Skip to main content

nightq

Forum Replies Created

Viewing 15 posts - 226 through 240 (of 623 total)
1 2 3 … 15 16 17 … 40 41 42
  • Autor
    Postitused
  • juuli 8, 2011 at 10:26 p.l. in reply to: Treeningsaalid. #307347
    nightq
    Member

    Revali masinad on ikka väga vanad juba, aga kui lagunevad seadmed ei häiri, siis ilmselt on ta parim. Sparta on samas samuti hiiglaslik spordikompleks, kus käiakse sisuliselt trenni tegemas, mitte lulli löömas. Myfitness on samas täielik tibikoht, kuid ujula on hea boonus.

    juuli 7, 2011 at 9:05 p.l. in reply to: Ketogeenne dieet, ketoos, ketoosi saavutamine, ketoosiseisundi diagnoosimine #307275
    nightq
    Member

    Kas köögi- ja juurviljade lisamine on kohustuslik või töötab keto dieet ka ilma nendeta?

    Mõtle nüüd veidi, mida köögi- ja juurviljad sisaldavad, lisaks süsikatele.

    juuli 7, 2011 at 7:00 p.l. in reply to: Fitness.ee peatoimetaja veerg #307269
    nightq
    Member

    Kui matemaatikaga on lood head, siis puudub Majanduskooli panganduserialal mõte, pigem valida kooliks juba TTÜ ning sealt finants või IT, sest esimene on ikka suhteliselt nõrk koht õppimiseks.

    juuli 7, 2011 at 12:29 p.l. in reply to: Vend Vähk Peab liikuma! #307247
    nightq
    Member

    Need on sama hullud kui Ed Hardy särgid, mis on üldiselt annavad ikka täieliku “douchebag alerti”, lisa komplekti ka jäme kaelakett ja ongi üks eriline jobukakk väljas

    juuli 6, 2011 at 8:46 p.l. in reply to: Sprindi lisamine jõusaali kavasse #307200
    nightq
    Member

    Krt ma tõmbasin ükspäev kergelt parema reie ära, ilmselt väga hull see asi pole, sest sel nädalal saan täitsa normaalselt sprintida.

    juuli 5, 2011 at 3:27 p.l. in reply to: Teie päevana proteiin #307097
    nightq
    Member

    Kõrvale mõjub ta igatahes väga kriipivalt, kontekstist olenemata

    juuli 5, 2011 at 7:05 e.l. in reply to: Teie päevana proteiin #307069
    nightq
    Member

    Ma juba pikemat aega mõtlen, miks rahvas keeleliselt “proteiinist” räägib ja mitte valgust. Mitte keegi ei kasuta lausetes mõisteid “carbs” või “fats”, aga “proteiin” ikka üks meeletu keelevärdjas, mida kohtab kõikjal

    juuli 3, 2011 at 9:24 e.l. in reply to: Fitness.ee KÄTEKÕVERDUSMÄNG: vaata, kes vōitis! #306959
    nightq
    Member

    Siiski on indeksmeetod tulemuste võrdlemiseks märksa täpsem

    juuli 3, 2011 at 9:01 e.l. in reply to: Fitness.ee KÄTEKÕVERDUSMÄNG: vaata, kes vōitis! #306957
    nightq
    Member

    Saab küll, sest sulgkaalus (minu jaoks 75-80kg) on siiski ka mitmed võistlevad sportlased <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/tongue@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    Aga teeme kompromissi ja paneme lihtsalt 70 kilostele 40 kilose kartulikoti selga, las ähivad <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    juuli 3, 2011 at 8:52 e.l. in reply to: Fitness.ee KÄTEKÕVERDUSMÄNG: vaata, kes vōitis! #306955
    nightq
    Member

    Samas, ei saa võrrelda omavahel 110 ja 70 kilost tegelast, viimane teeb lõuatõmbeid juba aeroobselt <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/tongue@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    Ilmselt tuleb tulemuste võrdsustamiseks välja mõelda lihtne matemaatiline valem, mis arvutaks kehakaalu ja jõu suhet ning suurim indeks, mitte korduste arv, võidab.

    juuli 2, 2011 at 10:05 e.l. in reply to: Tülpimus #306927
    nightq
    Member

    No kõigil ratast ka pole ja kui suhteliselt kesklinnas elada, siis asfalt ka ei ole kõige parem kate jooksmiseks.

    Lindi peal ei põru põlvi nii väga <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    Kesklinnast Piritale pole just eriti pikk maa minna <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/tongue@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    juuli 1, 2011 at 9:57 p.l. in reply to: Fitness.ee KÄTEKÕVERDUSMÄNG: vaata, kes vōitis! #306903
    nightq
    Member

    Riidekuivatuspuid ja üldse puid on kõik kohad täis

    juuli 1, 2011 at 9:50 p.l. in reply to: Tülpimus #306902
    nightq
    Member

    Kusjuures mina ka mitte <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/tongue@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    Aegajalt vaatan Spartas neid väntajaid/jooksjaid ja no ei saa aru, miks nad täpselt sama asja õues ei tee <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    juuli 1, 2011 at 8:17 p.l. in reply to: Tülpimus #306899
    nightq
    Member

    Proovi nii, et söögist saadavat energiamäära ei vähenda, aga võtad süsivesikuid madalamaks.

    juuli 1, 2011 at 5:30 p.l. in reply to: Tülpimus #306891
    nightq
    Member

    Eks ma ponnista:D Ma arvan ise ka, et harjub ära.

    Üldiselt lisan juurde, et kaloreid ei tasu trenni tehes lugeda. Ühe burgeri ärapõletamiseks peaksid 10 tundi ratast sõitma. On see normaalne? No way! Aeroobset pole vaja teha kalorite põletamiseks, vaid ainevahetuse käima tõmbamiseks, mida soovitan soojalt HIITi metoodikal teha. Ehk siis mine välja, kõnni minut-kaks, sprindi ca 20 sekundit ning korda tsüklit tunde järgi, kuid mitte vähem, kui 2 korda. Lisa tsükleid tunde järgi, 6x sprintimine on juba väga hea. Selline trenn lööb 3 kärbest ühe hoobiga: parandad aeroobset ja anaeroobset vormi ning treenid ka lihaseid. Ainevahetusele teeb see imesid <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/tongue@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

  • Autor
    Postitused
Viewing 15 posts - 226 through 240 (of 623 total)
1 2 3 … 15 16 17 … 40 41 42