Okk
Forum Replies Created
-
Postitused
-
Lihtsalt head meelt teeb kui inimesed nii räägivad, kas see on kusagilt Prillitoosi saatest võetud ?
Üldiselt poleks paha teada et see traditsiooniline “hea ja halva kolesterooli” jutt on täielik jama. Esiteks pole tegu kolesterooliga vaid lihtsustusega “Prillitoosi” saate vaatajate jaoks.
Ja teiseks ei ole HDL hea ja LDL halb. Halb on oksüdeerunud LDL ja oksüdeerunud kolesterooli söömine tõstab ox-LDL-i. “Kolesterooli alandavate” polüküllastumata taimeõlide söömine tõstab ka ox-LDL-i.
Ühesõnaga on ikkagi olemas nn. “hea” kolesterool ja “halb” kolesterool .
” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>Ja üldiselt kui asju lihtsustatakse siis põhimõte peaks samaks jääma ju . Kas antud teemal on siis lihtsustamise käigus ka põhimõtet muudetud. Ma ei tea kas dr Viktor Vassiljev on selle foorumi külastaja
, aga enamus artiklitest kolesterooli kohta sisaldab seda lihtsustatud ” jama”.surfasin siin foorumis ja lugesin sarnaseid teemasid, aga minu mure paistab natuke teistmoodi olevat, nii et otsustasin siiski uue teema teha.minu mureks on vööümbermõõt, nagu ilmselt paljudel teistelgi naistel. selle vahega, et rasva arvelt ja toitumist piirates vööümbermõõtu ilmselt korrigeerida ei annaks, olen isegi alakaalus. häirib konkreetselt see, et vööümbermõõt on puusa- ja rinnaümbermõõduga võrreldes suht suur. tahaks rohkem liivakellefiguuri saada. mida annaks selle heaks ära teha? pekki, kui sellist kõhul pole.
Kui alakaalus oled siis normaalselt sööma hakkamine ja trenn kindlast pilti natuke paremaks muudavad , kuigi ega geneetika vastu ei saa. Tuharalihast ja õlga hoolega treenima
Täiesti nõus, aga mul mingi eesmärk peab olema ja see kcal/aja järgi tundus mulle kõige parem. 30 minutiga vähemalt 200 kcl ja siiamaani selle masina nrite järgi suutnud seda täita. Võib öelda, et see nagu kerge motivatsioon ka.
Just How Much Soy Did Asians Eat?In short, not that much, and contrary to what the industry may claim soy has never been a staple in Asia. A study of the history of soy use in Asia shows that the poor used it during times of extreme food shortage, and only then the soybeans were carefully prepared (e.g. by lengthy fermentation) to destroy the soy toxins. Yes, the Asians understood soy all right!
Many vegetarians in the USA, and Europe and Australia would think nothing of consuming 8 ounces (about 220 grams) of tofu and a couple of glasses of soy milk per day, two or three times a week. But this is well in excess of what Asians typically consume; they generally use small portions of soy to complement their meal. It should also be noted that soy is not the main source of dietary protein and that a regime of calcium-set tofu and soymilk bears little resemblance to the soy consumed traditionally in Asia.
Perhaps the best survey of what types/quantities of soy eaten in Asia comes from data from a validated, semi quantitative food frequency questionnaire that surveyed 1242 men and 3596 women who participated in an annual health check-up program in Takayama City, Japan. This survey identified that the soy products consumed were tofu (plain, fried, deep-fried, or dried), miso, fermented soybeans, soymilk, and boiled soybeans. The estimated amount of soy protein consumed from these sources was 8.00 ± 4.95 g/day for men and 6.88 ± 4.06 g/day for women (Nagata C, Takatsuka N, Kurisu Y, Shimizu H; J Nutr 1998, 128:209-13).
What about the traditional use of soy in infant feeding?
Ever heard the industry line that ‘soy formulas must be safe because Asian infants have been eating soy for centuries’? Just another piece of false advertising, a little like the claims that ‘soy formulas are better than breast milk’ that many parents that have fed soy formulas testify to. And to set the record straight, soy was seldom (harva) used in infant feeding in Asia.
http://articles.mercola.com/sites/articles…y.aspx?aid=CD12
Lugemiseks peate olema registreerunud. Seda tasub teha, Mercola lehel on palju häid artikleid.
