Okk
Forum Replies Created
-
Postitused
-
Ma ei saa aru , kas on 20 minutit aega , et k6ik harjutused labi teha v6i 20 min iga harjutuse jaoks. Soovituslike puhkepauside jargi v6iks muidugi arvata , et iga harjutuse jaoks 20 min. Biitsepsi asemel v6iks kykk keharaskusega (v6i 1,5-ga) olla…ise hetkel teeks vast 20-30 punkti peale
Mis siin arvata? Esiteks pole su eesmärk teada. Teiseks, on see kava yhele päevale ainult. Kui midagi arvata siis v6ib yhel päeval syya kyll niimodi.Isekysimus, mis selle teadmisega peale hakata.
V6ibolla on elus millestki muust vajaka … armastusest ntx. Vaevalt su probleem nyyd toidulauast tingitud on, kui sa isegi ligilähedaselt oma “näidismenyyle” sööd iga päev. Kui stress, siis tuleb seda maandada…Suitsetamisest peaks ka loobuma.
Colin Firth v6i Clive Owen oleks päris huvitavad valikud olnud Craigi asemel….keegi mainis transporterit , mul tundus ka see ainuke Craigi film mida näinud olen sinna suunda tiba , aga noh , selles zanris pole Stathamile kyll vastast minu arust:-)
Lasteaed.
Mina söön igal õhtul 2 tk saia meega ära ja kujuta ette, pole ülekaaluline. Mis nüüd küll saab? :huh:/>
Pics or didn’t happen …..
Pole midagi siin naerda. Meil siin on noorte seas väga popp omada peenikesi nn. skateboardersite jalgu. Skinny jeansid ka noormeestel väga popp.
Loobu lihast ja piimatoodetest. Söö puu–ja juurvilju, värskeid salateid, natuke lisaks tatart, riisi, kartulit vms. Hoidu eemale rasvast, magustatud toodetest, üldse loobu valmistoodetest ja jahutoodetest nagu pirukad ja võileivad. Kaloreid pead sisse vähem sööma kui kulutad.
Trennina tee palju cardiot ja lisaks joogat. Ja peened jalad tulevad.
Yhes6naga , hakka veganiks ja kyll see anorektilise pärdiku välimus tuleb . Näe , saad aru kyll asjadest , kui tahad
“>Kahju ka sust ikka natuke , teemaalgataja. Loodetavasti oled sa mingil alal andekas vähemalt…
S.tt on lugeda , kui ennast “personaaltreeneriks” tituleerivad isikud t6simeeli soovitavad puberteedil nälgida , et oma mingi “iidoli” muinasjutus elada yritades enda elu ja tervist ohustada.
….. Beebi tunneb oma ema piimalõhna ka teise toa otsa. Neid eksperimente on palju tehtud.
Sama ka loomapoegadega, neil on piimavajadus ja nad tunnevad piimalõhna, sellepärast vastsündinud pimedad loomapojad leiavad alati ema rinna üles. See tugev piimalõhna tundmine aga kaob, täiskasvanud inimesed seda ei tunne (sest neil pole enam piima vaja), ka mitte täiskasvanud loomad. Ka kaob ära rinnaimemisinstinkt, enamus täiskasvanud inimestest hakkaksid oksele kui peaksid lehma udarast piima imema.
…..
Sa oled ikka osav nende järelduste tegemisel.
” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> Oletame ,et t6epoolest on see piima l6hn mida imik teise tuppa tunneb jne..las ta olla. Aga järeldada , et kuna inimese v6i loomapoeg muud toitu ka tarbima hakkab ja “piimainstinktist” v66rdub siis tähendab see , et ta enam piima ei vaja (mis on iseenesest tobe lause sest t6epoolest pole piim hädavajalik , nagu ka muud toidud) v6i koguni , et see talle lausa kahjulik oleks, on muidugi k6rgem pilotaaz. Ehk on p6hjus hoopis proosalisem ? Näiteks pägariku iseseisvaks eluks ette valmistamine , et ta poleks ainult emast s6ltuv?NB! Rinnaimemise instinkt pole vähemalt minu puhul kyll kuhugi kadunud. T6si kyll, objekt ja eesmärk on teised..
Sa oled kohe päris dr Nigul siis ju
” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> . Aga seda, et diabeeti piimast loobumisega ravitakse kuulen kyll päris esimest korda.Esimene päev tundub olema tiba overkill. Mitte , et nende harjutuste samal päeval tegemine mingi patt oleks, aga 5×5???
Teiseks, kui tahad lihasgruppe r6hutada siis v6iks neist ka alustada. V6i on see kykk iga trenni alguses soojenduseks? Sellisel juhul on jalatrenn puudu
” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>
