Skip to main content

nightq

Forum Replies Created

Viewing 15 posts - 241 through 255 (of 623 total)
1 2 3 … 16 17 18 … 40 41 42
  • Autor
    Postitused
  • juuli 1, 2011 at 3:54 p.l. in reply to: Tülpimus #306866
    nightq
    Member

    Kui palju sa muidu hetkel kaalud ja kui pikk sa oled?

    juuli 1, 2011 at 3:20 p.l. in reply to: Tülpimus #306860
    nightq
    Member

    Miks siis kaal ei lange (Kui ma vähe söön) ma arvan, et ma ei söö vähe, ma üritan lihtsalt lahjasid asju süüa ja valgurikkaid – kohupiim, muna, liha, jogurtid ( ei ole rasvata piimatooted). Muidugi ma saan lisa kaloreid alkoholist:(

    Bingo! Alkohol on teadagi puhas suhkur, mis igasugusele dieeditamisele vastu töötab. Räägi, mida sa üldiselt jood ja ära piirdu vaid alkoholiga, vaid loetle kõik ära.

    Samuti on risk, et sööd lihtsalt liiga vähe ja keha on stressi läinud või oledki suure stressi all. Viimase puhul võid ükskõik mida teha, aga kaal ei muutu ühegi valemiga.

    juuli 1, 2011 at 9:46 e.l. in reply to: Keefir #306844
    nightq
    Member

    Inglisepärane laensõna, kus keiss = case. Soome keel on kusjuures tänapäeval võõrsõnadest isegi meie omast paksem <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/tongue@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    juuni 30, 2011 at 10:42 e.l. in reply to: HIIT jooksmine #306775
    nightq
    Member

    Kui ei lõõtsuta, siis järelikult pole pulss kõrgel ning see tähendab ebaefektiivset HIITi. Soovitan pulsikella kasutada.

    HIIT peabki raske olema, sest kui see on kerge, siis tegeled sa millegi muuga.

    juuni 30, 2011 at 9:17 e.l. in reply to: Keefir #306767
    nightq
    Member

    Poes ka ei käi või? Muidugi anname andeks, kui inimene düsgraafik on, aga kui see pole keiss, siis võib norida küll <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/tongue@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    juuni 29, 2011 at 8:49 e.l. in reply to: Lihasmassi hoidmine suvel #306677
    nightq
    Member

    Jep, mõne palli või lihtsalt sileda pinna (nt posti) ikka leiab.

    juuni 28, 2011 at 8:55 p.l. in reply to: Vend Vähk Peab liikuma! #306661
    nightq
    Member

    17,99

    juuni 28, 2011 at 8:37 p.l. in reply to: Lihasmassi hoidmine suvel #306657
    nightq
    Member

    Ma ise suvel väga jõusaali ei satugi, aga üldine vaba õhu treeningskeem on järgnev:

    4×10 kükk + hüpe

    4×10 kükk, selg seina/puu/posti vastas

    250m väljaasteid

    4×10 kätekõverdused hüppega üles

    4×10 kätekõverdused jalad pukil

    3×10 teemantkõverdused

    3×10,8,6 rööbaspuud

    4×10,8,6,4 lõuatõmbed

    4×10 lõuatõmbed, keha horisontaalselt, käed chin-up positsioonis

    3x nädalas 6-10x -150/250m HIIT sprint

    juuni 28, 2011 at 3:18 p.l. in reply to: Estonian Fitness: Mida selga panna? #306644
    nightq
    Member

    sa naiste anatoomiat ikka jagad või? <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/tongue@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    juuni 27, 2011 at 9:29 p.l. in reply to: Suur mees… #306589
    nightq
    Member

    Samuti on levinud arusaam, et suurte kätega meestel on kindlasti ka palju jõudu, aga kui need koosnevad enamasti mitteaktiivsest rasvkoest, siis ei saa ka rammu seal ju olla. On ikka vahe paksukese ja kulturisti/rammumehe/jõutõstja käte vahel

    juuni 27, 2011 at 9:04 p.l. in reply to: Suur mees… #306587
    nightq
    Member

    Huvitaval kombel eelistan ma ise pigem madala rasvaprotsendiga (alla 10) vormi ja ei soovi “hiiglaslikku” keha, eelistan väiksemat, aga kvaliteetsemat, raami. On ju tore, kui saad ikkagi normaalseid riideid kanda ja vastassugu uneleva pilguga peale vaatab. Kui 80ndad välja jätta, siis lihamäed pole õrnemale soole kunagi meelejärgi olnud.

    juuni 27, 2011 at 8:57 p.l. in reply to: Jooksu pulss / trenni pulss / kõrge-madal pulss #306586
    nightq
    Member

    Koormustest siiski ei valeta. Soovitaksin igaks juhuks see mujal uuesti teha; kui saad sarnase tulemuse, siis on tegu ilmselt organismi eripäraga.

    juuni 27, 2011 at 8:18 p.l. in reply to: Nutritiopedia.com #306582
    nightq
    Member

    Ma ütleksin, et asume täpselt Põhja-Euroopa piiri peal, sest meil on Skandinaaviaga märksa rohkem ühist, kui idabloki riikidega.

    juuni 27, 2011 at 8:16 p.l. in reply to: Jooksu pulss / trenni pulss / kõrge-madal pulss #306581
    nightq
    Member

    Kui on odavam kell (unikaalse koodita) ja teistel on juhuslikult sarnane vöö peal, siis loetakse sisse ka teiste andmed.

    juuni 27, 2011 at 8:13 p.l. in reply to: Vend Vähk Peab liikuma! #306580
    nightq
    Member

    Palvetajaripatsi tõttu kaldun arvama, et asjal on kristlik tagamõte ehk inimesed võivad küll erinevad olla, aga Jumal (vms kõrgem jõud) armastab kõiki kodanikke nii või naa. Kuna USA on usuhullude meka, siis võib see isegi õige vastus olla <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/tongue@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

  • Autor
    Postitused
Viewing 15 posts - 241 through 255 (of 623 total)
1 2 3 … 16 17 18 … 40 41 42