Skip to main content

norman22

Forum Replies Created

Viewing 15 posts - 61 through 75 (of 155 total)
1 2 3 4 5 6 … 9 10 11
  • Autor
    Postitused
  • veebruar 20, 2006 at 10:39 e.l. in reply to: ületreeningu tunnused… #71761
    norman22
    Member

    Ületreening tekib sellest kui oled liiga palju treeninud aga kas on selline asi võimalik et tehes ühte lihast üks kord nädalas,tekib ületreening.Minul näiteks on viimasel ajal jõunäitajad kukkunud,kuigi trenni teen korralikult ja toitumine on ka paigas.

    veebruar 19, 2006 at 8:16 e.l. in reply to: Alustades dieeti/rasvapõletust #71688
    norman22
    Member

    rasva prossa 108 kilosena ka tead.

    veebruar 18, 2006 at 8:33 p.l. in reply to: kiku võitis kuldmedali #71679
    norman22
    Member

    Mind isiklikult ka ei tõmmba suusatamine kuid ma sellist jura kül ei aja,et see pole mingi spordiala ega nende saavutused ei ole midagi väärt,sest tean spordiga tegeleva enimesena mis töö ja vaev nende saavutuste taga,ei ole vaja vaeva näha ainult kulturismis kui tahad tippu jõuda ,siis tuleb metsikult tööd teha igal alal.Ainuke asi mis mind häirib,et kulturismi ei hinnata vääriliselt eks see tuleneb suhteliselt vähesest populaarsusest eestis,kuid austus kõigile suurtele sportlastele.

    veebruar 18, 2006 at 7:31 p.l. in reply to: selline küsimus et #71664
    norman22
    Member

    seeriate ikka mitte korduste.

    veebruar 18, 2006 at 7:20 p.l. in reply to: Alustades dieeti/rasvapõletust #71659
    norman22
    Member

    SA oled ju siis peaaegu valmis kulturist,paar protsenti veel rasva vähemaks ja valma,Argo Aderil peaks ka võistlus kaal olema sinna 90 kilo kanti ja on nats sust pikem ka ja kuigivõrd väiksem rasva pross,niiet oled tal konkurent küll.Imestan ainult kuidas sul see kõik nii kiirelt ja lihtsalt on käinud Argo on vist kuskil 18 aastat treeninud sina aga räägid kuudest???

    veebruar 16, 2006 at 1:03 p.l. in reply to: raskused #71238
    norman22
    Member

    ausaltöeldes ei saa ma sellest asjast mitte mõmmigi aru et siis ikka kas tuleb pingutada maxini kui jah siis mitu seerjat tuleks teha maxini,üks räägib üht teine teist.

    veebruar 16, 2006 at 9:45 e.l. in reply to: raskused #71206
    norman22
    Member

    M.M kas sa surud igas seerias peale soenduse nii palju kui torust tuleb?

    veebruar 6, 2006 at 5:51 p.l. in reply to: Küsitlus #69763
    norman22
    Member

    kas sa raul1 võistlustel ka käid mis kohti oled saand.

    jaanuar 23, 2006 at 1:05 p.l. in reply to: Vaadake KAVA!!! #67770
    norman22
    Member

    ma ei saa aru mis see ott seal harjutuste pangas siis seda harjutust teeb niimodi et päkkade alla on kõrgendus.

    jaanuar 23, 2006 at 11:38 e.l. in reply to: Vaadake KAVA!!! #67763
    norman22
    Member

    kui teed pöiale tõusu siis käib ikka ketas või mingi muu asi päkkade alla mitte kandade.

    jaanuar 20, 2006 at 5:51 p.l. in reply to: hale lihtsalt #67441
    norman22
    Member

    kus otsast 100% Whey Gold Standard kallis on 4500 grammi maksab 1089 kr see teeb kilo hinnaks 242 kr kas see on kallis?

    jaanuar 19, 2006 at 5:42 p.l. in reply to: Surumis arvuti #67337
    norman22
    Member

    tegelt selle kavaga on nädalas 4 trenni,rinna trenne on ainult kaks üks on raske teine kerge.Lisaks on veel selja ja jalgade päev,nimi on tal rusika kava,kunagi oli vist vene jõutõstjate kava olnud.Plaan hakata seda ise praegu kasutama.

    jaanuar 19, 2006 at 7:49 e.l. in reply to: väga külm #67244
    norman22
    Member

    mul siin 30 miinust,eile trenni minnes külmus nina peas ära täna nina punane nagu jõuluvanal.

    jaanuar 18, 2006 at 11:01 e.l. in reply to: kõhupingi nurk #67170
    norman22
    Member

    mida kõrgemal on kõhulaua üks ots seda suurem ongi ju selle pingi nurk.

    jaanuar 18, 2006 at 10:05 e.l. in reply to: kõhupingi nurk #67130
    norman22
    Member

    minul on enda meisterdatud pink mis on kusagil 75 kraadise nurga all ei tea kui efektiivne see on?

  • Autor
    Postitused
Viewing 15 posts - 61 through 75 (of 155 total)
1 2 3 4 5 6 … 9 10 11