Skip to main content

novice

Forum Replies Created

Viewing 2 posts - 1 through 2 (of 2 total)
  • Autor
    Postitused
  • aprill 24, 2006 at 12:04 p.l. in reply to: Hommikusöögi tähtsus #81241
    novice
    Member

    Hommikune söök on kohe kindlasti väga oluline!! Samas on paljudel inimestel hommmikuti söögiisu üsna kesine, toit ei taha kohe kuidagi alla minna… mina olen lahendanud selle probleemi niiviisi, et teen endale hommikul kerge valgusheigi viinamarjamahlaga, see peaks kiiresti leevendama hommikust energiadefitsiiti… lisaks sellele siis pistan muidugi veel midagi nipet-näpet hamba alla <_<“>

    minu puhul on väga hästi toiminud see igaljuhul

    november 25, 2005 at 12:09 p.l. in reply to: Toitained, kust saab kõige rohkem #62960
    novice
    Member

    rosinate söömise asemel soovitaksin sul kohe peale treeningut juua viinamarjamahla, sest vedelal kujul on toit kiiremini seeditav ja aitab nobedamalt treeningul kulutatud energiavarusid taastada… eriti sobiv oleks valgusheik viinamarjamahlaga.

  • Autor
    Postitused
Viewing 2 posts - 1 through 2 (of 2 total)