niggr

ma ei hakka foorumit reostama ja küsin siin teemas. Kumb oleks mõtekam, kas kord nädalas ujumas käia või kord nädalas jõusaalis möllata. Teise trenni ja muude asjade kõrvalt väga rohkem aega ei jääks – eesmärk pole just lihasmägesid kasvatada, kuid natukene massi, lihaseid ja vastupidavust sooviks juurde saada.