Skip to main content

noobie

Forum Replies Created

Viewing 9 posts - 181 through 189 (of 189 total)
1 2 3 … 11 12 13
  • Autor
    Postitused
  • oktoober 30, 2005 at 5:39 p.l. in reply to: Ujumine #61256
    noobie
    Member

    Ise hakkan ka nüüd ujumas käima, pidavat ikka päris kasulik olema (ujumisel kaasatakse väga palju lihaseid).

    oktoober 29, 2005 at 2:28 p.l. in reply to: valgu shake #61087
    noobie
    Member

    Glükoos lihtsalt teeb massikasvatuse kergemaks.

    oktoober 27, 2005 at 10:26 e.l. in reply to: Tere #52466
    noobie
    Member

    Eeldused normaalseks kulturistiks saada on vast olemas.

    oktoober 27, 2005 at 8:00 e.l. in reply to: Kas soolapekki sööte, palju seda kulub? #58335
    noobie
    Member

    No praegu enne võistlusi praktiliselt elatungi soolapekist, eriti hea on Ungari pekk!

    Olen kuulnud, et paljud kulturistid kasutavad seda ainulaadset toitumisalast taktikat oma võistluseelsel perioodil ja valmistumisel!

    Ps eriti hea vormi pidi veel saama, kui Taluvõid peale määrida!

    :cool:)))!

    Iga nali on aint ühe korra naljakas <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/tongue@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    oktoober 27, 2005 at 7:56 e.l. in reply to: kiiresti imenduv valk #58333
    noobie
    Member

    Amazoni poest leiad.

    oktoober 27, 2005 at 7:52 e.l. in reply to: Meistrivõistlused #55599
    noobie
    Member

    Egas midagi, tuleb oodata kuni Kalmus areenile lendab

    oktoober 27, 2005 at 7:47 e.l. in reply to: aeroobne #55598
    noobie
    Member

    Parem peaks olema eripäevadel teha.

    oktoober 26, 2005 at 2:52 p.l. in reply to: Edasijõudnute kava jaotatuna kaheks. #56468
    noobie
    Member

    Selge.. tänud vastajatele..

    Tuleb teha vast seda 3-päevast kava täpselt nii nagu ta ettenähtud on, kuigi mõndadest trenazhööridest jääb puudu (saab hakkama kuidagi).

    oktoober 26, 2005 at 10:15 e.l. in reply to: Edasijõudnute kava jaotatuna kaheks. #55644
    noobie
    Member

    Ei ole eriline massilõvi, et ennast suureks hakkaks tegema. Lihtsalt selline kerge body-fitnessi vorm ei teeks paha! Appi on võetud ka juba sheigid ja vaadatud üle toitumine. Aga, mis siis selle 3nda päevaga teha, kui teha seda “ülakeha” kava 2x nädalas? Ise käin siis 3x nädalas saalis.

    edit: muide siiamaani olen teinud ühe trenniga kõik lihasgrupid ära ja niimoodi 3 korda nädalas, asi on siiani täitsa toiminud.. mingit väsimust ega valu pole täheldanud, areng on stabiilne ja enesetunne on suhteliselt ok! aga kuna ikkagi on soovitatav teha kava järgi, siis otsustasin seda rakendada.

  • Autor
    Postitused
Viewing 9 posts - 181 through 189 (of 189 total)
1 2 3 … 11 12 13