nummmi
Forum Replies Created
-
Postitused
-
Kuna sa oled ainukesena maailmas toitumis kohapealt arusaaja, siis peakski sinu vorm kõigil suu kinni panema. Peaksid äkki võistlustel hakkama käima ja kõik kullad endale võtma. Pole ju kuskil nii heas vormis mees, kui sina.
” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>Täiesti metsas… sa pole kohe üldse aru saanud mida öelnud olen…
Kas ma olen kunagi öelnud et olen ainuke? Ei.
Vormi koha pealt just kirjutasin…
Miks ma peaksin oma elu ja aega raiskama mingite võistluste jaoks? Mind ei huvita selline mõttetu jama… Võrrelda inimeste vorme… Haige… Olen kes olen ja olen milline olen ja annan endast parima eelkõige enda jaoks, sest elan enda elu.
See teema siin muidu algselt oli ju “intermittent fasting”… Et kui te tahate et ma teie absurdseid kommentaare laiali lammutaks, siis tehke selle jaoks eraldi teema. Sest nii kaua kuni ma otsustan siin olla, nii kaua annan mina soovitusi ja nõuandeid mida ma tean et on tõesed. Ja mind ei huvita et teil on nii ränk ajupesu ja eelarvamused töös et te ei ole võimelised aru saama mida olen öelnud ja miks seda öelnud olen.
Tahate oma enda tekitatud jama jätkata? Siis tehke eraldi teema. Ja piirduge oma absurdsustega sellesse uude teemasse. Ja jätke ülejäänud foorum rahule. Äkki aitab juba?
N, kas muidu blogi sooviksid teha siia ja anda soovitusi treeningmetoodikas, lisada vormipilte jne?
Kui siis võibolla mõne kuu pärast.
Peab arvestama sellega et 16-17 kuud tagasi oli mul südamega päris ränk jama (“moodsa meditsiini” järgi ravimatu, ja siuke millele antakse 5 aastat elada; “dilated cardiomyopathy”, mingi siuke). Aga “moods meditsiini” rada ma muidugi ei läinud, sest ma teadisn et sealt abi ei saa üldse. Ehk hakkasin –>>ISE<<-- uurima. Mis tähendas umbes 8 kuud mitte mingit trenni, lihtsalt toitumine kontrolli all, ja terveneda. Lihas, jõud, jne mis mul oli, enamusest kadus. Ja alates sellest vähehaaval, rahulikult, väga ettevaatlikult alustasin uuesti, aga tunduvalt õigemini kui varem.
Umbes 3 kuud veel, siis peaks päris hea tulemus väga selgelt näha olema. Näiteks üks pilt umbes 3 kuu pärast üles ja siinsete trollide mölaauk laks kinni.
Nagu ma juba eelnevalt soovitasin, siis mine ravile ja võib-olla on lootust paranemisele. Päriselt ka.
Ah sa mõtled et minul on see? Eksid 100%. Mul ei ole seda.
Aga vaadates sinu kommentaare, siis sinul küll on mingi väga ränk vaimne viga. Mis sa mõtled sinu käitumine on normaalne? Ei ole… ilmselge et ei ole.
Nagu olen juba öelnud, ütlen uuesti: Lõpeta see ebardlik käitumine ära. Või siis ära lõpeta… Ütleks et ise tead, aga sa ju ei tea ise… Täpselt nii nagu sa ei oska iseseisvalt mõelda… Igavaks läheb… kas te midagi konstruktiivset või informeerivat ei oska anda?
Või, nagu ka olen korduvalt öelnud, seletage lahti ja põhjendage ennast ära.
Siin võiks ju tegelikult toimuda täiskasvanulik suhtlus… Või mis? Kui tahate täiskasvanulikku suhtlust, siis teie – minu ründajad – peate seda võimaldama. Ehk hakake käituma.
Autism on ravimatu arenguhäire.
Ma ei tea miks sa selle peaksid siia veel lisaks sisse tooma (teema kõrvalist juba niigi palju).
Aga kui sa reaalselt ka järele uuriksid, siis saaksid teada et on ikka küll ravitav. Mõned juhud võivad olla rängemad, kus täiesti terveks võibolla ei saa, aga paranemisjärk peaks olema, oletan, vähemalt 80%
Järelikult ei tasu paleot harrastada. Tulemus on praegu silmaga näha… Ajud kaovad ära
Mõtled seda kuidas sa ei ole kordagi ennast lahti seletanud ega ära põhjendanud, ja kuidas sa ainult süüdistad, solvad, ja sõimad? Ja kuidas sa pole kordagi mitte midagi informatiivset ega kasulikku andnud?
