb kõvaks.

    Ärge nüüd kõik “erutuge” <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    juuni 25, 2009 at 9:09 p.l. in reply to: Toidulisandid #204005
    oks
    Member

    Ja see muudab effekti kuidas ?

    juuni 25, 2009 at 7:13 p.l. in reply to: Toidulisandid #203986
    oks
    Member

    Tahaks targemakte küsimust sellesmõttes, et kui algust teed selle laadimispäeva kreatiiniga,

    siis teed 2 nädalat korralikult nagu peab ja siis järgmised 2 nädalat vähe-haaval vähendad koguseid,

    kas siis see tagasikukkumine ei tule nii tugev või mis ? <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    juuni 25, 2009 at 7:05 p.l. in reply to: Uued kohustuslikud poosid kulturismis! #203983
    oks
    Member

    Poos on tõesti uus ja huvitav.

    Mõlemale huvitav ma vaatan <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    juuni 25, 2009 at 2:05 p.l. in reply to: Jõusaali tolad… #203956
    oks
    Member

    oi jah Tank, see oli kogemata.

    Kirjutasin enne nahk kätepealt kõvaks läheb, siis parandasin kuidagi lauset ja ei vaadanud.

    Tekkisgi selline imelik lause <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> :D

    juuni 25, 2009 at 7:17 e.l. in reply to: Cutleri suvevorm #203900
    oks
    Member

    Cutleri jalad on tõesti massiivsed, kuid Centopani sääred on kadestamisväärsed.

    Suvevorm on mõlemal päris hea peaks mainima. <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    juuni 25, 2009 at 6:49 e.l. in reply to: Tere, Jooksmine #203897
    oks
    Member

    pulss kuskil 120-130, madala tempoga ja pikalt ( mingi 40 minutist hakkab alles rasvapõletus ? Täpselt

    ei tea, kuid kuskil selle aja kanti pidi rasvapõletus hakkama)

    juuni 24, 2009 at 10:02 p.l. in reply to: treeningkava #203887
    oks
    Member

    Üks peaks olema nö. raske päev ja teine nö. kerge päev.

    juuni 24, 2009 at 9:26 p.l. in reply to: Suvi.. #203883
    oks
    Member

    Suvel trenni teha on minumeelest raskem, kuid siiski aega rohkem.

    Suvel trennis selline väsimus kiiresti tulema, kui talvel.

    juuni 24, 2009 at 6:31 p.l. in reply to: Jõusaali tolad… #203839
    oks
    Member

    Ise kasutan ka raskete harjutuse puhul kindaid, sest ei taha

    et mingi nahk maha tuleb ja kõvaks läheb.

    Muidu ise vihkan seda, kui lihtsalt majandama hakatakse seal, kitkutakse asjad maha

    kolistades ja säitatakse neid oma moodi ( kuigi teisel ntx. seeria paus )

    Muidu siiani igas saalis on küll enam asju korralikult ära pandud alati.

    juuni 24, 2009 at 2:35 p.l. in reply to: sinu pikkus ja kaal, vanus? #203795
    oks
    Member

    173cm, 52kg , äsja saanud 16.

    juuni 24, 2009 at 2:27 p.l. in reply to: Kaugele võib jõuda? #203790
    oks
    Member

    Plaan jõuda kulturismi ?

    Siis kõvasti tööd ja järjepidavust vaja !

    juuni 24, 2009 at 12:55 p.l. in reply to: Harjutused istudes #203779
    oks
    Member

    triitsepsit saab teha istudes, hantel ülepea ja siis tõstad ülesse.

    Liblikat saab istudes teha,surumist saab hantlitega istudes teha, military istudes jne.

    Harjutusi on tegelikult väga palju <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

  • Autor
    Postitused
Viewing 15 posts - 211 through 225 (of 245 total)
1 2 3 … 14 15 16 17