Skip to main content

norman21

Forum Replies Created

Viewing 12 posts - 1 through 12 (of 12 total)
  • Autor
    Postitused
  • juuni 7, 2004 at 4:29 p.l. in reply to: Ottile #39123
    norman21
    Member

    Tänud aga kas sellest lisa proteiinist siis oleks kasu

    juuni 7, 2004 at 4:00 p.l. in reply to: Ottile #39121
    norman21
    Member

    Tegelikult ma mõtlesin seda et kui oled ajaliselt vähe trennis käinud näiteks ma olen 3 kuud

    juuni 6, 2004 at 1:59 p.l. in reply to: kreatiin #39072
    norman21
    Member

    Loomulikult ma mõtlesin lisa valku (valgu ja kreatiini pullbreid).Aga tahaks ikka vastust ka oma küsimusele kas massi ja jõu osas tuleb kiiremat lisa kui kasutada näiteks kreatiini ma olen jõusaalis käinud kusagil 3 kuud

    juuni 6, 2004 at 8:20 e.l. in reply to: kreatiin #39068
    norman21
    Member

    Ma olen kuulnud ,et kui oled trenni alles lühikest aega teinud siis toimub areng ka ilma kreatiini ning proteiinita,aga küsimus selline,et kas midagi juurde annab näiteks see kreatiin kui oled alles mõned kuud treeninud

    mai 31, 2004 at 6:40 p.l. in reply to: 2 kuu trenn. #38977
    norman21
    Member

    Sulatõsi poisid

    mai 31, 2004 at 4:03 p.l. in reply to: 2 kuu trenn. #38974
    norman21
    Member

    trüki viga biitsale mitte piitsale

    mai 31, 2004 at 4:00 p.l. in reply to: 2 kuu trenn. #38973
    norman21
    Member

    Hullult kõva minu arust,mina olen ka peaaegu 2 kuud käinud rinnalt surun kusagil 10 kg rohkem,piitsale on ka kusagil 2-2,5cm juurde tulnud,aga ma pole lisa valku ka tarvitanud

    mai 26, 2004 at 3:20 p.l. in reply to: Mis te arvate #38859
    norman21
    Member

    Tänud

    mai 13, 2004 at 11:18 e.l. in reply to: Jõu ja lihaste vahekord? #36774
    norman21
    Member

    Mis vahe on ülldse jõu kasvatus ja lihase kasvatuse treeningul

    mai 10, 2004 at 4:01 p.l. in reply to: Valk..süsivesikud? #38429
    norman21
    Member

    Täname.

    mai 9, 2004 at 4:45 p.l. in reply to: Küsimus Protein No1-e kohta #37116
    norman21
    Member

    Ma olen käinud jõusaalis 2kuud,kas mul oleks kasu sellest proteiin1 tarvitamisest.

    mai 9, 2004 at 4:17 p.l. in reply to: Valk..süsivesikud? #38426
    norman21
    Member

    Tere mul on selline küsimus ,et ma olen jõusaalis käinud kusagil 2 kuud,kas lihas kasvule oleks abi mingi proteiini pullbri tarvitamisest.Olen kuulnud ,et allgul ei ole neist pullbritest kasu,kui see on nii siis miks.Sama tahaks ka süsivesikute kohta teada.

  • Autor
    Postitused
Viewing 12 posts - 1 through 12 (of 12 total)