Ja suht alguses ma ütlesin selgelt välja et mind ei huvita “paleo” mitte miski, vaid huvitab see mis ehtsalt ka töötab. Arvestades sinu kommentaare, siis mis iganes sina teed… no see ei tööta kohe üldse, kuna oled ju peast täiesti haige, nagu oled järjepidevalt demonstreerinud.
Numm, sa pole eesti spordi valdkonnaga eriti kursis vist, oled hetkel nagu intervjuud tulnud välislähetusena siia tegema teadmata siinset olukorda?
Kas oled vaadanud filmi
The Interview
kus ameeriklastest ajakirjanikud läksid erandkorras Põhja-Koreasse intervjuud tegema?
Seal filmis ajakirjanikud ka polnud kursis kohaliku eluga jne. Seal P-Koreas näiteks arvas kogu rahvas, et Kim ei käi üldse WC-s, kuna ta ei vaja toitu nagu jumaladki. Kogu rahvas arvas siiralt nii ja kui nüüd vaba maailma ameerika ajakirjanik tuli muud väitma, siis see oli shokk.
Seetõttu võiksid proovida suhtuda nö nagu Põhja-Korea’sse siinsesse foorumisse.
Ära ole liiga entusiastlik oma arvamustes jne. Väljenda neutraalsemalt seisukohta. Jne.
Ma olengi neutraalse suhtumisega. Aga kui mind rünnatakse, siis ma lammutan ründekommentaarid laiali.
Mina ei ole siia negatiivsust sisse toonud, see oli siin juba olemas.
Ja positiivsus? Miks peaks kellegil selle vastu midagi olema?
Kui neile ei meeldi midagi (eriti veel kuna neil endil ei ole õigus), siis on see koht kust nad saaksid õppida enda kohta (ise teavad või ei tea kas seda teevad või mitte). Sest neile ei meeldi… neil on probleem.
Mul on küll huvitav… praegu veel.
Sa omast kogemusest vaatad, kui tihti sa sital käid ja siis paned inimese füsioloogia selle pealt paika? Sulgurlihase töö kah ikka sisse arvutasid?
Vaatasin seda rawpaleo foorumit ja ma ei usu, et mees trollib. Aasta aega on sarnast teksti seal tootnud.
Hämmastav kuidas sa jonnakalt ei ole suuteline õppima oma enda vigadest…
Kindel arv kordusi ja kindel arv seeriaid soovitan ära unustada, sest keha ei tööta niimoodi. Ja puhkepausid seeriate vahel mida väiksemad seda parem. Sest üldiselt logeletakse seeriate vahel liigselt, ehk ei tegeleta tegelikult trenniga. Kuula oma enda keha ja kuidas sul endal tunne on, ehk kui tunned et võiks juba uue seeria otsa teha, siis nii teegi.
Kindel arv seeriaid, kindel arv kordusi, kindel kogus puhkust – täielik jama; keha ei tööta nii.
Kordused tee iga seeria puhul suutlikkuseni (max kordused). Ja seeriate arv vastavalt “tunde järgi”, kui tunned et lihas on saanud päris korralikult, et nagu aitab küll, siis aitab küll. Mõnikord võib juhtuda et kõigest 2 seeriat, mõnikord 4, isegi 5. Oleneb kuidas endal tunne on.
Miks max kordused, sest lihas peab ära tundma piiri kust peab edasi kasvama. Kui jätad max kordusteni minemata, siis… keha juba on nii kaugel, keha juba jõuab nii palju teha, ehk ei ole vaja väga edasi kasvada. Peab kehale näitama kust maalt peab edasi kasvama, ehk max kordused.
Max korduste puhul proovid nii kaua kuni enam ei jõua täis kordust teha, või tunned ette et järgmine kordus kindlalt ei tule lõpuni.
Et korduste arv väheneb on täiesti normaalne. Aga ikka max kordusteni, olenemata mitu kordust tuleb. Aga harjutused kus kasutad üht kätt korraga, siis teha võrdselt, isegi kui teise käega ei jõua suutlikkuseni.
Lihased jah ei tööta raskuste järgi. Lihased töötavad “tunde” järgi. Lihaseid ei huvita palju sul kangi otsas on, sest lihased numbreid ei tunne. Lihased teavad tunnet. Kui lihaste jaoks tunne on “raske”, siis on see neile märk kust peab edasi kasvama. Kui lihaste jaoks tunne on “seda ei jõua mitte mingil juhul (ehk viimane kordus)”, siis on eriti selge ja eriti tugev märk kust maalt peab edasi kasvama.
