Skip to main content

Nony

Forum Replies Created

Viewing 15 posts - 16 through 30 (of 142 total)
1 2 3 … 8 9 10
  • Autor
    Postitused
  • august 22, 2012 at 5:34 e.l. in reply to: Leiburi “Trimm” #85018
    Nony
    Member

    Maitse poolest meeldib Trimm rohkem ja kuigi ma pole jalgratta siselohve söönud <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>, siis esmamulje Sirest oli mul üsna sarnane (võrdlesin kummisaapaga, kuigi ka neid pole tegelikult söönud <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/tongue@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>)

    Trimm ei sisalda muna ja koostise poolest on tõesti Sires vähem sv ja rohkem valku.

    juuli 13, 2012 at 5:21 p.l. in reply to: Ott Kiivikas Fast Team – Tere tulemast Veteranide Spordiliitu”, uued “Oti” tootesarja tooted ja Team Kiivikas laieneb! #319835
    Nony
    Member

    Vahelduseks hea, ma vahetan Hera maitseid iga ärasöödud koti järel, siis ei viska üle. Õnneks et seal valikus on ka 10 maitset tänase seisuga, loodetavasti leiab igaüks omale sobiva.

    Mul tavaliselt vähemalt 2 erinevat maitset korraga kasutusel, siis on mõnus vaheldus ja saab ka omavahel mixida <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/wink@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    juuli 6, 2012 at 10:58 e.l. in reply to: Naised jõusaalis… #319441
    Nony
    Member

    Ma arvan et päris paljud mehed oleksid rohkem kui hea meelega nõus naistele kangiharjutusi õpetama nii et mine küsi julgelt. Tõsi küll, ise asi on see kas see kellelt sa küsid ka neid ise korralikult oskab, seda ei või iial teada.

    Väiksemates saalides ka väiksem tõenäosus mõnda asjalikku meest kohata <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> Mitte et neid üldse poleks… Aga tihti näeb ikka selliseid, kes punnitavad “hiigelraskustega”, aga tehnikat pole ollagi. Ja neid jutte, mis toidulisanditest kuulda võib… :roll:

    Siinkohal ei taha üldse kedagi solvata ja muidugi on ka erandeid!

    Aga tihti ongi ju põhjus seal, et ei taheta jõusaali minna, sest seal on ainult mehed ja ise ei oska midagi nende masinate vahel peale hakata. Küsida ei julge ka nagu, piinlik kuidagi… Kui sellest esimesest hirmust kuidagi üle saaks, siis… Ise üritan ka sõbrantse kaasa vedada, aga eriti ei õnnestu <img decoding=??:”>, sellepärast üksi käingi…

    juuli 6, 2012 at 9:43 e.l. in reply to: Naised jõusaalis… #319437
    Nony
    Member

    Hantleid julgen ma ka ainult kodus teha. See on mingi vastumeelsus üksi puterdamise vastu.

    Esimesse bodypumpi ma tatsusin naeratusega sisse ja teatasin kõva häälega treenerile, et ma olen esimest korda ja mul pole vähimatki ideed mida mul vaja on. A noh grupp vms.

    Ja see on osaliselt teie süü ka, sest ma siin vaikselt olin naljateemasid lugenud ja ennast ära tundud <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> Piinlik minna reiemasina pealt hopsti kuskile abi nõudma või hantleid näpuga torkima.

    Piisavalt hea põhjusega võiks ma Raekoja platsil alasti ringi silgata aga kuskil tunnistamine, et ma ei tea mida ma teen (mis siis et niikuinii teavad-näevad, et ma ei tea mida ma teen) ja siis avalikult teiste ees puterdamine.. võeh. Ei. Vot see käib üle jõu <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    Äriidee: väiksemas jõusaalis panna kohti tunnikeseks vms kinni ja teha naistele rühmaviisi õpetust. Siis saavad need ka, kes personaaltreeningut ei saa lubada kui hind rohkem jagatud on ja isegi need saavad õppida, kes ei julgeks personaaltreeningule tulla, kuna ümberringi kõik teadjadmehed vahivad.

    mõnes kohas on sellised ringtreeningu variandid, mis tegelikult ka väga ok!

    juuli 3, 2012 at 6:08 e.l. in reply to: Naised jõusaalis… #319271
    Nony
    Member

    Ma parem astun eemale neist masinatest, kui pole päris kindel kuidas midagi tegema peaks. Näiteks praegu teeb spordiklubi uuendusi/laiendust ja tuuakse aga uut tehnikat, mida näen elus esimest korda ja tõesti teen pigem siis tavalisi asju nagu barbell squats, deadlifts, sumo style deadlifts jne. Väga tõhusad ja võin tulemustes kindel olla.

    <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> Olen nüüd jõutrenni/tõstmise lainele saanud, ei suuda käsi kangist eemal hoida.

    Tegelikult eelistan ma ise ka hantleid-kangi erinevatele masinatele. Eks üks põhjus on see, et väiksemates saalides ongi vähem igasugu imemasinaid. Samuti sai kunagi laste kõrvalt alustatud koduse jõutrenniga Kiivikase kava alusel (kang ja hantlid olid kodus olemas)

    juuli 2, 2012 at 8:08 p.l. in reply to: Naised jõusaalis… #319257
    Nony
    Member

    Hacki ei tehta jalapressi masinal..

    on ka selliseid 2in1 masinaid

    post-17-0-39747000-1341260281.png

    juuli 2, 2012 at 8:00 p.l. in reply to: Naised jõusaalis… #319256
    Nony
    Member

    Kahjuks nii ongi, et väiksemates kohtades ei olegi enamasti treenerit, kelle käest nõu küsida. Muidu küsiks isegi!