Hiinas pistavad tofu-t küll igal ajal ja igas asendis , sojapiim ja sojakaste ka väga levinud.
tere muskimehedkas enda sperma s66mine on normaalne?
olen kuulnud et p2ris head tulemused pidid tulema.
kellegil on kogemusi?
Ah mis sa ikka oma poisse sööd , joo piima parem
On ta jee
Kolesterool on testosterooni tootmiseks hädavajalik lähteaine, sestap ei ole teatud määral kolesterooli sisse vohmimine sugugi halb.kolesteroolil ja kolesteroolil on vahe sees. On hea- ja halb kolesterool
Seda “nördimust” siin ennegi olnud. Ja miks sa arvad, et ma kohe kustutama kukkusin? Aeg-ajalt siin ennegi juba kustutatud, nagu ka aktivist ennist mainis.Tegu on siiski Fitness rate’iga ja seega võiksid seal olla fitnessi/spordi/vormiga seotud pildid. Kui aga on ainult viis musisuuga näolappi või kuus pilti, kus kleite/aluspesu demonstreeritakse, siis kuidas see sinu arust spordiga seotud on? Vormi näeks sellisel juhul juba ühelt pildilt ära, ei ole vaja neid mitmeid sinna üles panna.
Kui teile aga selline variant ei sobi, siis võtame aga aktivisti koostatud reeglistiku ette ja asi hakkabki selle järgi tööle ja jutul lõpp!
Kui sul on soov muid pilte üles panna, siis selle jaoks on igal kasutajal olemas võimalus siinses Galeriis. Lae sinna üles, mida iganes sa soovid! Ja neid pilte seal näevad ainult sisse loginud kasutajad.
Noh on mis on , ei meeldi mulle siuke tsenseerimine , aga see on mu isiklik probleem.Oma nõu see kõige parem nõu , kui soovitasin inimesel pilti mitte vaadata kui ei meeldi siis võiksin ka ise lehe külastamise lõpetada , kui ei meeldi.
peace
Nonii, kiirpuhastustöö tehtud, kustutamisele läks u 80 pilti. Kuna “hunniku vormipiltide vahel võib ka üks näopilt olla”, siis jäi ka mittevormipilte suhteliselt palju veel üles. Lühidalt läksid kustutamisele pildid, kus:1) mitmel pildil samas poosis erinevate riietega inimene (peamiselt naisolevused)
2) ainult nägu (kui ei olnud just profiili ainuke pilt, siis jäi alles)
3) kasutaja oli lisanud pildi(d), kus ta ise peal ei olnud (kuna fitness rate’i eesmärk on siiski kasutajat ennast eksponeerida, mitte kedagi teist)
Kui profiilis suurem osa pilte oli fitness rate’i mitte sobivad (nagu Noormees78 puhul näiteks), siis jätsin alles ühe pildi, mis oli suurima skooriga.
Kui on pretensioone, siis olen üks suur kõrv. Eraldi kõigile e-maili saatma ei hakanud, sest mul siin muudki teha, kui 70 e-maili laiali saata.
Kui on veel pilte, mis teie arust sinna ei sobi, visake link ja vaatame üle.
Ei peagi 70 maili saatma , piisab ühest . Lihtsalt kummaline , et 4 inimest avaldas nördimust ja tuiskasid kohe pilte kustutama . Normaalsem oleks olnud reeglid selgeks teha ja edaspidi “modema” hakata.Kummaline värk.
