Skip to main content

Nesatur

Forum Replies Created

Viewing 15 posts - 91 through 105 (of 793 total)
  • Autor
    Postitused
  • Nesatur
    Member

    Palju Õnne!!! Suurepärane tulemus.
    Loodame, et mõned vennad võetakse dopinguproovi ka eestpoolt.

    in reply to: Toitumise soovitus algajale #353983
    Nesatur
    Member

    Sul võivad pildid seal olla, aga kasutaja nime ma ikka kohvi paksu pealt kätte ei saa. Täna on halb päev vist ennustamiseks <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    Päriselt räägid?

    Ma ei tea, kas ennem oli tal kasutajanime Diver asemel tühi koht või sul on lihtsalt halb tuju.

    in reply to: toidulisand valk #353624
    Nesatur
    Member

    Ega ma ei süvenegi väga mida kirjutatakse <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> Tundus, nagu lihtsalt suhtlemis-aktiivsust kasvatav meelelahutusteema <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    Tundub, et sulle on kõik teemad ainult meelelahutuseks.

    in reply to: CROSSFIT Tallinnas!? #353029
    Nesatur
    Member

    Väga head uudised, et selline asi Eestisse ka tuleb! <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> (Ei teadnud, et Tartus on.)

    Ma olen ise suur Crossfiti fänn ja tean enamusi staare ja vaadanud Crossfit Gamesi jne.

    Minu enda jaoks kindlasti väga huvitav ettevõtmine ja soovitan kõigile.

    Ise ka vaikselt selle taolise alaga tegelenud.

    Kui preagu seljavigastust poleks, siis tuleksin esimene trenn kindlasti kohale.

    Edu!

    in reply to: Küsimus #352917
    Nesatur
    Member

    Väga koomiline jutt sul siin. <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    Alustad jooksuga ja lõpetad rinnalt surumisega?

    Kirjuta lühidalt oma jõusaali kava välja.

    Kaalu on tulnud juurde 3,5 kg.

    Kui sa pole kunagi varem trenni teinud, siis võib isegi nii olla.

    Kas see häirib sind?

    Peegelpilt peaks ju tegelikult hakkama paremuse poole minema.

    Kirjuta lühidalt ka mida sa iga söögikord sööd.

    “Ma ei tarvita valke” kõlab nii, nagu sa arvaksid, et nad on ka steroidid vms.

    Valk on toitaine, mida iga inimene tarvitab,(liha, kala, piim, muna jne…)

    in reply to: SKG transformation journey #352672
    Nesatur
    Member

    Sügiskülv, mina näen pildil küll umbes 15 maisiseemet, ja ülejäänud asuvad kausi põhjas tõenäoliselt.

    Ei saa su pointist aru. <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    in reply to: Vend Vähk Peab liikuma! #352454
    Nesatur
    Member

    Tõeline fänn ei hooli kvaliteetsest kaameratööst. <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    in reply to: Martinkink blogi #352349
    Nesatur
    Member

    Arvad sa, et 12 aastasele poisile on mõtekas hakata jõutõmmet õpetama?

    Mul läks endal sellega selg peesse, hoidsin ma seda kui hästi tahes.

    Peaasi, et üle ei pingutaks, nagu mina.

    Aga muidu huvitav blogi ja lase aga edasi. <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    in reply to: Ei näe arengut #352249
    Nesatur
    Member

    Mina olen ektomorf, ja käinud jõukas 4+ aastat, vahepeal on tulnud sisse ka pause.

    Algul tundus, et massi kasvatamine on minu puhul võimatu, aga siiski lasin edasi.

    Peale 2 aastat äkki, oli näha, et ka minul on lootust midagi peale kasvatada, kuigi

    see tuleb aeglaselt.

    in reply to: oleks vaja teistmoodi sporditarvete poodi #351602
    Nesatur
    Member

    Oleneb milleks? Kui keevitus oskus käpas, siis pole muresi <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/wink@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> Saab ka puidust hakkama, kui väga vaja. Nüüd aga küsimus, kas seda on ikka vaja?

    Kas mida on vaja?

    Kui mõtled, rööbaspuid, siis oleks väga hea, kui selle mingisugune variant oleks kodus oleamas, sest dipse meeldib mulle väga teha.

    in reply to: oleks vaja teistmoodi sporditarvete poodi #351519
    Nesatur
    Member

    Mul tekkis pigem sihuke küsimus, et kuidas ja millest endale kõige lihtsam oleks teha rööbaspuud?

    in reply to: 45. EMV kulturismis ja fitnessis. Järelkaja, pildid, videod! #351215
    Nesatur
    Member

    Kuda selle ajakavaga on?

    Milla ässad, eesotsas Vähiga lavale tulevad.

    Tahaks enne veel kiire trenni teha, aga mitte seda maha magada.

    in reply to: SKG transformation journey #350934
    Nesatur
    Member

    Kas ma saan õigesti aru, et sa sõid hommikuks umbes 1100 g jogurtit/pudingut?

    in reply to: Õlg käis liigesest väljas #350550
    Nesatur
    Member

    See muhk võib vabalt olla mingi ülepinges romblihase kiud.

    Seda muhku ma kirjeldasin alaselja juures, kust ma arvasin, et disk väljas(vb ikka on disk),

    aga jh, et ta on nagu lüli kõrval, vasakul.

    Kui käega lülisid katsuda, siis tunduvad kõik sellised ümarad nagu ikka, aga siis ühe lüli vasak pool,

    see mis pool aastat juba häda on teinud, on suurem, kui peaks (nagu mingi luuline moodustis vms(muhk) oleks peal).

    Kiropraktikule oli see ka midagi täiesti uut, polnud varem sellist asja näinud.

    Kui jälle õlast rääkida, siis hakkan neid harjutusi kõvasti tegema, ja annan kunagi teada, kas sain stabiilseks tagasi. <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    in reply to: Õlg käis liigesest väljas #350520
    Nesatur
    Member

    Käisin seljaga kiropraktiku juures ja ta leidis valu kohast, lüli kõrvalt, sellise kõvema nagu muhu, ja see oli tema jaoks midagi uut ja huvitavat. Vastuse saab ehk edaspidi. Aga see selleks.

    Rääkisin talle ka oma õlast, ja kui ta nägi, kui lihtsalt see mul pesas liigub, oli imestus suur.

    Ütles, et õlg on ettepoole väga ebastabiilne.

    Soovitas neid harjutusi.

    Aga kas on veel midagi, mida võiks teha.

    Ja palju tuleks üldse neid teha?

    Tänan.

    184_fig1.gifswimrotation.jpg

Viewing 15 posts - 91 through 105 (of 793 total)