Kuna sinu teadmised inimese anatoomiast ja füsioloogiast on nullilähedased, siis ma kirjutan spetsiaalselt sinu jaoks lühidalt ja väga-väga aeglaselt, et sa kõigest aru saaksid. Loe ja korda loetut niikaua kuni aru saad, kuigi ma väga kahtlen selles, sest sa ei ole piisavalt tark.
Seedimine algab suus toidu mälumisega. Seejärel kulgeb toit läbi söögitoru, kuni jõuab seedimiseks makku. Osaliselt seeditud toit liigub peensoolde, kus toimub toitainete imendumine. Ülejäänud seedimata osa (see ei ole enam toit) tahkub vee tagasiimendumisel jämesooles või käärsooles, moodustades tahke fekaalmassi ehk väljaheite. Seejärel suunatakse väljaheide pärasoolde, kus seda hoitakse päraku kaudu väljutamiseni.
Aitäh naeru eest! Hea tuju veel paremaks!
Aga tõsiselt, proovi omale vaimset abi kuskilt leida, sest sul on rängad vaimsed probleemid.
See mis sa kirjutasid on täiesti ebaoluline. Sest sellega sa ei muuda fakti et kui toitumine on korras, siis sittumine käib 1-2 korda päevas, vastavalt umbes 12/24 tunni tagant, aga mitte iga paari tunni tagant…
Otsi abi, kuskilt. Senikaua soovitan sul selle ebardliku käitumise lõpetada.
Kuule sa oled seal Rawpaleo foorumis ka nummi? Rõuged oleks saanud õige dieediga välja ravida? Tõsiselt?
Kuna sa viitsid nii palju oma tarkust jagada, siis räägi, miks indiaanlased ja jaapanlased alkoholi ei kanna, aga iirlased kannavad ülhästi?
Kui mina midagi teada tahan saada, siis esimene asi mida ma teen on uurin ise järele, mitte ei küsi kellegi käest et ta mulle kõik materjali otse sülle loobiks.
Et aga palun, uuri ise järele. Ma ei ole “google” ega mis iganes muu otsingumootor.
Õige dieediga saab ravitud vähemalt 95% praegustest haigustest ja terviseprobleemidest. Sa teaksid seda, kui oleksid ise järele uurinud, ja kui sul oleks endal kogemus. Et uuri järele, omanda need vajalikud definitsioonid mis näitavad et see tõesti nii on… sest see tõesti on nii.
Siiski – kas ei eksisteeri üldiseid seaduspärasid? Jooksmine on parem aeroobse võimekuse arendamiseks kui istumine? Tõstes raskemat kangi saab tugevamaks kui tõstes kerget kangi? Igaühel on kaks kätt, kaks jalga üks pea
” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> jne.Jube raske oleks kui igaüks peaks alustama nullist
” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> Ühtset tõde on ja seda saab olema järjest rohkem.Ühtne tõde/üldine tõde, mille saab enda vajadustega kooskõlla panna. Aga selleks on siiski vaja ka enese kogemust ja vajalikke arusaamu.
Samamoodi kui proovida aru saada mingist keelest mida ise ei tunne ega räägi üldse. Näed et on sõnad, näed et räägitakse, aga sinu jaoks mõistus ei dekodeeri arusaadavaks mitte midagi, sest puuduvad definitsioonid ja teadmised mis selle jaoks vajalikud on.
Kui proovida elada mingisuguse tõe järgi, aga kui endal puuduvad vajalikud arusaamad ja kogemused mis on vaja selle tõe lahti kodeerimiseks et see töötama hakkaks õigesti, siis see ei hakkagi töötama nii nagu peaks nii kaua kuni neid arusaamu ja kogemusi ei ole…
Ja paljud arusaamad ja kogemused vajavad eelnevaid arusaamu ja kogemusi. On alguspunkt ja on lõpp-punkt, aga vahepeal on ka kõvasti punkte. Algusest lõppu ei saa kui ei ole käinud läbi vahepealseid. Ja eesmärk ongi see lõpp-punkt. Otse algusest otse lõppu ei saa, kui ei ole vajalikke “arusaamu/definitsioone”.
Et saada lõppu, selleks peabki algusest alustama, sest kogemusi, mis mitmel juhul on ka vajalikud arusaamiseks, kindlalt muud moodi ei saa. Kui neid arusaamu ja kogemusi ei ole, siis tegelikult ei tea millega tegu on ja tegelikult ei tea mida praktiseerida üritab (näiteks veganid ja siuksed… kui nad ehtsalt ka prooviksid omandada kogemusi ja arusaamu/definitsioone selle kohta, siis nad jätaks selle veganluse hetke pealt katki ja mitte kunagi ei kordaks seda viga).
