nohik

Mulle meenus just, et mul on kapi otsas polüvitamiini purk. Lugesin mida ta sisaldab ja meedliva üllatusena olid seal kõik eelpool mainitud ained sees. Siiani olin neid tablette võtnud kuidas meelde tuleb/juhuslikult ja sageduseks umbes 1 tablet 1,5 nädala peale juhtus siis.

Nüüd hakkan iga hommik võtma. Täna tegin juba algust ” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> Homme õhtul jälle ujuma eks siis kommenteerin teile kas 2 tabletti suudab imet teha ” srcset=”/uploads/emoticons/tongue@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

Muidu söögiga on sellised lood, et tavaliselt üritan päevas 1paki kohupiima vähemalt ära süüa. Teinekord satub isegi mõni kohuke hinge alla. Hommikul 6x võileib + tee. Keskpäeval supp/praad. Õhtupoole mõned puuviljad ja vähemalt üks banaan. Õhtusöögiga on kuidas kunagi. Pool liitrit piima tuleb kah ära päeva peale ja paar kiilu küüslauku.

On see siis kehv toitumine:???:

Igal hommikul võtan teelusikatäie kalamaksaõli kah.

mul oli mingi niuke asi nagu Schlatteri v6i ma ei tea kelle haigus veel… mingi 14 v6i 15 olin siis.. ja mul on see m6lemal p6lvel. P6lvili olla on v6imatu ja peale selle oli mul kuradi s22reluu sees mingi kinni kasvamata auk kaa. Nyyd olen 19 ja asi annab ikka r2igelt tunda, kui v2ga kylm talv on siis ei saa ilma p6lvesidemeteta k6ndidagi… yldse on hea kui nad kogu aeg on soojas. Yldiselt mul see arst ytles nii, et selle haiguse vastu midagi teha ei ole kaa.. ta tuleb ja l2heb t2iesti valimatult.. ja kui ta paari aastaga ise 2ra ei l2he siis ta j22bki – mina olen n2ide. Ta ytles veel, et tegelikult v2ga paljudel on see haigus.

Vastik v2rk

mul põhimõtteliselt sama värk. Nüüd külmade ilmadega võtab valusaks jah. Kõndidagi natukene ebamugav. Aga eks ma olen ise kah natukene süüdi kuina tõmman teksad peale ja külma kätte ” srcset=”/uploads/emoticons/wink@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> Pärast põlv jälle valus. Arst enamvähem samamoodi andis lootusetust- ei osanud sellega midagi peale hakata. Tehti isegi mingi pilt, aga see ei aidanud samuti edasi.

Ülevalpool soovitati fastum geeli kasutada. See on mul vana tuttav juba, paraku aitab ta siiski ajutiselt. Järgmine päev tuleks ju uuesti panna. Ma ei tea, kas on päris õige iga päev oma liigeseid sellega võiduda.

Muidu kükkamine on jalale suht ebamugav ” srcset=”/uploads/emoticons/sad@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> Varem sai karatega tegeletud(selle põlve pärast ma loobuma pidingi), siis ostsin endale mingi kaitsme kah, temal oli keskel nagu selline kõrgem mägi, mis läks siis jala kühmu ja selle põlvepeal oleva kolmnurkse luu vahel olevasse lohku. Siis sai isegi põlvili lasta, aga päeva peale koormas see side siiski jalga ja õhtul oli põlv väsinud ” srcset=”/uploads/emoticons/sad@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> Nüüd olen koguaeg ilma ja ootan et lihtsalt paremaks läheks