Skip to main content

nightq

Forum Replies Created

Viewing 15 posts - 1 through 15 (of 623 total)
  • Autor
    Postitused
  • in reply to: Vend Vähk Peab liikuma! #87066
    nightq
    Member

    Hästi öeldud Holgeril.

    Kui Su laps kaalub 100kg, siis tuleks niikuinii Sinuga juttu teha, et laps normaalsesse kehakaalu tagasi saada. Lapsevanemad võiksid oma lastest hoolida ka. Mõned on geneetliselt paksud, aga see ongi juba hälbega inimene ja teine teema.

    Selle õiguse annab riiklik hindamissüsteem. Aga kindlasti tuleks läheneda ka õpilasele individuaalselt – tuleks hinnata ka tema pingutusi ja tahet paremaks saada. Kui aga inimene ei püüa ennast parandada, tähendab seda, et tal on kodune töö tegemata ja võin hinde “1” välja kirjutada. Kui mul on matemaatikas kodune töö tegemata, siis küll kirjutatkse “1” päevikusse. Ma ei näe põhjust, miks need kaks asja peaksid erinevalt hinnatavad olema? Kodune töö on kodune töö – pole vahet, mis aines.

    Hästi öeldud Holgeril.

    Kui Su laps kaalub 100kg, siis tuleks niikuinii Sinuga juttu teha, et laps normaalsesse kehakaalu tagasi saada. Lapsevanemad võiksid oma lastest hoolida ka. Mõned on geneetliselt paksud, aga see ongi juba hälbega inimene ja teine teema.

    Selle õiguse annab riiklik hindamissüsteem. Aga kindlasti tuleks läheneda ka õpilasele individuaalselt – tuleks hinnata ka tema pingutusi ja tahet paremaks saada. Kui aga inimene ei püüa ennast parandada, tähendab seda, et tal on kodune töö tegemata ja võin hinde “1” välja kirjutada. Kui mul on matemaatikas kodune töö tegemata, siis küll kirjutatkse “1” päevikusse. Ma ei näe põhjust, miks need kaks asja peaksid erinevalt hinnatavad olema? Kodune töö on kodune töö – pole vahet, mis aines.

    Puhtalt hüpoteetiline olukord, aga ma ise kogesin seda omal nahal, olles päris priske laps. Mõistagi polnud see mu enda valik. Laps pole süüdi, et kodune toitumine vale on. Samuti pole tal võimalik seda ise muuta, kui vanemad paadunud magusaarmastajad on. Kuhu ma tahan jõuda on see, et tihtipeale näevad õpetajad õpilast vaid enda tunnis ning pole kursis, milline on kodune olukord, kui suur on stressitase seoses teiste õppeainetega, millised on suhted kaasõpilastega jne.

    Maailm ei ole must-valge.

    in reply to: Vend Vähk Peab liikuma! #88139
    nightq
    Member

    mis peab olema igal noormehel suuteline teha.

    Sul on õpilane a, kes kaalub 70kg ning õpilane b, kes kaalub 100kg. Esimesele on lõuatõmme tunduvalt kergem.

    Kui mina oleksin nüüd priskema õpilase vanem, kes on ebaõiglases olukorras, siis kütan su ###### nii kuumaks kui

    vähegi võimalik. Igale kehatüübile peab olema jõukohane harjutus.

    Kui jõusaali tuleb ülekaaluline ja treenimata klient, siis personaaltreener ei määra talle kunagi programmi, mis

    liiga raske on. Kui selline printsiip kehtib kõikides treeningsaalides, siis mis annab teile volituse kõiki lapsi ühe pulga

    järgi hinnata?

    in reply to: Vend Vähk Peab liikuma! #89046
    nightq
    Member

    Praktiseeriva kehalise kasvatuse õpetajana ei saa ma öelda ka kahjuks muud, kui loetutut ainult kinnitada. Asi ongi veel kahetahuline. Üks asi on see fakt, et nii tõesti on, nad on tõesti armetud. Ja teine asi on see ja seda näha, kuidas seda masendavat tendentsi ikka enam ja järjest rohkem soositakse. Periooditi ja nii mõnegi lapsevanema silmis olen siin kodukülas oma nõudmiste osas päris kurjategija staatuses. Kusjuures, panen käe südamele…ma tõesti ei nõuagi midagi erilist, nõuan seda, mis võiks natukese pingutamise või lühikese harjutamise tulemusena vähegi elementaarne olla ära teha. Mis puutub spordipäevadesse, siis tõepoolest on spordipäevi, kus liialdamata on olnud 1/3 kuni ligi pooled vabastuspaberitega. Spordipäev on tänapäeval lastele justkui suur karistus!!!

    Trimmis mõistus on alati füüsilisest tugevusest parem. Elame maailmas, kus nohikud otsustavad, kuhu me arenemas

    oleme ja kellelegi ei saa füüsisega tegelemist peale suruda. Liha võib olla paljudel nõrk, aga intelligents niidab kui vikat.

