Skip to main content

Nesatur

Forum Replies Created

Viewing 15 posts - 271 through 285 (of 793 total)
1 2 3 … 18 19 20 … 51 52 53
  • Autor
    Postitused
  • märts 22, 2011 at 10:46 p.l. in reply to: Jõusaal inimese elus #294043
    Nesatur
    Member

    No Hera80 sisaldab suuremas osas Valku, nii et,

    need valgud on põhimõtteliselt ehitusmaterjal sinu lihaste jaoks.

    Sinna hulka võiks lisada ka viinamarja suhkrut nii palju, et liiga magusaks ei lähe.

    märts 22, 2011 at 10:21 p.l. in reply to: Minu toidukava #294038
    Nesatur
    Member

    400 g-ne pakk hapukoort iga päev süüa on küll natuke palju minu arust.

    Kes see väikest pakki ikka koju ostab.

    märts 22, 2011 at 12:09 p.l. in reply to: Jõusaal inimese elus #293967
    Nesatur
    Member

    Vaevalt keegi TRIIKIS supilusikaga mingeid aineid võtab.

    Triikis on ju ikka väga vähe, mingi kuhi on kindlasti alati peal supilusikal.

    Või olen ma valesti aru saanud ja 1 spl tähendabki Triikis supilusikat?

    märts 19, 2011 at 11:51 p.l. in reply to: NINJASÕDALANE #293669
    Nesatur
    Member

    Tegelikult on saated laupäeviti kell 19-20.00.

    Aga muidu jh, väga meelelahutuslik saade, iga kell prooviks ise sellise asja ära, tundub kindlalt ohutum kui Wipe Out.

    märts 19, 2011 at 5:44 p.l. in reply to: Kreatiin #293628
    Nesatur
    Member

    Kirjuta siis nii kuu aja pärast, kuidas toimib asi.

    Endal ka varsti plaanis osta.

    märts 19, 2011 at 5:36 p.l. in reply to: Väike uurimus #293627
    Nesatur
    Member

    Kodujuust, kohupiim, muna, kala, liha.

    Või mõtled sa mingit jõusaali trenazööri, mille abil trenni teha, ja seeläbi lihaseid kasvatada?

    märts 17, 2011 at 10:55 p.l. in reply to: Õlaprobleemid #293412
    Nesatur
    Member

    Et õlaprotees kohe <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/wink@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> ?

    Jah <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    märts 17, 2011 at 10:49 p.l. in reply to: Ott Kiivikas Fast Team – Tere tulemast Veteranide Spordiliitu”, uued “Oti” tootesarja tooted ja Team Kiivikas laieneb! #293411
    Nesatur
    Member

    Mis selle toenglamangu ja 10kg-se ketta hoidmise ajad umbes olid?

    märts 17, 2011 at 3:12 p.l. in reply to: Kivi paber käärid #293338
    Nesatur
    Member

    Pärast 30-t raundi seis: 14, 6, 10.

    Mõttetööst on igatahes kasu.

    40-s raund: 18, 8, 13.

    märts 16, 2011 at 10:08 p.l. in reply to: Jõusaal inimese elus #293262
    Nesatur
    Member

    1. Kui kaua Te jõusaali külastate ?

    1-5 a.

    2. Mitu korda nädalas Te tavaliselt jõusaalis käite ?

    4

    3. Kui pikk on Teie tavaline jõusaali külastus ?

    2 tundi

    4. Kas piirdute ainult jõusaali külastusega ?

    Jah

    5. Milliseid jõusaali lisavõimalusi kasutate ?

    Ei kasuta

    6. Külastate jõusaali ,et :

    Suuremaks saada

    7. Miks olete just selle jõusaali valinud ?

    Kodu lähedal ja tasuta

    8. Olete :

    mees

    9. Teie vanus :

    15-20 a

    10. Olete :

    Tasuta käia, kui tasuta ei saaks, oleks kuukaardi omanik.

    märts 16, 2011 at 8:50 p.l. in reply to: YouTube videod #293255
    Nesatur
    Member

    seda harjutust mida ta esimesena näitab kui teha seda , pm nägu lendamine hantlitega kaldpingil kuid ma teen ka seda kas see siis treenib seda lihast millest ta räägib ?

    ära näägutama hakkake <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    Tõesti ei saanud su lausest väga midagi aru. Tee korda see kui viitsid.

    Kas sa mõtled, et oled kõhuli kaldpingil ja siis lendad hantlitega?

    See treenib õla tagaosa.

    Et ei ole päris sama õla osa.

    märts 16, 2011 at 8:16 p.l. in reply to: vajaks sutsu abi #293253
    Nesatur
    Member

    Ma ei tea mis teised selle kohta ütlevad, aga minu arust on kangi kukla tagant surumine ohtlik harjutus õlaliigesele, õlale.

    Ise seda ei tee.

    Ja kahtlustan, et just sellepärast läks mul õlg sinna kohta.

    märts 16, 2011 at 11:49 e.l. in reply to: Teadjamatele ülevaatamiseks #293195
    Nesatur
    Member

    Aga minu looguka on just selline, et teen erinevatel päevadel biitsa ja selga, kuna justnimelt, biits töötab ka selja harjutustes.

    Et nagu, kui ma muidu teen näiteks seljale 3 harjutust, ja biitsale 3,

    siis neid mõlemaid ühel päeval tehes, teen ma ju biitsale 6! harjutust.

    Kas seda ühe väikse biitsepsi jaoks palju pole?

    Kas poleks targem teha neid erinevatel päevadel?

    märts 15, 2011 at 10:16 p.l. in reply to: Tore viktoriin #293177
    Nesatur
    Member

    Tõesti ülivinge viktoriin.

    Vastasin kõik 10 küsimust ära, vähemalt 9 neis 100% õigesti, ja lõpus tuli tulemus: “0/10”.

    Normaalne.

    märts 15, 2011 at 7:12 p.l. in reply to: Seljaprobleemid #293154
    Nesatur
    Member

    wow, paljuga sa siis jõutõmmet teed?

  • Autor
    Postitused
Viewing 15 posts - 271 through 285 (of 793 total)
1 2 3 … 18 19 20 … 51 52 53