Ise ka, kui ajasin omal toitumist korda (ja ka muud). Tundus väga lihtne, et nagu lihtsalt hakata tegema nii nagu kirjas… Aga ei käi niimoodi, nagu kogemus on näidanud. Peab ise piisavalt läbi kogema enne kui jõuab kohale, täiesti algusest peab alustama ja vähehaaval liikuma kuni jõuab kohale. Ma ei ole veel kohale jõudnud, mis sest et teooria on vägagi selge. Kui puuduvad “definitsioonid” mis saaksid praktikas realiseerida teooria, siis seda tõde praktiseerida ei saa.
Ja ei olegi kerge, ei tohigi kerge olla. Kui on kerge, siis ei õpi. Aga huvitav on küll, ja kuidas veel…
Täpselt samamodi nagu trenniga – kui on kerge, siis kasvamist väga ei toimu. Sama printsiip.
Ma ei ole veel nii närvilist inimest foorumis näinud – ainuke soovitus sulle – mine kiiresti psühhiaatri vastuvõtule, võib-olla on võimalik veel midagi rohtudega päästa. Ja kui arst kirjutab välja 3 (kolm) tabletti, siis tuleb võtta ka 3 (kolm) tabletti, aga mitte piirduda 2 (kahega). Ja kui rohud ei aita, siis tuleb lasta suunata ennast statsionaari, seal on vähe tugevamad ravimid. Head tervenemist!
Seleta lahti millest sa järeldad et ma olen närviline. Tahaks teada millest sa seda järeldasid (sest ma ei ole närviline).
Sa annad mulle vastu arvamusi mis on väga valed, mis ei vasta reaalsusele. Ja siis soovitad minul minna psühhiaatri juurde??
“Rohtudega”… kui sa vaid teaksid üldse midagi tervisest ja mis tervise probleeme tegelikult tekivad, siis rohtusid ei soovitaks sa mitte kellelegi.
Miks sa räägid tervisest ja toitumisest kui sa ise ei tea sellest kõigest sama hästi kui mitte midagi tõest?
Kui vaadata üle mida kõik sina (ja teised sinusugused) siin on mulle vastu kirjutanud, siis on väga ilmselge kellel tervenemist vaja on…
Vaata rahustuseks see video ära, siis räägime
” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>Mina olengi rahulik… Miks sa peaksid üldse midagi sellist ütlema? Miks sa üldse siin midagi ütlema peaksid kui oled juba öelnud “head aega”?
Kuna ilmselgelt see “head aega” sa ei mõelnud tõsiselt (ehk valetasid), siis kuidas oleks mu küsimustele vastamisega, selle asemel et anda mõttetuid ja valesid täis kommentaare? Näita mida sa siis tegelikult tead. Või selles ongi probleem et sa ei tea mitte midagi, ja seega ei saagi mu küsimustele vastata?
Tark õpib teiste vigadest, loll ei õpi omadestki.
Anatoomikumis õppisin laipade peal in reality.
” srcset=”/uploads/emoticons/tongue@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>Mis sa mõtled et iseseisvalt õppida ei ole võimalik? Et peab ikka keegi teine ees mulisema ja siis tema juttu ise edasi korrutama hakkama. Ja ka mõtlema ainult nende reeglite järgi mida see ees olev tüüp on korrutanud?
Kuidas oleks kui hakkakisd ükskord iseseisvalt mõtlema, mitte sulle ajupestud reeglite järgi?
Uuri ise järele, mitte ära lihtsalt jää uskuma mida keegi, ükskõik kes, ka nn “teadlased”, sulle räägivad. Uuri ise järele, mõtle ise järele, iseseisvalt. Kas ei ole võimeline aru saama et miks?
Kui ise õppida, ise uurida, siis ei ole ees mitte kedagi kes dikteeriks mida õppida, kuidas õppida, ja kuidas nendel teemadel mõelda. Ehk kui teed ainult ise, siis sa ei ole mitte millegi ega kellegi poolt mõjutatud, seega sa mõtled ja tuled järeldustele mis on originaalsed sinule, mitte kellegile teisele.
Kui sa võtad aluseks teiste arvamused ja teiste välja mõeldud reeglid ja lihtsalt pimedalt järgid neid (nagu sa ilmselgelt teed), siis järeldused millele sa tuled ei ole sinu järeldused. Ja kui need ei ole sinu järeldused, siis millest sa üldse järeldad et need tõesed on? Ka nende teiste arvamuste ja reeglite põhjal? Proovi ratsionaalne ja ehtsalt iseseisev mõtlemine üles leida…
