Skip to main content

netz

Forum Replies Created

Viewing 15 posts - 181 through 195 (of 220 total)
1 2 3 … 12 13 14 15
  • Autor
    Postitused
  • märts 13, 2005 at 2:47 p.l. in reply to: Vigastasin kätt #50027
    netz
    Member

    Saad ehk hematogeenist sutsu lähemalt rääkida? Mida ta täpselt teeb ning mis kujul teda müüakse?

    Ega ta mingi imeasi ka pole. Mu vend koguaeg sööb.

    Hematogeen

    Tõstab hemoglobiinitaset ja sellega tugevdab verd ning kosutab organismi. Hind: 7 krooni.

    märts 13, 2005 at 10:38 e.l. in reply to: Vigastasin kätt #49996
    netz
    Member

    Osta hematogeeni näiteks. Eelnimetatu on ka kasulik.

    Aga mees, ära siis tee selliseid harjutusi kus Sa käelihaseid pingutad.

    Tähendab jumalaeest ära tee.

    Ma tean mis tunne see on. Oli ka käsi vahepeal katki. Mitte suur haav(5õmbluse jagu).

    Igaljuhul käsi ära treeningusse küll säti. Tee jalgu või midagi seesugust.

    Ole ettevaatlik.

    märts 12, 2005 at 4:32 p.l. in reply to: Kommenteerige söömist #49970
    netz
    Member

    Netz’ile: kõigepealt süsikud, siis valgud ja siis alles rasvad , ehk rasvad põlevad raskemini/aeglasemalt.

    Parandage kui nüüd mina omakorda valesti aru saanud. <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/wink@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    Gümnaasiumi biloogiaõpik:

    Et valkudel on väga palju erinevaid ülesandeid, siis algab organismile vajalike valkude lagundamine energeetilistel eesmärkidel alles pärast pikemaajalist nälgimist, kui sahhariidide ja lipiidide tagavarad on peaaegu ammendatud.

    märts 11, 2005 at 9:20 p.l. in reply to: Kommenteerige söömist #49931
    netz
    Member

    Ennem vabandan, et see teema ei lähe väga kokku Don Diablo küsimusega.

    Ju ma siis olen valesti aru saanud, kuid valku ju inimese organism esmajärjekorras energeetiliseks otstarbeks ei kasuta. Eelisjärjekorras kasutab ta rasvu ja süsivesikuid. Veidi uurisin netist ja inf selline:

    TOIDU SÜSIVESIKUD

    Süsivesikutel on organismis täita mitmeid olulisi rolle: nad on organismi peamiseks energiaallikaks, nende lõhustumisel tekkiva energiaga kaetakse pool kogu organismi energiavajadusest; nad on ehituskomponendid molekulidele – glükoosi ja galaktoosi kasutab organism polüsahhariidide, glükolipiidide ja asendatavate aminohapete sünteesiks; glükogeenina maksa ja lihastesse talletuv glükoos on organismi varuaineks

    Valgud on rakkude oluline ehitusmaterjal luudele, juustele ja küüntele; kiirendavad organismis toimuvaid reaktsioone; valgulise päritoluga hormoonid reguleerivad ainevahetust; retseptorite koostises vahendavad infot, katavad u 12% päevasest energiavajadusest; verevalgud seovad ja transpordivad mitmesuguseid ühendeid; valgulised antikehad teostavad kaitseülesannet. Valkude lõhustumisel tekkivaid aminohappeid kasutab organism koevalkude, ensüümide ja bioloogiliselt aktiivsete ainete sünteesil. Kahekümnekahest erinevast aminohappest neljateist toodetakse organismis, kuid ülejäänuid on võimalik saada ainult toidust või toidulisanditest.

    http://web.starman.ee/vitavitalis/toitained.htm

    Võibolla ei ole sellel kõigel pistmist kulturismiga. Kui ma väga mööda lasin siis palun parandage mind. <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/wink@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    märts 11, 2005 at 12:56 p.l. in reply to: Kommenteerige söömist #49901
    netz
    Member

    Miks enne trenni süsiveskuid pole?

    märts 10, 2005 at 9:06 p.l. in reply to: Rinna alaosa #49859
    netz
    Member

    Kaldun arvama, et ikka kangiga.