    Ja ühe spa juures asuvas jõusaalis olen minagi selliseid vanemapoolseid turiste ja niisama uudistajaid näinud, kes nt alaelja pigil kõhtu treenida üritavad. Natuke koomiline ju on, samas ei saa pahaks panna, kui inimene vb esimest korda saali astub… Mõni tuleb küll juurde ja küsib, aga tihti ei juleta küsida. Ja ega üldjuhul keegi niisama õpetama ka ei lähe.

    juuli 2, 2012 at 4:38 p.l. in reply to: Naised jõusaalis… #319242
    Nony
    Member

    Tean teisigi naisi, kes ei taha jõusaali minna, sest enamasti on seal ainult mehed.

    <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    See vist tihti nii, aga kuidas saakski naisi jõusaalis rohkem käia, kui kõik nii mõtlevad :roll:<img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    august 31, 2011 at 12:10 p.l. in reply to: Millist mineraalvett eelistate? #311635
    Nony
    Member

    Kodus joon tavalist kaevuvett, aga trennis eelistan gaseerimata Värska vett

    august 17, 2011 at 11:00 e.l. in reply to: Tee 102 kükki ja võida Fasti uus Pro Sari #310529
    Nony
    Member

    Päris hea auhind. Aga oleks võinud naistele ka võimaluse anda.

    Täitsa nõus!

    märts 15, 2011 at 7:45 e.l. in reply to: Paljuküsitud ACAI Mari nüüd eestis #293091
    Nony
    Member

    Kodumaise maksimaalne ärakasutamine on mul veel arendamist vajav. Nii palju on veel selliseid kohalikke “umbrohtusid”, mis peaksid tegelikult kõik menüüsse kuuluma.

    Kui on mõni hea mustikate varumise koht, siis ma paluks jagada <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    Need karbis ostetavad metsamustikad jäid maitseomadustelt millegipärast omaenda käega pakendatutele alla. Tont seda teab, miks…

    Ega konkreetset kohta nagu polegi, aga siin Kagu-Eesti piiri lähedal metsades ikka midagi leidub <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/wink@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    Pole küll suurem-asi umbrohu-sööja, aga nõgese tärkamist ootan küll pikisilmi. Ikka igal kevadel saab üks 10-päevane kuur nõgeseteega tehtud. Ja rauapreparaadid jäävad sedakorda jälle apteeki (rahaga on mul muudki teha <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/tongue@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> ) <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    märts 14, 2011 at 6:07 p.l. in reply to: Paljuküsitud ACAI Mari nüüd eestis #293049
    Nony
    Member

    Eelistan ka kodumaist kraami… Suvel sai korralikult metsast mustikaid varutud, onu aiast astelpajumarju ning sügisel omast aiast pihlakaid… Njamm <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> ja odav ka <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    jaanuar 25, 2011 at 11:01 e.l. in reply to: Toitumine enne ja pärast trenni #287659
    Nony
    Member

    Toitumine on korras (Ott Kiivikase toitumiskava). Aga tekkis üks küsimus ja vb pakub see veel kellelegi huvi… Seega küsin siin <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/wink@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> Kuidas võiks välja näha õhtune toitumine, kui trenn lõpeb 22-23 ajal ja umbes tund peale seda magama?

    Kava järgi on trennijärgne toit k 20-20.30 ajal ja õhtu viimane toit 21.30-22 ajal. Ja toitainetesisaldus siis ikka nö tüüpiline – peale trenni sv+valk ja enne magamaminekut valk+rasv. Viimasel ajal on lihtsalt trenn nihkunud hilisemale ajale… Kas piisab, kui need toidukorrad lihtsalt ära vahetada? Või peaks trennijärgne, kuid samas une-eelne toit olema teistsugune?

    Aitäh <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/tongue@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    jaanuar 25, 2011 at 10:31 e.l. in reply to: Värskeltpressitud mahlade kalorsused #287657
    Nony
    Member

    Kui poes mahla valides leiad paki millele on kirjutatud 100% mahl, suhkrut ja säilitusaineid ei sialda siis on see ikkagi põhimõtteliselt sama kalorsusega kui värskelt pressitud mahl.

    No seda minagi <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/tongue@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> Vitamiine seal kindlasti oluliselt vähem, kui värskes mahlas, aga kalorsus põhimõtteliselt sama ju <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/wink@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    jaanuar 25, 2011 at 7:26 e.l. in reply to: Värskeltpressitud mahlade kalorsused #287643
    Nony
    Member

    Kaloritabel ei kajasta selliseid õhkõrnu peensusi ja nüansse mis eristavad värsket mahla mittevärskest. Kaloritabel on selline suhteliselt jäme ja robustne tööriist. Kaloritabel ei kajasta hea veini buketti ega rõõmuga tehtud toidu positiivset energiat. Kaloritabel ei tea kas veiseliha pärineb õnnelikult või õnnetult lehmalt. Pulsiloendur ei tea kas füüsiline koormus tõi rõõmu või tülpimust. Aga nanotehnoloogia areneb päevadega ja olukord muutub varsti.

    Enam paremini poleks saanud öelda <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/wink@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    5+ <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/tongue@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

  • Autor
    Postitused
Viewing 15 posts - 16 through 30 (of 142 total)
1 2 3 … 8 9 10