Aga võibolla olen ma ainus kes nii mõtleb. Sel juhul kõik ok
Ei pane pahaks, kui hunniku vormipiltide vahel on ka üks näopilt (noh, vaadake kasvõi minu profiili – ilusti on piltide hulk tasakaalus).
nõus , kui inimesel on “vormipiltide” kõrval mõned “teemast” väljas pildid siis ei näe küll mingit põhjust miks need peaks ära kustutama . Tobe lugu oleks selline lugu.
ja üldiselt võiks enne kustutamist inimesele teada anda , et kõikvõimas arvab , et see pilt ei sobi . Takkajärgi lihtsalt lambist kustutama hakata on pehmelt öeldes imelik.Mõni ehk solvubki , aga äkki see ongi eesmärk
Okk, siia Sa ei paneks ju oma jõusaalipilte, või paneksid? Egas kõik peagi kuskil alati kirjas olema.Oh sa sinder . Viskan rätiku ringi ja lahkun noruspäi …
aga ega igakord ei saagi võita
point taken
Muri ütles , et maitse üle ei vaielda . Kui vaatad kommentaare nende piltide all siis rahvale läheb peale küll ju . Pealegi pole kuskil mingit märget , et siia tohib ainult nii või naa suguseid pilte laadida ( vähemalt mina ei leidnud ) .Ja mis asi on “vormipilt” üldse , ma arvan , et siin erinevad erinevate inimeste arvamused ka päris tugevalt. Valikuvabadus on ju olemas . Vaata neid pilte mis sulle meeldivad. Või kui tõesti teema nii tähtis sulle äkki siis lepid saidiomanikega kokku ja hakkad ise tsensoriks. Siis saadki vaadata ainult neid pilte mis sulle meeldivad.Lihtsalt minu arvamus.
Päikest
Taimset rauda siiski ei pidavat nii hästi omastama, kui loomset.Mõnede arvates ei pruugi see üldse halb olla
” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>Lõik mingist “taimetoitlaste vastulöögi” artiklist
(Mõlemad raua tüübid erinevad üksteisest ja ka organism käsitleb neid veidi erinevalt. Lihast saadav raud imendub kiirelt ning jätkab imendumist ja talletumist hoolimata sellest, kas keha vajab seda või mitte. Taimne raud seevastu kipub olema seotud teiste toitainetega ja on vaja esmalt lahti murda, et organism saaks teda omandada. See üksnes ei aeglusta raua imendumise protsessi, vaid võimaldab ka kehal piirata koguseliselt, kui palju rauda üldse vastu võetakse. Mitteheemse raua varud on madalad võrreldes heemse rauaga, kuna keha võtab vastu üksnes niipalju, kui vajab; imendumine langeb, kui rauavarud suurenevad.
Mitteheemse raua madalam imendumise tase on asjaolu, mida lihatööstus ja mõned terviseasjatundjad esitavad sageli puudusena. See pole aga nii, sest taimsel raual on mõned olulised eelised lihast saadava raua ees. Heemse raua suurem varu on riskifakor südamehaiguse ja suhkrutõve tekkeks. Taimse raua imenduvust võib märgatavalt tõsta lihtsalt C-vitamiini, näiteks värske apelsinimahla, lisamisega toidule. Mitteheemse raua imendumist võib neljakordistada kui koos sellega tarbida 75mg C-vitamiini (võrdne kogus 200ml apelsinimahlaga). Selle imendumine võib aeglustuda tees ja kohvis leiduvate parkainete tõttu, fütaatide tõttu mitmetes teraviljades ja kaunviljades, oksaalhappe tõttu spinatis, lehtpeedis, marjades, šokolaadis ja tees ning seega peaks neid vältima, kui süüakse kõrge rauasisaldusega toitusid. Piimatooted ja kaltsium võivad samuti olla negatiivse mõjuga.)
arvamusi igasuguseid , mine võta kinni kellel õigus on
edit: link kah kui keegi tervet artiklit lugeda viitsib
Sinu (miss Gold) postitusest võib välja lugeda , et taimetoitlaseks hakkamise põhjus ei ole ideoloogiline . Kui loomaliha vastu hakkab äkki siis kala läheb rohkem peale. Valku rohkem kui vaja.Raua allikaks võib näiteks spargel või õun sobida.Õun ikka maitseb ju.Ma alati kui viinahimu tekib söön paar õuna (aitab isegi selle vastu).Või kevadel söö maasikaid näiteks , naistele maasikad ikka meeldivad ju
” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>
