Skip to main content

Nony

Forum Replies Created

Viewing 15 posts - 61 through 75 (of 142 total)
1 2 3 4 5 6 … 8 9 10
  • Autor
    Postitused
  • oktoober 6, 2010 at 7:31 e.l. in reply to: Kristjan-Johannes Konsapi blogi #278269
    Nony
    Member

    Kui te vaid näeks, kuidas Kirp kergejõustikus ja pallimängudes kannatab <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/sad@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>. Laiba nägu on pidevalt ees…

    Sellest postitusest õhkub küll puhast mõnutunnet Kirbu kannatustest <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    oktoober 6, 2010 at 7:28 e.l. in reply to: Kristjan-Johannes Konsapi blogi #278267
    Nony
    Member

    Sulle meeldib Kirbu kannatustest mõnu tunda? <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/wink@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    Eee… Mitte päris nii <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/sad@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> Kuigi tegelikult on need mustad emotsioonid blogile kõvasti värvi lisanud (seega natuke ikka tunnen ka <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> )

    Mulle lihtsalt tundub, et ainult “roosades värvides” lugu oleks igav lugeda…

    Ja hea teada, et ka võistlevad sportlased on kõigest inimesed <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    oktoober 6, 2010 at 6:48 e.l. in reply to: Kristjan-Johannes Konsapi blogi #278258
    Nony
    Member

    Kusjuures mulle just meeldivad siinse blogi “mustad värvid” <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/sad@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    Viimased pildid on ka päris head <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    oktoober 5, 2010 at 10:07 e.l. in reply to: Fitnessi MM Mexico 2010 – tulemused peale dopingukontrolle! #278171
    Nony
    Member

    Ennustusvõistluse parimad on ka selgunud: Võitja on Raivo Piiber kes vastas õigesti Liisa 6. koht ja Natalia 4.koht! Auhinnaks 1000fitti.

    Nüüd edasi ei teagi mida teha laili on jagada 800 fitti kuid teisele,kolmandale kohale on õigesti vastanud 7 ennustajat (2Cute, pisikerosin, Saphiereguy,Nony,LauraL, mr 815, jaan1), mis me teeme, kas jagame selle võrdselt laiali või suurendame EMV ennustusvõistluse auhinnafondi???

    Mitte-eriti-erapooletuna <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> oleks muidugi hea, kui auhinnafond suureneks…

    oktoober 4, 2010 at 2:38 p.l. in reply to: haigena trenni ? #278059
    Nony
    Member

    Selle kohta lugesin kusagilt mingit “kaela-reeglit”… Et kui haigus on ülevalpool kaela (nohu, kurgu-/peavalu), siis võib trenni teha küll, kui aga allpool kaela (sh köha), siis ei ole soovitav.

    Aga eks see mingil määral ka enesetunde küsimus…

    oktoober 4, 2010 at 1:01 p.l. in reply to: Soojatoidu lett #278053
    Nony
    Member

    Ma tahaks ka siiski uskuda, et toitu soojas hoiab ikka mingi küttekeha, mitte kemikaal <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    Jäätise koostises ei ole küll seni nt freooni täheldanud… <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/sad@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    oktoober 4, 2010 at 12:19 p.l. in reply to: Soojatoidu lett #278045
    Nony
    Member

    Üldjuhul (ntx Selver) käib selline valmistoidu toomine kauplusesse 2x päevas. Hommikul vara, vara ja siis lõunal. Üks suuremaid selvereid (Järve) müüb tavaliselt lõunaks otsa ja siis paneb uue laadungi müügile. Olin tööl aasta aega.

    Noh, vahel võib ju lubada, aga igapäevaseks toitumiseks ei tasu seda siiski võtta.

    Suuremates linnades ilmselt see nii ongi (õnneks), aga väiksemates maakondades paraku mitte…

    Aga igapäevaseks toitumiseks peaks küll tõesti midagi tervislikumat välja mõtlema <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    oktoober 4, 2010 at 9:45 e.l. in reply to: Mina vs. Jõusaal #278023
    Nony
    Member

    Väga lahe; tubli oled <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/sad@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    Ükspäev siin just mõtlesin erinevate kehatüüpide peale… Mõtlesingi just sellest aspektist, et kas lihtsam on mesomorfil või ektomorfil, mis puudutab heasse lihasvormi saamist… Ja eks ta vist tegelikult nii on jah, et nö tühja koha pealt lihast ehitama hakata, on ikka omaette ettevõtmine <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    Aga edu igal juhul <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/wink@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    oktoober 4, 2010 at 8:38 e.l. in reply to: Soojatoidu lett #278016
    Nony
    Member

    No mõnikord on tõesti kiire ja siis ju võib <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> , aga…

    Päris sinnamaale ei olegi vaja minna, et kuidas loomad kasvatatud on (kuigi ka seda võib), aga selge on ju see, et soojatoidu letis on toit toodud sinna juba hommikul ja see seisabki seal terve päeva soojas keskkonnas. Seega tervislikkusest ei saa siinkohal eriti rääkida…

    oktoober 4, 2010 at 7:15 e.l. in reply to: Fitnessi MM Mexico 2010 – tulemused peale dopingukontrolle! #278002
    Nony
    Member

    SUPER!

