Skip to main content

NOT

Forum Replies Created

Viewing 15 posts - 1 through 15 (of 75 total)
1 2 3 4 5
  • Autor
    Postitused
  • detsember 2, 2009 at 2:33 p.l. in reply to: Aegunud ja parim enne läbi #239007
    NOT
    Member

    Täna uurisin natukene seda pakki ja oma soome keele algteadmistega avastasin, et peal on kirjas “parim enne”. Proovin selle asja ära, sest kahju oleks tuulde visata ~350 krooni. Aitäh kõigile, kes leidsid aega ja mahti mulle vastata.

    detsember 1, 2009 at 6:14 p.l. in reply to: Aegunud ja parim enne läbi #238725
    NOT
    Member

    Lõhn on täiesti normaalne ja pulbri matise tundub ka täiesti OK olevat, kuid ootaks mõne inimese vastuse ära, kes oskab midagi täpsemalt õelda. St. oskab omast kogemusest midagi õelda.

    //Pakil pole kirjas kas tegu on “parim enne” või “kuni”.

    detsember 1, 2009 at 5:53 p.l. in reply to: Aegunud ja parim enne läbi #238712
    NOT
    Member

    Tervist, avastasin, et kapis seisab mul üsna ammusest asjas MASS 2, millel sätendas peale säilivuskuupäev 10.09.09. Kunagi sain selle kuskil tasuta, tegin isegi lahti, kuid reaalselt kasutama ei hakanud. Pakk seisis avatult, (õhk pääses ligi) kuid pesupulgaga kinni panduna.

    Küsimus siis järgmine, et kas seda tohiks veel kasutada või võin selle prügikasti visata?

    november 7, 2008 at 2:14 p.l. in reply to: Toitumiskava #171328
    NOT
    Member

    magad öösel 23.00 – 05.30 ?! 6,5h ? Peale trenni öösel 6,5 h pärast ma ennast küll maast lahti ei saaks <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    Ära harjunud juba, elan koolist kaugel. <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    Piima joon palju sest see lihtsalt maitseb mulle, ega see halba ju ei tee?

    Mass2 veega ma ei suuda lihtsalt juua. <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    märts 12, 2008 at 5:10 p.l. in reply to: Kas algus on hea. #145400
    NOT
    Member

    Ei viitsinud uut teemat teha aga kas oleks mõtet võtta kasutusele see kava kui ma olen trenni teinud 3 kuud?

    märts 4, 2008 at 7:33 p.l. in reply to: Proteiin #144089
    NOT
    Member

    Lihtsalt huvi pärast küsin, et miks sa seda trenni kaasa ei võta?

    märts 4, 2008 at 4:40 p.l. in reply to: venitamine #144056
    NOT
    Member

    Trenni lõpus ikka, vähemalt mina teen nii ..

    märts 3, 2008 at 3:15 p.l. in reply to: Õige toitumine #143870
    NOT
    Member

    No kui juba kaal mitu kuud kõigub, siis küll. Kahe kuuga jõusaalis saab heal juhul kilo lihast, ülejäänud on pekk.

    Ma tean omal nahal, mida see mass2 teeb, kasvatab tisse, mitte rinnalihast. Aga kui mees on kogu elu kõhna olnud, siis on see massisoov arusaadav. Kaalunumbrit tõstab kõige edukamalt ikka süsivesik, pane peale trenni valgud-süsivesikud vahekorras 1:4.

    Tegelikult olen ma natuke üle kolme kuu jõusaalis käinud aga see selleks. Jah, ma olen kogu elu olnud kõhna ning see aasta otsustasin ennast käsile võtta. Ilmselt tellin paar nädala jooksul siit endal toitumiskava sest mõni mees suutis mulle hirmu nahka ajada. <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    märts 3, 2008 at 4:56 e.l. in reply to: Õige toitumine #143761
    NOT
    Member

    Kustotsast ta sul kiire on, kui kahe kuuga 5 kilo juurde võtad? Kui sa niimoodi jätkad, on sul suveks ilusti 15 kilo rasva ümber keha, mis vaevalt sinu eesmärk on. See, et sul kõht tühi on, ei näita ainevahetuse kiirust, vaid seda, et hommikuses pudrus on liiga palju süsivesikuid. Pane mune rohkem ja kodujuustu kah veel lisaks hommikul.

    Ma ei saa aru kuidas ma saaksin rasvuda sellise toitumise juures kui ma olen hetkel pikk ja alakaaluline ning ma teen aktiivselt rasket trenni. Ehk suudad sina mulle selle lahti seletada?

    märts 2, 2008 at 5:45 p.l. in reply to: Õige toitumine #143707
    NOT
    Member

    Kui hommikul läheb kõht liiga kiiresti tühjaks, siis lisa rasva rohkem <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> Tegelt võiks rasva rohkem ka üldises menüüs olla. Pole sul kirjas muidugi kõiki süsikate koguseid, kuid tundub, et neid seal piisavalt <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    Ehk oskad soovitada mida lisada? Endal on pea tühi praegu. <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    märts 2, 2008 at 5:36 p.l. in reply to: Õige toitumine #143704
    NOT
    Member

    Mitte et ma midagi teaks, aga sa sööd küll kuradi palju.

    OT: Enda pikkus 200cm, kaal 88kg ning ma söön vähemalt 2 korda sinust vähem :|

    Mul on jube kiire ainevahetus. Nt. koolis peale esimest tundi on juba kõht suht tühi. :/

    Valke vähe? Ei tundu nagu küll olevat ..

    //Unustasin lihtsalt liha lisada toitumiskavasse kuigi ma söön seda soojatoidu juurde.

    märts 2, 2008 at 5:30 p.l. in reply to: Õige toitumine #143700
    NOT
    Member

    Kohupiima on vähevõitu!

    Palju sa soovitad seda süüa?

    märts 2, 2008 at 3:44 p.l. in reply to: ARNOLD CLASSIC WEEKEND REPORT #143657
    NOT
    Member

    Ega sul sellest messist rohkem pilte ole?

    Muidu üritus tundus väga huvitav olevat, eriti mess ja jõutõstmine. Tahaks ise ka seal kunagi ära käia. <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    veebruar 27, 2008 at 6:34 p.l. in reply to: Massilisajad #142984
    NOT
    Member

    Et põhimõtteliselt ma saan aru et see massilisaja sobiks mulle?

    Kuna ma ektomorf ja plaanin kehakaalust juurde võtta?

    Aktiivse treeninguga muidugi ja korraliku toitumisega,aga kas on mõtet siis ka massilisajat tarbida?

    Terv. Erik

    Sobib ikka aga see 1040 kalorit on suht julm. Tee korralikult trenni kui seda tarbid muidu võid minna paksuks. :roll:<img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    // Kas MASS2 on mõtet enne trenni ka tarbida? Tavaliselt söön 200g kohupiima ja joon natuke piima tund enne trenni.

    veebruar 27, 2008 at 5:32 p.l. in reply to: Vajan abi ostuga. #142953
    NOT
    Member

    Hah :roll: Keegi võiks siis mulle soovitada sellist valku mis samal ajal biitsepsile ainult massi kasvatab ja samas kõhu pealt rasva põletab ning reielihaste jõuvastupidavust suurendab <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> . Kui leiate, andke märku :o !

    Purusta 500g Layse ja vala cocat peale, kasuta 4 korda päevas. Tulemused on lihtsalt võrratud!

  • Autor
    Postitused
Viewing 15 posts - 1 through 15 (of 75 total)
1 2 3 4 5