Skip to main content

Okk

Forum Replies Created

Viewing 15 posts - 151 through 165 (of 594 total)
1 2 3 … 10 11 12 … 38 39 40
  • Autor
    Postitused
  • oktoober 4, 2012 at 2:37 p.l. in reply to: Küsimus jõusaalikava kohta #325983
    Okk
    Member

    Kui on ainult kaks päeva v6imalik käia siis mina isiklikult teeks ylakeha / alakeha jaotust. Seljale l6ut6mbed ja mingi rowing, rinnale lamades surumine ja kaldpinnal surumine , pluss 6lale lendamist. Jalapäeval kykk ja rumeenia/sirgete koibadega j6ut6mme pluss nipet näpet. Igasugused kyynarvarte k6verdamised (v6ibolla haamrit jalapäeval tiba)ja triitsepi sirutamised saadaks pikalt. K6htu v6ib ka igal muul ajal ja kohal teha….. Kui palju sa muidu kaalud, et l6uat6mbed on soenduseks ja töö käib plokil 30 kiloga?

    oktoober 2, 2012 at 10:53 e.l. in reply to: Mr. Olympia 2012 (Phil Heath VS Kai Greene) video! #325814
    Okk
    Member

    Ilus mees ta ehk tõesti pole, kuid see eest mehelik. Tema esteetika eripära võib tuleneda ka sellest, et tegemist on väga lühikese mehega.

    Wikipedia andmetel on ta ntx 2 cm pikem , kui Dexter Jackson

    september 29, 2012 at 2:10 p.l. in reply to: Toitumisplaan #325559
    Okk
    Member

    …. oma menüüsse 3 supilusikat oliiviõli…..

    Söö parem munakollased ära..oliiv6li v6ib ka muidugi toidule lisada.

    september 25, 2012 at 9:00 e.l. in reply to: Puus – Rasv? Lihas? #325240
    Okk
    Member

    Karm elu see mannekeeni elu , alles siin oli yks 6nnetu kellel liiga suured lihased . Aga kui yhest kohast maha ei saa siis akki aitab , kui teise kohta juurde panna – 6lga naiteks . 3 nadalaga muidugi seda ei saavuta , aga on siis nii oluline need 5 cm just eestisse jatta. Kui muidu ilus poiss oled siis ehk antakse aega juurde..

    september 20, 2012 at 8:56 e.l. in reply to: Mr. Olympia 2012 (Phil Heath VS Kai Greene) video! #324796
    Okk
    Member

    Teeme otsa lahti siis:

    Phil Heath

    Kai Greene

    Dennis Wolf

    Branch Warren

    Dexter Jackson

    Lionel Beyeke

    Evan Centopani

    Shawn Rhoden

    Ronnie Rockel

    Michael Kefalianos

    september 11, 2012 at 1:49 p.l. in reply to: Veel 1 teema kõrgest kolesteroolist #324250
    Okk
    Member

    .

    september 10, 2012 at 12:52 p.l. in reply to: Palju õnne Ott Kiivikas! #324165
    Okk
    Member

    Palju 6nne!

    september 4, 2012 at 1:36 p.l. in reply to: Paksumaksuga haigekassat päästma #323588
    Okk
    Member

    Yks idiootsemaid ideid mida viimasel ajal kuulnud….

    august 30, 2012 at 8:57 e.l. in reply to: Suits, alkohol, tervis ja treening #323028
    Okk
    Member

    16 aastaselt jättis suitsetamise maha <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/happy@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    august 28, 2012 at 8:16 e.l. in reply to: Mr. Olympia 2012 (Phil Heath VS Kai Greene) video! #322745
    Okk
    Member

    The thing we already kinda knew is now official…

    OLYMPIA_JAYS_OUT_rotator.jpg

    Ei usu , et seda meest enam Olympia laval näeb , vähemalt mitte v6itjana…

    august 11, 2012 at 6:38 p.l. in reply to: Töötlemata toit #321621
    Okk
    Member

    …….

    Ja tänapäeva toit pole ürgsega võrreldav, pestitsiide ja muud sünteetikat on palju sees, veeloomades olev materjal seejuures tihti juba mitukümmend aastat vana, reostanud tehased ammu kinni aga olukord ei parane. Kunagi oli vaalarasv väga võimas tervisetoit, nüüd kontsentreerub sinna palju sodi…..

    No näed siis…

    august 10, 2012 at 1:31 e.l. in reply to: Vend Vähk Peab liikuma! #320473
    Okk
    Member

    09.august 2012

    post-50-0-92592300-1344529015.jpg Eile õhtul tegime sõbraga võistluse, et kes püüab vähemalt 1 kg haugi, see on Võrtsjärve kuningas! Tulevikus võite mind siis kunniks kutsuda ja kätt suudelda.

    pildi pealt ytleks , et nibin nabin , grammide mäng. Klassikameeste värk <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/wink@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    august 7, 2012 at 11:01 e.l. in reply to: Lihaste kaotamine. #321445
    Okk
    Member

    Jumal tänatud … aga ega muud vist yle ei jää, kui kaloreid piirata. Kui v6imalus siis jooksulinti hoorata (ja söögipausid sellest v6imalikult kaugel hoida) . Peaasi, et helge tuleviku nimel enda tervist nii 6rnas eas päris per.e ei keera igast nälja mängudega.

    Edit : Säärelihased v6ivad muidugi seda jooksulindi värki komplimendina v6tta, keeruline teema. .

    august 7, 2012 at 10:39 e.l. in reply to: Lihaste kaotamine. #321443
    Okk
    Member

    Naine v6i mees?

    juuli 30, 2012 at 4:25 e.l. in reply to: Olümpiamängude ennustusvõistlus. 1000 Fit võitja selgunud! #320838
    Okk
    Member

    Märt Israel 6

    Gerd Kanter 1

    Aleksander Tammert 9

    Marek Niit 20

    Heiki Nabi 16

    Nikolai Novosjolov 1

  • Autor
    Postitused
Viewing 15 posts - 151 through 165 (of 594 total)
1 2 3 … 10 11 12 … 38 39 40