    Mõlemaid teed Sa ju nagunii. <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/wink@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    märts 10, 2005 at 9:03 p.l. in reply to: lisandid #49858
    netz
    Member

    Organismil on kindel piir ees ainete omastamisel.

    Kui tarbid ülemäära, siis raiskad asjata väärtuslikku kraami.

    märts 10, 2005 at 9:00 p.l. in reply to: minu kodune päevaprogramm #49857
    netz
    Member

    Sellel pole just suurt mõtet.

    Mine kohe homme trenni ja jutul lõpp.

    See kava on väga nõrk. Teeksid vähemalt kätekõverdusi.

    Siin pole mingit juttu ennem. Praegu söö kõike mida kodus on.

    Järgmised juhtnöörid siis kui Sa ütled, et käid nüüd jõusaalis.

    Võta julgus kätte. <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/wink@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    märts 8, 2005 at 8:35 p.l. in reply to: Kükkimine #49704
    netz
    Member

    On ikka imelikud küsimused. Inimesed miks te küsite nii lolle küsimusi, siit foorumist ei ole enam ühtegi asjalikku küsimust kui siis ainult mõni. Mõelge enne kui küsite !!!

    Kuidas Sa kommenteerid enda selliseid küsimusi??

    Kas keegi teab millest ja kuidas proteiine valmistatakse ?

    Kallid need hantlid on ?

    Kümb on kasulikum süüa kas toorest- või keedetud muna ,et saaks rohkem valku?

    märts 8, 2005 at 6:51 p.l. in reply to: Praemuna #49683
    netz
    Member

    Suur tänu lingi eest.

    Järgmine kord kasutan otsingut. <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/tongue@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    märts 7, 2005 at 1:16 e.l. in reply to: Ott täna telekas kell 11 !!! #49554
    netz
    Member

    Aga oleks olnd cool kui OTT oleks aint süüa teind ja näidand kuidas süüa tehakse.

    Oleks olnud palju huvitavam. Mäletan kunagi ammu näitas tvs kuidas OTT päevas sööb jne. Rääkis üldse kulturismist jm sellega kaasnevast.

    Väga hea saade oli. <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/tongue@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    Aga jazz on jama. Kui mees kutustakse kööki las teeb süüa kah.

    märts 6, 2005 at 3:53 p.l. in reply to: vajax abi! #49508
    netz
    Member

    Puhkepäeva ei olegi?

    Tarbi siis proteiini lihase taastamiseks ja mees puhka kah 1 päev kindlasti.

    märts 6, 2005 at 10:54 e.l. in reply to: kreatiin mnohüdraat #49484
    netz
    Member

    Wilson,

    20kg tuli juurde mis kglt mis raskuseni ja mis aja jooksul.

    Tunne väga huvi.

    märts 5, 2005 at 8:47 p.l. in reply to: haare #49450
    netz
    Member

    http://www.amazon.ee/main.php?main=tooriis…tustepank/index

    Klikka triitseptsi peale ja vali endale sobilikud välja.

    Mis muud,

    jõudu tööle! <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/tongue@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    märts 5, 2005 at 8:28 p.l. in reply to: hantlid vs. kang #49445
    netz
    Member

    Ole mees ja tee mõlemiga.

    Ei ole nii, et üks on parem kui teine. Mõlemad on väga olulised.

    N:

    Rinnalt surumist teed Sa KANGIGA.

    Biitseptsit põlvelt teed Sa HANTLIGA.

    Selliseid asju on veel mitmeid mida Saab ainult kangiga või hantlitega.

    Mul treeningsaalis hantleid ei ole. Sealt varastati ära. <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/tongue@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> Vargaid täis. Kummipead!

    Ostsin endale koju ja ütlen, et mõlemad on väga olulised asjad.

    Loodan, et saali tuuakse uued hantlid varsti. Lubati küll <img decoding=“><img decoding=“>

  • Autor
    Postitused
Viewing 15 posts - 181 through 195 (of 220 total)
1 2 3 … 12 13 14 15