Skip to main content

Okk

Forum Replies Created

Viewing 15 posts - 166 through 180 (of 594 total)
1 2 3 … 11 12 13 … 38 39 40
  • Autor
    Postitused
  • juuli 25, 2012 at 7:08 e.l. in reply to: Vend Vähk Peab liikuma! #320494
    Okk
    Member

    ” Ma veel näitan teile vesipead”

    “Hydro Iso? Ei , ei ole kuulnud”

    V6i siis lihtsalt:

    “Raisk”

    juuli 24, 2012 at 4:41 e.l. in reply to: andke nõu, kulturistid ja muidu targad #320400
    Okk
    Member

    Ratas v6iks ka alles olla ju , seda enam ,kui tegevust naudid….

    juuli 24, 2012 at 2:57 e.l. in reply to: Palju Õnne Alex! #319587
    Okk
    Member

    Palju 6nne , igatahes!

    aprill 9, 2012 at 2:18 p.l. in reply to: Bikini fitness: vahe välismaal ja Eestis; pildid jne. #145270
    Okk
    Member

    Eglet ei tea ve…? <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    aprill 5, 2012 at 6:53 p.l. in reply to: Ott Kiivikas Fast Team – Tere tulemast Veteranide Spordiliitu”, uued “Oti” tootesarja tooted ja Team Kiivikas laieneb! #286725
    Okk
    Member

    6,2 %

    märts 26, 2012 at 1:37 e.l. in reply to: IFBB Pro California Governor’s Cup 2012 #175875
    Okk
    Member

    Shortsid kui võistluspüksid? :eek:

    Nyyd ka pro-ala meestele kes jalga teha ei viitsi <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    märts 23, 2012 at 4:17 e.l. in reply to: Baruto katkestas Aki-basho vigastuse tõttu. #159690
    Okk
    Member

    Loodetavasti yoko tiitlit niimoodi ei devalveerita , et sellise esituse peale isegi kaalutaks yokoks nimetamist . Omamoodi kurb oleks ajalukku minna kui enim kaoutusi kogunud yokozuna. Baruto on tasemel sumokas , aga yokozunale vajalikust stabiilsusest ja v6itlejahingest on veel tiba vajaka.

    veebruar 29, 2012 at 3:11 p.l. in reply to: Jala tagaosa #188530
    Okk
    Member

    Sirgete jalgadega j6ut6mme , good morning

    veebruar 22, 2012 at 2:04 p.l. in reply to: Minu toitumine #199288
    Okk
    Member

    No kui aitab siis olgu peale <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    veebruar 22, 2012 at 1:37 p.l. in reply to: Minu toitumine #199332
    Okk
    Member

    Yks asi veel , erinev vajadus trennipäeval ja vabal päeval. Defineeri trennipäev. Viis pluss kolm v6rdub kaheksa ja viis ei v6rdu kolmega. Midagi siin ei klapi…

    veebruar 22, 2012 at 12:49 p.l. in reply to: Minu toitumine #199365
    Okk
    Member

    Mulle jääb ikka arusaamatuks, kuidas “yhe keskmise päevamenyy” kaloraazi väljaarvutamine aitab systemaatiliselt kaalu alandada.V6i teed nn sooja lihtsalt? Oluline on mida sa sööd mitte mida sa keskmiselt v6ibolla sööd v6i sööks kui kaalu jälgid….if you know what i mean

    Edit: sorry my bad , tundub et eesmärk pole kaalu alandada, aga m6te jääb siiski samaks …

    veebruar 22, 2012 at 12:04 p.l. in reply to: Kaalust alla #199393
    Okk
    Member

    Esmajoones hundijalavett arvatavasti…

    Ei leia sa tänapäeval enda kirjeldusele vastavat eskimot….. kahjuks

    Eskimotest veel niipalju , et ylekaal ja rasvumine on ka nende puhul kalli kauge tsivilisatsiooni kingitus. On ka oponente ja seda ka eskimote ehk inuitide endi hulgas.M6ned autoriteetsemad isikud , samaanid v6i nn “vanemad” on avaldanud arvamusi ,et ylekaal v6ib olla tingitud lesknaiste liigvarajasest suguelu jätkamisest peale lesestumist , t6ukude söömisest jne. Kui tuua välja vaid m6ned asjalikumad m6ttekäigud. Arvamus, et eskimod olid pontsakad paksukesed juba iidsetel aegadel v6ib tuleneda sellest, et elukeskonna survest tingituna on nad jässakamad ja lyhemad kui inimlikumate tingimustega asunikud.M6ningast valgust sellesse teemasse v6iks heita ehk vanade polaaruurijate ja seiklejate päevikud kes inuite kylastades eriti suure austuse pälvinuina on veetnud perenaise sängis yhe armastusest tiine öö. Kuigi miski ytleb mulle, et valdav enamik neist on selle seiga suurest tagasihoidlikkusest yles tähendamata jätnud.Kes kunagi näiteks m6nes nepaali onnikeses nobedatest, kuid kasimata näpukestest halliks värvunud keedukartuleid suus keerutades on yritanud kohaliku vanaema armunud pilke vältida suudab sellist tagasihoidlikkust kahtlemata m6ista…

    veebruar 22, 2012 at 10:42 e.l. in reply to: Kaalust alla #199543
    Okk
    Member

    Mõtlen mida ta neile vaestele paksukestele Eskimotele soovitaks, kes terve elu pm. ainult valke ja rasvu söönud on. Mida nemad vaesekesed kärpima oma menüüst peaksid? ….

    Esmajoones hundijalavett arvatavasti…

    Ei leia sa tänapäeval enda kirjeldusele vastavat eskimot….. kahjuks

    veebruar 22, 2012 at 2:37 e.l. in reply to: Kaalust alla #200059
    Okk
    Member

    “…..

    Õhtusööki tuleks valida samal põhimõttel, kui on vajadus töötada, treenida või olla lihtsalt aktiivne – süüa valgud ja rasvad koos vähese süsivesikusisaldusega toiduga, et türosiin saaks vajalike hormoonide tootmiseks mõjule pääseda.

    Kui aga on tegu õhtusöögiga peale päevaseid töid, toimetamisi ja treeninguid, siis on lõpuks ometi omal kohal süsivesikurikas (tärkliseid sisaldav) toidukord koos valkude ja mõõduka rasvaga, mille toimel organism toodab serotoniini, mis aitab meil lõõgastuda ja taastada kulutatud energiavarusid. Ülekaalulised kõhnujad ei saa mõistetavatel põhjustel endale sellist naudisklemist lubada, sest on ju liigne rasvamass tekitatud süsivesikuid pikema aja jooksul nautides. Lubatud on ainult aeg-ajalt üks tärkliserikas õhtusöök ennetamaks katuse lendutõusmist…..” F.Antson

    veebruar 17, 2012 at 8:11 e.l. in reply to: Mis arvate sellest kavast ? Avaldage arvamust #206347
    Okk
    Member

    Ma tõesti ei saa aru, miks ei kõlba kavad siitsamast fitness.ee-st? Miks peavad algajad, kellel puudub igasugune kogemus, omale ise midagi kokku kirjutama?

    Loe uuesti , ei teinud ise , isa kava v6ttis :-)

  • Autor
    Postitused
Viewing 15 posts - 166 through 180 (of 594 total)
1 2 3 … 11 12 13 … 38 39 40