Skip to main content

Nesatur

Forum Replies Created

Viewing 15 posts - 16 through 30 (of 793 total)
1 2 3 … 51 52 53
  • Autor
    Postitused
  • veebruar 3, 2015 at 11:52 p.l. in reply to: Alakaalu jama #376657
    Nesatur
    Member

    Päris kirgi küttev teema siin jälle tekkinud.

    Natuke tahaks nagu uskuda.

    Intensiivne jõutrenn on mulle järjest rohkem meeldima hakanud, hoiab aega kokku ja lihas läheb kiiremini täis,

    aga 5 sekundit puhkust on natuke vähe, tõmbad pulsi lakke, ja siis üritad läbi lae minna… ?

    Siis tuleb mõni noormees, kes ei toitu kõige tervislikumalt ja süda ei pea vastu, tekib mingi tromb ja kõik.

    Toore liha söömise kohta – kui see oleks nii hea, nagu siin inimene väidab, siis oleks sellest juba ammu uudised ja suured jutud tehtud. Ja no oksele ajava limase liha söömine? Milleks, kui seda saab kuumtöödeldes maitseainetega maitsvaks ja hõrguks teha.

    jaanuar 27, 2015 at 9:52 p.l. in reply to: Kohutava maitsega valgupulber #376409
    Nesatur
    Member

    Viinamarjasuhkrut pane hulka, peaks paremaks minema.

    oktoober 21, 2014 at 6:10 e.l. in reply to: IFBB worlds 2014:Kristina N II, Kristina K II, Endla IV, Reet V, Tatjana VII ! Palju õnne! #372551
    Nesatur
    Member

    Oskab keegi naiste fitnessi protokolli kommenteerida?

    Ühe vooru Kristina Koroljak võitis kindlalt, aga teises oli päris kehv.

    Ei tahaks uskuda, et ta vabakavas halb oli, samas vorm tundub pildil ka ju hea.

    ?

    oktoober 20, 2014 at 7:31 p.l. in reply to: Martinkink blogi #372532
    Nesatur
    Member

    Mitte, et kuidagi sinu sooritust halvustada, aga pean sind natuke kurvastama.

    Kui sul on aukudega 25 – kilogrammised(vist on), siis võta mõlemast üle ~1,8 kg maha, pluss kollased aukudega on ka 1,5 kg kuskil kergemad. <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    Siniseid ei ole kaalunud, aga eks sealtki tuleb midagi. <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/tongue@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    oktoober 14, 2014 at 10:55 e.l. in reply to: Alatõmme trenazööril #372067
    Nesatur
    Member

    Nesatur, olemas kükk blogis, eile tehtud <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/wink@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    Tean, aga loe tähelepanelikumalt oma ja minu postitust. <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    oktoober 14, 2014 at 8:11 e.l. in reply to: Alatõmme trenazööril #372060
    Nesatur
    Member

    Kükk kang kuklal ja siis kükk kang rinnal. Mõlemad head harjutused <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/wink@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    Juba ootan sinu videot, kükist kang kuklal. <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    Oleks midagi uut.

    oktoober 9, 2014 at 6:12 p.l. in reply to: Priibe Blogi #371802
    Nesatur
    Member

    Kuulen esimest korda <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    Kōva vend ma pole, ma ikka rohkem amatöör <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/wink@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    Nätsu närimise kohta oli see. <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    oktoober 9, 2014 at 5:51 p.l. in reply to: Priibe Blogi #371798
    Nesatur
    Member

    Tundud kõvem vend, ja nätsu närimine näiteks kõne pidamisel pidi andma enesekindlust juurde.

    oktoober 2, 2014 at 7:18 p.l. in reply to: Martinkink blogi #371491
    Nesatur
    Member

    Tegelikult on 35 kg, ma ei tea, miks sa neid ei näinud. <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    Ja spordikas ongi Rakvere parim!

    september 29, 2014 at 1:04 p.l. in reply to: Millised jooksutossud? #371370
    Nesatur
    Member

    Kaitseväe mustad Asics-id, siiamaani jooksen nendega, pärast 2 aastat reservi. <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    september 16, 2014 at 7:40 e.l. in reply to: Martinkink blogi #370546
    Nesatur
    Member

    Martin, kas see selja ülesirutamine kahjulikuks ei või kuidagi osutuda?

    Tundub natuke ebavajalik.

    september 12, 2014 at 10:01 e.l. in reply to: Küsimused #370399
    Nesatur
    Member

    Isegi 4000kcal juures? Too teaduslikke uuringuid, mis tõestaks, et suhkru tarbimine viib suhkru haiguseni.

    Ilma jõusaalita rasv ei põle?

    Sa ei saanud ikka üldse minu jutust aru.

    Vastasin tema suht jaburale küsimusele naljaga pooleks.

    “+jõusaal” lisasin sinna lõppu, et inimene teeks trenni edasi lihtsalt.

    september 11, 2014 at 7:09 p.l. in reply to: Küsimused #370382
    Nesatur
    Member

    Venita muidugi, aga mõõdukalt, nii et valus poleks(midagi ära ei rebestaks).

    Nestea’t palju jooma hakkad, siis saad suhkruhaiguse, ja lähed paksuks, mitte ei põleta rasva.

    Söö tervislikult ja jaluta iga päev 3+ km näiteks ja varsti ongi rasv kadunud.

    + muidugi jõusaal.

    september 4, 2014 at 7:24 p.l. in reply to: Miks see nii on? Lihtsalt miks? #370199
    Nesatur
    Member

    Kui sa tegid iga päev trenni, siis mida sa tegid, kirjuta palun siia.

    Terav valu trennis ei tohiks ikka olla, piimhape sul jõutrenniga “vist” ei teki. Pigem rebestad midagi, samas, mida sa keharaskusega ikka rebestad.

    august 25, 2014 at 2:19 p.l. in reply to: külm või tuline vesi? #369865
    Nesatur
    Member

    Peale rasket jalatrenni või pikka jooksu lasen ma alati põlved jääkülma veega umbes minuti jooksul üle.

    Peaks turseid ja väiksemaid mikrotraumasid vähendama.

  • Autor
    Postitused
Viewing 15 posts - 16 through 30 (of 793 total)
1 2 3 … 51 52 53