offliner

Tere!

Minu probleem on järgmine: luud ragisevad treeningu ja liikumise ajal.

Nt. Teen kätekõverdusi ja vasak käsi pidevalt ragiseb käänarnuki kohal.

On mingeid soovitusi, mida teha?

Piima ei saa palju juua, sest mul laktoositundlikkus.