    Alles mõned aastad tagasi ei osanud me suurvõistluste finaalkohtadest isegi mitte und näha ja nüüd on põhimõtteliselt nii, et kui eestlased võistlustele saadetakse, siis pakuvad nad konkurentsi maailma kõige kõrgemal tasemel! Kas ja kui palju rahvast saadeti dopingukontrolli?

    Õnnitlused kõikidele asjaosalistele!

    Info siis järgmine; Liisa 6.koht ja Natalia 4. koht (jälle….. <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> ) teoreetiline võimalus on veel tõusta, sest 2 ja 3 koht läksid dopingukontrolli.

    Võhikuna küsin, kui kaua võtab aega dopingukontrolli tulemuste teadasaamine??

    oktoober 1, 2010 at 4:49 p.l. in reply to: pähklid #239815
    Nony
    Member

    Leidsin ühe artikli, kus oli muuhulgas ära toodud tippkulturist Fred Antsoni pingerida:

    1. Kookospähkel – ülikasulikku küllastunud rasva 98%, 0 g oomega-3- ja 1,8 g ooomega-6-rasvhappeid 100 g kohta. Kookospähkli väärtust hakatakse õnneks nüüd uuesti avastama, selle söömine tuleb põhjamaalastele ainult kasuks.

    2. Sarapuupähkel – monoküllastamata rasva 63%, 0 g oomega-3- ja 4 g oomega-6-rasvhappeid.

    3. Mandlid – monoküllastamata rasva 52%, 0 g oomega-3- ja 10 g oomega-6-rasvhappeid.

    4. Kreeka pähkel – palju polüküllastamata rasva, mistõttu säilib viletsalt (ostan ainult siis, kui saabub uus värske partii), millest 5,5 g oomega-3- ja 28 g oomega-6-rasvhappeid.

    Pistaatsia- ja makadaamiapähklid on suure monoküllastamata rasvhapete sisaldusega, kuid neist saab ka palju oomega-3-happeid. Kõige viletsama rasvhappelise koostisega on kindlalt parapähkel ehk Brasiilia pähkel – 0 g oomega-3- ja 23 g oomega-6-rasvhappeid. Enam-vähem sama koostis on maapähklil ehk arahhisel – 0 g oomega-3- ja 22 g oomega-6-rasvhappeid, kuid nende puhul ei ole tegu pähklite, vaid kaunviljadega. Mina neid ei tarbi, sest nad kannavad kaasas hallitusseeni.

    Artikkel ise siin:

    http://www.toidutare.ee/aabits.php?id=18812

    Seal on ära toodud ka erinevate pähklite toitainete ja vitamiinide-mineraalide sisaldus.

    oktoober 1, 2010 at 1:53 p.l. in reply to: pähklid #240097
    Nony
    Member

    Ise söön tavaliselt kreeka pähkleid ja mandleid. Põhimõtteliselt iga päev natuke (30-50g).

    Mõnikord ostan vahelduseks ka metsapähklit…

    oktoober 1, 2010 at 5:41 e.l. in reply to: Kristjan-Johannes Konsapi blogi #253108
    Nony
    Member

    väga filosoofiliseks läheb ära <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    aga huvitavad mõttekäigud sellegipoolest <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> jälgin huviga…

    september 27, 2010 at 3:35 p.l. in reply to: Fitnessi MM Mexico 2010 – tulemused peale dopingukontrolle! #277873
    Nony
    Member

    Natalia – 4

    Liisa – 5

    Pakuks sama…

    september 27, 2010 at 6:44 e.l. in reply to: Kas tühja kõhuga treenimine «põletab» tõepoolest rasva? #277796
    Nony
    Member

    Enda peal järele proovitud.

    Pärast ärkamist kohvi ja rasvapõletajad, siis aeroobne ja hiljem hommikusöök.

    Tulemused?

    Tühja kõhuga aeroobne? Jah, kuid seda vaid lühiajaliselt, ~30 minutit ja kõik.

    Siis tuleb end “laadida”, et sellele järgnev päev suudaks tegus olla.

    Tühja kõhuga jõutreening? Kui eesmärk on lihaste areng… Ei.

    Kuid lõpliku otsuse langetate Teie ise.

    Miks mulle meeldib hommikul treenida?

    Kõik alles magavad, väljas on tunda alles öist kargust, on vaikne, jahe.

    Sa kuuled iseenda hingamist..

    Ja Sa jooksed.. tekib soov suisa minema joosta.

    Metsavahel hingad värsket õhku, jooksed, kuid samas puhkad.

    Puhkab aju ja puhkab vaim.

    See on kui hommikuäratus,

    pärast pessu ja terve päeva saad olla sportlikult meelestatud.

    Tead, et juba esimese asjana enda päevas tegid head enda keha jaoks.

    Ja ka täna, täna saan ka mõelda, et juba olen teinud head.. head iseenda jaoks.

    Ma mõtlesin täpselt sedasama :huh: ,

    aga ei oleks osanud seda nii loominguliselt teisteni tuua <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

  • Autor
    Postitused
Viewing 15 posts - 61 through 75 (of 142 total)
1 2 3 4 5 6 … 8 9 10