olen 22 a vana kaal 86 surun kusagil 95 ja 100 vahepeal trenni teind 2 kuud kevadeks plaan 130 kanti suruda ei tea kas see ka reaalne on mõte on mingi treeneriga konsulteerida.tulevikus olen ka mõelnud võistluste peale.Teised võiks ka kirjutada kaua trenni teind see ju kõige tähtsam.Mitte ainult vanus ja mass.Jõudu kõigile treeningul