netz
Forum Replies Created
-
Postitused
-
Ma ei ole küll neiu, sry!
Sina oled see taimetoitlane jah…
See kapsalehe lutsimine kurnab organismi.
Oleksid võinud öelda kah kui vana oled. Kõikidel polegi need päevad alati nii regulaarsed ja ühtlased… Aga günekoloogi juurde pöördumine on vajalik kui nii on juba pikemat aega..
Ise oled veel naissoost kah.
” srcset=”/uploads/emoticons/wink@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>
” srcset=”/uploads/emoticons/tongue@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>mai mõista
Usu mind, aga selliseid teemasi on siin foorumis veel mitu tükki.
Klikka otsing ja säästame siin kõik oma aega.
Ise olen 9sa kuud käinud ja olen 17 ja pole ka sellised tulemused veel, nii pea ei hakkagi olema..
päris masendab kohe.
varsti pistad murumetsaga rinda juba.
Mina saan ühes kohas tasuta.. See on vallasaal ja vallakodanikele tasuta (Y)
Saunas ja pesemas saab käia. Saalis võrkpalli ja korvpalli saab mängida ja kõik tasuta.
” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>Peale trenni on organismis suur energiakulu ja pole mõtet organismi veel lisaks kurnata saunas.
Ise lähen varemalt ca 2 tundi pärast trenni sauna.
1 korda nädalas võiks ju jalgu hoopis olla.
Rinna, bic, tric võiks vabalt kokku viia.
Õla ja selja kokku.
To OldMan: mis kuradi jutt see on,et õlle valmistamisel piiritust kasutatakse!? Võibolla mõni kretiin koduõlle tehes valab sortsu viina hulka aga muidu tehakse õlut ikka veest,pärmist,linnastestja suhkrust.Jälle üks mehike kes ei tea mis ta räägib.
Paljud kanged õlled on piirituse baasil..
Keegi pole süüdi selles, et sina oled loll.
Nii, nüüd loll jutt suhu tagasi!!
Ainuüksi sellest, et Sa 6x nädalas trenni teed küll ei piisa, et aru saada mis on valesti.
Kuidas Su trenniplaan välja näeb? Mis lihased kõige enam tunda annavad uuel nädalal jne.
Kust ma seda teadma pean mitu korda nädalas Sa mingile kindlale lihasele trenni teed või mistahes lihasgruppile.
Õigel paigutamisel annaks kombineerida kava nii, et taastuks.
Aga ma veel lisaks, et too üks puhkepäev veel nädala sisse kuhugi.
Kiirelt tulnud kiirelt läinud.
Muidugi see on küll õige, et mida kvaliteetsemaid toidulisandeid tarbid seda parem.
Tegelt kui see küsimus veel kord läbi lugeda siis oli see sul ikka megaloll küsimus.
Mingi tühikargaja oled. Homme sa enam trenni ei lähe. Mängid lolli siin.
Hakka asja ilusti uurima, tee kõik 99% endale selgeks mis on näiteks söök.
Alkohol võimendab füüsilisel pingutusel tekkivat testosterooni toodangu tõusu.Ise arvasin ka sama, sest ma olen peaaegu kõik rekordid surunud ja tõmmanud peale seda kui olen eelneval päeval paar pudelit lahjat õllet joonud.
Kulturismis ei tee loll inimene mitte kunagi midagi ära.
See on väga täpne teadus ning kus parimate tulemuste saavutamiseks tuleb tõesti see kogu ala viimseni selgeks teha.
Valesti ei tohi peaaegu midagi teha.
Tippu tahad jõuda, siis pead sa meist rohkem lugema ja uurima.
Alustuseks hakka lihaskondade paiknemist õppima. Mis kuskil on, mis trenni millegile teha jne.
Ma ise alguses lasin üle poole aasta suvaliselt kangi jne, rapsisin lohakalt.
Lihtsalt pärast on lihtsam.
