Skip to main content

noobie

Forum Replies Created

Viewing 15 posts - 136 through 150 (of 189 total)
1 2 3 … 9 10 11 12 13
  • Autor
    Postitused
  • detsember 8, 2005 at 2:45 p.l. in reply to: rind #63864
    noobie
    Member

    mõtled rinna sisemist osa?

    ristivedu plokksüsteemil..

    detsember 8, 2005 at 2:44 p.l. in reply to: seeriad #63863
    noobie
    Member

    Ei ole väga pro vana, aga minu arust lihase kasvatamiseks peabki teda väsitama..

    detsember 8, 2005 at 2:42 p.l. in reply to: Valk, kui tihti? #63862
    noobie
    Member

    tähendab kui ma hakkan valku algul võtma, kas ma pean siis kindlasti veel eraldi süsivesikuid juurde ostma? või saab kuidagi muud moodi kah?

    üldiselt pead ostma jah sest midagi ei kuku taevast alla niisama..

    võid ka peale trenni ilma süsivesikuteta juua, aga iseasi palju sest siis kasu on..

    detsember 8, 2005 at 2:03 p.l. in reply to: Pilt ! #63858
    noobie
    Member

    Täitsa kobe .. rinda vaja vist natuke arendada :ph34r: ?

    Enda vanuse kohta oled piisavalt hästi arenenud, jõudu tööle!

    detsember 8, 2005 at 12:42 p.l. in reply to: Valk, kui tihti? #63857
    noobie
    Member

    soovitatav on esialgu valkude ja süsivesikutega ennast varustada..

    detsember 8, 2005 at 12:38 p.l. in reply to: kas on m6tet .. #63856
    noobie
    Member

    Oleneb sellest palju sa tavatoitu sööd.. Peale trenni peaks nagu kindlasti.

    detsember 8, 2005 at 9:22 e.l. in reply to: Valk, kui tihti? #63845
    noobie
    Member

    Soetasin umbes kuu aega tagasi selle Tai Kane Super Mass kombo ja saan vaid kiidusõnu öelda.. kreatiin + süsivesikud + valk – kõik ühes. Suurepärane maitse ja tänu 1,8kg’sele valgukotile jätkub üsna kauaks. Kui too otsa lõppeb soetan kindlasti uuesti.

    detsember 7, 2005 at 4:57 p.l. in reply to: jamad kreatiiniga #63808
    noobie
    Member

    Ma laksan peale trenni 5g koos süsikate ja valguga. Vabadel päevadel 5g hommikusöögi ajal. Täitsa töötab.. minu puhul vähemalt

    detsember 7, 2005 at 4:54 p.l. in reply to: Kava. #63807
    noobie
    Member

    Ma arvan ka et liiga pikk kava.

    Äää ja mida see alakeha treening endast kujutab?

    Täna just tulin oma ” esimeselt päevalt ” .. jah, triitsalt võiks ühe ära võtta jah ja rind saab rämedalt vatti.

    Alakeha treening on mul selline elementaarne jalgade treening (press, kükk, sääred jne) Ujun ja jooksen ka sestap ei pööra jalgade niivõrd suurt tähelepanu kui ülakehale.

    Muidu aitäh vastajatele!

    detsember 5, 2005 at 5:34 p.l. in reply to: aidake väheke :) #63597
    noobie
    Member

    Chilli siin pisut ringi ja peaksid selliseid näidiskavasid kõriauguni leidma..

    detsember 5, 2005 at 5:28 p.l. in reply to: Kava. #63595
    noobie
    Member

    Hmm mingi imelik kamm, just ei saand sisse logida ja pidin küsima nagu siin..

    Aga igatahes, praegu jookseb niiöelda viies kuu.. Tarbin ka toidulisandeid ja söön võimalikult korralikult.

    detsember 5, 2005 at 5:09 p.l. in reply to: Marek Kalmus täna kell 18.15 ETV Spordifookuses. #63591
    noobie
    Member

    Kalmuse ja Oti duelli ei saa nüüd ilmselt lähitulevikus vaadata, aga arvestades, et mõlemad mehed tegelevad selle spordialaga ilmselt veel aastakümneid, ei kaota ma lootust et need mehed kunagi siiski veteranide klassis hallide kitsehabemete ja kiilakate pealagedega tuld annavad ja selgub tõde- kumb on parem <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    Kas tõesti on kahtlus – kumb on parem? <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    Ärme aja ümarat juttu… ütle otse välja :lol:

    Ma igatahes Kalmuse poolt, kuna inimene pingutab 10x rohkem ja sellest nähaolevalt ikka lugu ei peeta.

    detsember 4, 2005 at 8:00 e.l. in reply to: Marek Kalmus täna kell 18.15 ETV Spordifookuses. #63476
    noobie
    Member

    ofkoors..

    detsember 1, 2005 at 12:45 p.l. in reply to: Tänane Fitness.ee uudiskiri #63358
    noobie
    Member

    Taaskord taoline teema siis.. <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    november 29, 2005 at 1:30 p.l. in reply to: Küsimus Fitless.ee juhatusele ?? #63232
    noobie
    Member

    Hea, et keegigi nii südamesse seda ei võta, aga jah nii need asjad on küll.

  • Autor
    Postitused
Viewing 15 posts - 136 through 150 (of 189 total)
1 2 3 … 9 10 11 12 13