Skip to main content

Nesatur

Forum Replies Created

Viewing 15 posts - 226 through 240 (of 793 total)
1 2 3 … 15 16 17 … 51 52 53
  • Autor
    Postitused
  • mai 15, 2011 at 10:11 p.l. in reply to: kas kaks korda võib #302396
    Nesatur
    Member

    Sihuke tunne on nagu mees tegeleks mingi uurimustööga, arvestades tema teemasid.

    Aga kui tahad enda jaoks teada siis parem tee hommikul jõusaali ja õhtul mine jooksma vms.

    14 trenni nädalas on natuke palju vist.

    Ükski lihas ei taastu nii ära ju IMO.

    mai 15, 2011 at 4:55 p.l. in reply to: miks mina peaks tablette ja toidulisandeid võtma #302337
    Nesatur
    Member

    Kesse sul energia tablette sööb?

    Süüakse ikka tavalisi valgu ja süsivesikute pulbreid enamasti, ning vitamiine ning liigesterohtusi, kui tahetakse terved olla.

    Liiga palju oled kuulujutte kuulnud vist kuskilt.

    mai 15, 2011 at 4:39 p.l. in reply to: Jooksmine #302331
    Nesatur
    Member

    hmm. miks peaks tahtma omada oma kehal rasva, st mitte kulutada trenni tehes rasva?

    ok, saan aru, et sa ei taha oma raske tööga teenitud lihast lammutada liialt aeroobsega, kuid rasvast võib ju küll lahti saada, see on igati tervitatav…

    No kuna ma olen ektomorf, siis ma hoian hea meelega igast rasvakübemest kinni.

    Ainult lihas ja kont ei ole nagu väga reaalne.

    Sellepärast ma kadestangi vahest natuke ülekaalulisi inimesi, küll nemad saaksid alles joosta palju tahavad.

    mai 15, 2011 at 12:35 p.l. in reply to: Jooksmine #302278
    Nesatur
    Member

    Mul sihuke küsimus, et:

    mulle meeldib jooksmine, tahaks treenida vastupidavust või niisama jooksmas käia.

    Samas kasvatan ma jõusaalis ka massi ja olen ektomorf.

    Sellepärast ei käigi väga jooksmas, sest siis ei näe nagu väga sellel suurel söömisel ja jõusaalis käigul mõtet.

    On kuidagi võimalik niimoodi joosta, et rasva ei kuluta vms?

    mai 12, 2011 at 9:09 p.l. in reply to: Suveks vormi kodustes tingimustes. #302022
    Nesatur
    Member

    Usun, et sul oleks 85 kg paras, kui kaotad natuke rasva, ja asemele kasvatad lihast.

    Kulturistile jh oleks 190cm juures 90+ kg enam vähem(tglt vähe ikka),

    aga tavainimesele, võrkpallurile, on 85kg tibens tobens.

    Eks vaata peeglisse.

    mai 10, 2011 at 2:12 p.l. in reply to: Alustaks treeninguga. #301655
    Nesatur
    Member

    Keegi kunagi kuskil siin vb ütles jh midagi sellist, aga pigem tuleks 95 kg asemel tuua mängu hoopis kehamassiindeks.

    Sest ega pikk (nt.198cm) ja tugev 95kg kaaluv mees ei tee endale jooksmisega suur midagi häda.

    Pigem näiteks 170 cm pikk ja 95 kg kaaluv mees (naine) teeb endale (vb) jooksmisega liiga.

    mai 9, 2011 at 3:20 p.l. in reply to: Vend Vähk Peab liikuma! #301426
    Nesatur
    Member

    “Lehmad hullusid ja kärbestel oli pidu, kui mees tõstis käed, mille sarnaseid varem polnud karjamaal nähtud.”

    mai 8, 2011 at 9:22 e.l. in reply to: BALTIC MATCH 2011 – lisatud protokoll #301257
    Nesatur
    Member

    Kas lõpuposeerimistel ongi tavaks, et mingid tüübid lähevad teiste ette lampi “nalja” tegema v?

    Nagu keegi läks Janari ette lõpus.

    mai 5, 2011 at 5:23 p.l. in reply to: Vend Vähk Peab liikuma! #300833
    Nesatur
    Member

    Ma tean!

    Naistulnukad! <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    mai 5, 2011 at 4:41 p.l. in reply to: Vend Vähk Peab liikuma! #300794
    Nesatur
    Member

    Et siis kasvataja tuleb kohale ja ütleb: “Tere lapsed! Täna hakkame paljaid naisi voolima!” Hahahaaaa! <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    Enamustel on rätikud ümber. :roll:

    mai 5, 2011 at 4:35 p.l. in reply to: Vend Vähk Peab liikuma! #300789
    Nesatur
    Member

    Naised saunas. <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    Tükk aega analüüsisin pilte, midagi targemat ei osanud pakkuda.

    mai 4, 2011 at 9:23 p.l. in reply to: mitme kuu kogemusega laisk jõusaali poiss #300592
    Nesatur
    Member

    Mul hakkas ka täna jalgu tehes, pärast kükki hüpates achilleus valutama, aga jalgade treenimist see küll ei seganud mul.

    Segab ainult hüppamist ja jooksmist.

    Kõik harjutused sai tehtud.

    mai 3, 2011 at 6:14 p.l. in reply to: Vanamees teeb ka trenni :D #300408
    Nesatur
    Member

    Tõesti, esimese pildiga võrreldes kohe 15 aastat noorem.

    aprill 29, 2011 at 9:36 e.l. in reply to: Mida saaks ära teha kodutingimustes? #299881
    Nesatur
    Member

    Selleks ongi vaja suuremaid raskusi.

    See on sama hea umbes,(küll mitte päris) kui võrrelda jooksmist ja kükkimist.

    aprill 29, 2011 at 1:08 e.l. in reply to: I Eesti KV athletic fitness: galerii, tulemused, kommentaarid #299817
    Nesatur
    Member

    Naised

    Esta Pilt

    Noormehed

    Siim Jürgenstein

    Jürgen Ots

    Rainer Palm

    Mehed juuniorid

    Kristjan Rõõmusoks

    Alex Uuetalu

    Robin – Cris Tammik

    Mihkel Mägi

    Mehed

    Oleg Anissimov

    Kristo Kauder

    Horre Saluste

    Neeme Vool

  • Autor
    Postitused
Viewing 15 posts - 226 through 240 (of 793 total)
1 2 3 … 15 16 17 … 51 52 53