Okk
Forum Replies Created
-
Postitused
-
Tere
Plaanis hakkata siis kasutama proteiini.Enne kasutasin kreatiini.
Küsimus selles kas proteiini on võimalik võtta koos kaalu alandavate kapslitega.
Ei ole v6imalik , see on sama kui üritada võtta karbohüdraate koos kaalu tõstvate kapslitega.
Pole võimalik, tee mis tahad…Ja üldiselt ma soovitaks ikka sellest keemiast eemale hoida. Need proteiinid ja asjad ei ole mängimiseks.
Anna andeks, aga eestlane ei olegi naljast aru saama loodud. Pretensioonid oma vanemate suunas, palun.
Ma teen igal juhul kätekõverdusi rohkem kui 40 kg surun. Ja usun, et nii on enamusega.
Kui natuke kaasa mõtled ja ei ürita igal pool vaielda vaid vaidlemise pärast siis saad aru, et tehnilised nüansid tekitavad alati võrdlemisi lõdva tolerantsi sellistel puhkudel. Lamades surumisel kang puudutab rinda enamasti, kätekõverdusi tehes on amplituut üldiselt väiksem ja tempo kõrgem. Proovi sama tempo ja amplituudiga.
Aga noh , igaüks polegi loodud kaasa mõtlema. Pretensioonid oma vanemate suunas palun…
Kas ma saan õigesti aru, kui mina kaalun 80, siis peaksin tegema 40se kangiga sama palju surumisi kui toenglamangus kätekõverdusi? Hahah
Ma küll midagi naljakat ei näe siin….tundub laias laastus täitsa mõistlik
Mis seal imelikku on? 5+ tundi linnas ringi liikuda, mööda treppe üles alla ja palju kõndimist(pulsikellaga mõõdetud). Jah, kui ühes poes 2 tundi olla ja teises 3 tundi passida ning poest-poodi autoga sõita, ei kuluta eriti kaloreid
” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>
quote]
Niisama vedeledes põletad umbes poole sellest mis “aktiivselt shopates”. Ma ei tea miks see kalorikulu eraldi välja on toodud, aga kui tahad seda kasutada päevase kalori bilanssi arvutamisel siis pead arvestama , et poole sellest hulgast põletaksid ka lihtsalt normaalse päevase chillimise puhul…
No ma ei tea, 15aastaselt 3 kuud enne ülikond osta on ilma trennitagi riski bisness
” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>. Kui hoolega trenni teed siis üsna tõenäoline, et see “slim fit” ülikond istub sul seljas nagu sukkpüksid:-. Aga see polegi oluline. Trenni tegemine igal juhul tähtsam kui mingi põhikooli lõpetamine (kedagi ei koti see ülikond ” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>)Kui te ei tunne mind, siis pole vaja arvata, et ma sellega trenni ei tee ja et see hakkab nurgas mul tolmu korjama.
Aasta pärast samal päeval ma lisan pildid sinu jaoks siia enne-pärast.
Ja siis vaatame, kas riidenagist on kasu või mitte.
” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>DEAL
Krt ei saa ilma googlita üldse enam aru millest jutt käib
” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>1kuu??? Kas kasvas üleöö see kõht ette ve? 1 kuu pole mingi näitaja. Ja rasvapõletus ei sõltu toiduainete nimetustest. Jaada jaada jaada..ime , et keegi viitsib reageerida enam…….
“> . Fännklubi ka tekkind sul sinna…….