nightq

Forum Replies Created

Viewing 15 posts - 361 through 375 (of 623 total)

← 1 2 3 … 24 25 26 … 40 41 42 →

Autor

Postitused
mai 25, 2011 at 1:42 p.l. in reply to: Millal trenni teha #303741

nightq
Member

Võid mõõta mõlemat, nii pingul kui ka lõtva lihast.

mai 25, 2011 at 1:41 p.l. in reply to: Vend Vähk Peab liikuma! #303740

nightq
Member

Kuidas siis mustad mehed üldse võistlevad? Aafrika kehaehitajad ju oma “grimmi” väga mõjutada ei saa
mai 25, 2011 at 11:49 e.l. in reply to: Dextro ja Hera80 #303692

nightq
Member

Teeb sama välja ja kõige odavam oleks poest lihtsalt viinamarjasuhkrut osta, 1-2 EUR kanti oli vist pakk.

mai 25, 2011 at 11:45 e.l. in reply to: Millal trenni teha #303691

nightq
Member

Vööümbermõõdu ja dieedi puhul 1-2 kuud, väiksemate lihaste puhul kauem, ega need kiiresti ei kasva.

mai 25, 2011 at 11:26 e.l. in reply to: Millal trenni teha #303684

nightq
Member

Ei saa nii üheselt võtta, kõik pole hommikuinimesed ja pealegi töötavad 40% inimestest öösel. Igatahes, minu pea on hommikul ikka väga paks ja keskendumist vajavatest ülesannetest ei tule essugi välja, aga alates pärastlõunast on hoopis teine tera.

mai 24, 2011 at 9:57 e.l. in reply to: Treeningkava kohandamine #303514

nightq
Member

Teen ise näiteks Rinnale samuti 5 harjutust ning kokku 13 seeriat.

Ja erilist rinda sul endiselt pole
mai 23, 2011 at 10:32 p.l. in reply to: Treeningkava kohandamine #303477

nightq
Member

Kõht on samuti overkill, kahest päevast nädalas piisab.

mai 23, 2011 at 6:33 p.l. in reply to: mida oleks kõige õigem teha? #303432

nightq
Member

Siin hakkab östrogeen rolli mängima ja üks sellest tingitud kehatüüp ongi selline pirn, kus isegi kaalu langetades kaob pekk kõikjalt, aga mitte tagumikult.

mai 22, 2011 at 9:23 e.l. in reply to: Treeningkava ja menüü, lihase kasvatamine ja rasva põletamine #303223

nightq
Member

Kuidas on lood hapukoore, või, oliiviõli, kalaõli, munade ja kodujuustu tarbimisega? Äkki paneksid lihtsalt ühe päeva toidukava üles, saaks paremini aidata ” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

mai 21, 2011 at 4:01 p.l. in reply to: Treeningkava ja menüü, lihase kasvatamine ja rasva põletamine #303173

nightq
Member

Mis rasvad sul täpsemalt väljas on?

mai 21, 2011 at 10:57 e.l. in reply to: Vasikate piimaasendaja #303148

nightq
Member

Vaevalt selline kompott ka tervislik on…

mai 20, 2011 at 9:20 p.l. in reply to: Treeningkava ja menüü, lihase kasvatamine ja rasva põletamine #303101

nightq
Member

loe siit

mai 20, 2011 at 8:19 p.l. in reply to: Treeningkava ja menüü, lihase kasvatamine ja rasva põletamine #303088

nightq
Member

Kas sa jooksed hetkel ühes tempos või teed intervalle – kord kiirem sprint, siis aeglane sörk? Kui sa veel pole intervalltreeningut teinud, siis hakka tegema ” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

mai 20, 2011 at 9:37 e.l. in reply to: Treeningkava ja menüü, lihase kasvatamine ja rasva põletamine #303001

nightq
Member

Ma jätaksin aeroobse rahulikult mõnele teisele päevale, sest korralik jõusaalipäev võtab su täiesti läbi.

Kuidas sa hetkel aeroobset teed?

mai 19, 2011 at 6:13 p.l. in reply to: Tervislik toitumine ja halb enesetunne. #302950

nightq
Member

Olen skeptiline selle süsivesikute jutu pealt ja nõnda arvajaid on teisigi. Rasva talletatakse siiski siis, kui on tarbitud stabiilselt kulutamisest rohkem kaloreid ja nii peaaegu igapäevaselt. Kui nüüd alandada nii 300 võrra energiakulutust, siis peab kaal lihtsalt alla minema, teist varianti tegelikult pole.
Autor

Postitused

Viewing 15 posts - 361 through 375 (of 623 total)

← 1 2 3 … 24 25 26 … 40 41 42 →