    Keda kotib palju keegi joosta suudab, kui tänapäeva väljakutsed on sootuks teist masti?

    in reply to: Treening #96662
    nightq
    Member

    Oluline on, mida sa jõusaalis teed. Praegu ei oska muhvigi öelda

    nightq
    Member

    Noh, mul lõppes 4x nädalas jõusaali ning 2x 15 min HIIT`i tegemine närvisüsteemi ülekoormusega

    in reply to: kalaõli, kalamaksaõli, omega -3 #107277
    nightq
    Member

    D vitamiiniga on tõsiselt raske ülepingutada. Selleks peavad kogused ikka meeletult suured olema.

    in reply to: Kaalud rasvaprotsendi mõõtjaga #107279
    nightq
    Member

    Oleneb siiski kaalust. Profi- ja kodukaalul on suur vahe

    in reply to: Sooviks abi/nõuandeid #120512
    nightq
    Member

    Okei ma teen tabelid ja värgid aga nt kuidas ma arvutan siis nt täna söödud pizza. Kas kodune pizza on väga hull kui mul sellega kokku on söödud 1230 kcal ?

    Võtad komponentide järgi.

    in reply to: Kilpnäärmeprobleemid ja kaalutõus #127066
    nightq
    Member

    Palun räägi endast lähemalt, amet, kogemused…siis vaatab kas on mõtet pikemalt rääkida?

    Tänan

    Ära ülbitse, sa ei hiilga siin eriti millegagi.

    in reply to: Kilpnäärmeprobleemid ja kaalutõus #248005
    nightq
    Member

    Vauuu!!!!

    Minu jaoks tundub hirmutav, kui ligi 50% oleks rasv mu menüüs. Ootaks asjatundjate kommentaare Mumm22 menüüle <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    Miks hirmutav? Rasv on märksa parem energiaallikas, kui süsivesikud

    in reply to: Kyäni #247980
    nightq
    Member

    Ma olen seda kuulnud küll. Ega see päris nii ka pole et 3 sõpra liituvad ja saad kohe rikkaks. Aga kui tööd selle asjaga teha ja vaeva näha, siis mingi piirini saab seda arendada ja eesti keskmise palgaga võrreldes ikka üsna palju raha teenida. Selliste asjade levik ei ole igavene. Kokkuvõttes võid sa küll raha teenida aga ilmselt miljonäriks päris ei saa.

    Ma pole majandusteadlane ning ei oska midagi muud peale enda seisukoha midagi öelda.

    Asjal on iva vaid juhul, kui makstakse toodete müügi eest. Kui hakatakse püramiidi tegema, siis on tegu

    klassikalise “tipud võtavad koore, keskmised aga madala lurri” juhtumiga ning edasi pole mõtet rääkidagi.

    Maailmas on palju häid tooteid, mida müüakse võrgustikes, ja mis jaekaubandusse ei jõua, aga nende

    esindajad tegelevadki ainult toodete müümise ja mitte inimeste värbamisega.

    Rusikareegel: kui rahalise edu ainult toob suur kaasatavate isikute hulk, siis on toode vigane.

    in reply to: Fat be gone… #130917
    nightq
    Member

    Ütleks, et pildi peal Su vorm on juba niigi päris meeldiv <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/tongue@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    Just. Pigem soovitaks nüüd hoopis lihasmassi kasvatada.

    in reply to: Toidulisandite õige vahekord peale trenni ? #130941
    nightq
    Member

    Tere!

    Olen kimpus oma rasva%. Nimelt käies Mustamäe X-korpuses seda mõõtmas, siis oli tulemus 23.5%

    Olen 192cm pikk, 95kg.

    Olen nüüd viimased pool kuud aktiivselt tegelenud ujumisega. Nädalas 4-5 korda ja intensiivselt, et basseinist väljudes oleks tunda, et trenn on seljataga.

    Nüüd sai soetatud toidulisandid, mis aitaks taastuda peale treeningut.

    Sellega seoses ongi küsimus, kas vahekord on õige:

    Malto6 40g

    Dextro 20g

    Hera 45g

    Segatud veega

    Olen üle vaadanud ka oma toidusedeli ja plaanis tellida toitumiskava.

    Pärast trenni on omal kohal kiired süsivesikud (dextro) + valk. Malto võid ära jätta.

    in reply to: Dwayne “the rock” Johnson #133999
    nightq
    Member

    Syntha6+NO Xplode, baby! <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    Kes wrestleri filmi näind on, need teavad, kuidas asjad käivad <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/wink@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> Seda enam, et uues filmis mängivad nad just kulturiste.. <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/happy@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    Marky-poiss on minumeelest ka väga märkimisväärse muutuse läbi teinud. Pesupoisist offseasoniks.

    Samast filmist.

    mark-wahlberg-pain-and-gain-image1.jpg

    no-pain-no-gain-mark-wahlberg-goes-crazy-gym_2.jpg

    Dafuq :eek:

    in reply to: Dwayne “the rock” Johnson #134334
    nightq
    Member

    Huvitav fenomen, alati, kui on kellegi kuulsuse pilt heas vormis, hakatakse kohe loopima, et steroidi ja ma ei kujuta mis hullemat veel. Samas kui avaldatakse kogustes kulturistide ja teiste pilte sarnaseid, siis kõik kiidavad oi kui tubli, nii hea vorm jne. Huvitav miks selliseid filmistaare loobitakse kohe automaatselt “tehislihasteks”, kadedus? :o

    USAs on lubatud ainete nimekirjas mitmed huvitavad asjad, mis meil aga steroidideks tembeldatud on.

Viewing 15 posts - 1 through 15 (of 623 total)