Skip to main content

Nesatur

Forum Replies Created

Viewing 15 posts - 1 through 15 (of 793 total)
1 2 3 … 51 52 53
  • Autor
    Postitused
  • juuni 15, 2015 at 9:23 e.l. in reply to: Piimatooted on kahjulikud? #381632
    Nesatur
    Member

    Selline jutt, et, mul on nüüd aasta aega olnud stabiilselt nohu ja kindlasti oli ennem ka. <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    Trenni normaalselt teha ei saa, nii, et õhk korralikult läbi käiks lõõridest.

    Eluaeg olen piimatooteid söönud ja joonud, iga õhtu pml pakk kohupiima

    ja iga prae kõrvale kodujuust.

    Aga kuna piim tekitab lima, siis mõtlesin, et võib olla sellepärast mul nohu ära ei kaogi.

    Tekkis siis selline idee, et jätaks õhtused kohupiimad ära ja kodujuustu võiks ka prae kõrvalt ära kaotada mõneks ajaks, vaataks mis juhtuma hakkab.

    Neid kahte oleks aga vaja millegagi asendada. Proteiini puding tundub mõistlik, aga seda peaks tegema jällegi piima või keefiriga, sest veega ei olevat nii maitsev. <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    On kellelgi minu jutu kohta mõtteid ja millega võiks veel piimatooteid asendada, et valk kätte saada.

    Tänud!

    mai 30, 2015 at 7:05 p.l. in reply to: Taavi Merisalu Blogi #381331
    Nesatur
    Member

    VIDEO Hea nurga alt filmitud ja hea näide kuidas asja õigesti teha

    Vabandust spämmi eest, aga

    miks see vend selle video üldse üles pani, kui toob video alguses välja punkti “3. Slow, controlled w/o momentum” ja samas ise teeb just vastupidi, eriti 1. katsetuse puhul. <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    mai 30, 2015 at 2:38 p.l. in reply to: Taavi Merisalu Blogi #381324
    Nesatur
    Member

    Ise suutsid kontrollitult ära teha?

    Nõup.

    mai 30, 2015 at 11:57 e.l. in reply to: Taavi Merisalu Blogi #381316
    Nesatur
    Member

    Sama tehnikaga nagu sina teed, tegin ma ka vabalt 10 praegu, tavaline kõhulihase harjutus ju. (Rahulikult ma ei suutnud.)

    Aga tee nüüd uus video nii, et ei anna peaga inertsi sisse, hästi kontrollitult.

    Või siis ära tee. <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    mai 25, 2015 at 1:11 p.l. in reply to: Martinkink blogi #381174
    Nesatur
    Member

    Martin juuksur ei otsi sind taga? <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    Või maale kolides, pidigi selline muutus toimuma? <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    Mis maale?<img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    Juba teine inimene ütleb Rakvere kohta, umbes, et “No kuidas maal ka elu on…”:D

    mai 7, 2015 at 7:54 p.l. in reply to: Fred Vunk blogi #380479
    Nesatur
    Member

    Ainult siis saab, kui alumises etapis anda peaga hoog sisse, siis veab üles välja.

    Aga kui hästi kontrollitult ja aeglaselt teha, siis saavad ainult need, kellel on jalad raskemad, kui ülakeha <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>, või siis väga tugevad kõhulihased.

    Eks peab Vähi käest uurima, kuidas temal.

    Mina igatahes ei saanud, aga mis välja tuleb, on see, et sinna punkti jõudmisest juba piisab, et kõhulihaseid treenida. Need üles välja, küünarnukid vastu põlve kõhulihaste tegemised on suhteliselt mõttetud.

    mai 4, 2015 at 2:29 p.l. in reply to: T-T blogi (+20) #380365
    Nesatur
    Member

    Hommikul lisa juurde müsli ja lõuna ning õhtusöögi prae kõrvale võid panna kodujuustu.

    aprill 4, 2015 at 7:48 p.l. in reply to: Ott Kiivikas Fast Team – Tere tulemast Veteranide Spordiliitu”, uued “Oti” tootesarja tooted ja Team Kiivikas laieneb! #379180
    Nesatur
    Member

    PALJU ÕNNE OTT!!

    WINNER!

    märts 6, 2015 at 9:52 p.l. in reply to: Alternatiiv #377809
    Nesatur
    Member

    Eemalda need 2 harjutust ja lisa lendamisele seeria(2)

    või lisa ületõmme kavasse.

    Miks üldse 5 harjutust?

    3-st peaks täiesti piisama.

    märts 2, 2015 at 9:59 p.l. in reply to: Trennis pilt eest #377126
    Nesatur
    Member

    Mis kell trenn oli ja mida enne trenni tegid, sõid?

    Mul oli midagi sarnast, pilti eest ei kiskunud, aga peale jalatrenni ja vist natuke haige olles tõmbas ka enesetunde halvaks ja istusin garderoobis mõnda aega, kõht õõnes.

    Usun, et ühekordne värk vms…, eks sa ise tead ennast kõige paremini.

    veebruar 15, 2015 at 1:18 p.l. in reply to: Toitumiskava #377228
    Nesatur
    Member

    Ei üritanud midagi tõestada ja ausalt öeldes ei ole varem Mark Hymaniga kokku puutunud.

    Lihtsalt tema tundub usutavam, kui anonüümne foorumi kasutaja.

    Lihtsalt mõtlesin, et äkki teised järgivad minu eeskuju ja toovad omalt poolt ka mõne viite välja.

    veebruar 15, 2015 at 10:10 e.l. in reply to: Toitumiskava #377207
    Nesatur
    Member

    Viskab vaikselt kopa ette see ilma mingisuguste vähegi usutavate tõenditeta jahumine siin.

    Googeldasin ise kiirelt natuke:

    http://drhyman.com/blog/2013/11/26/fat-make-fat/#close

    “A study that observed this would show a 100 percent correlation between these two events, but it would be wrong to conclude that you caused the sun to rise.Because of studies like this, we became sidetracked into believing that saturated fat causes heart disease. But in fact, we are now learning that sugar is the true culprit, not fat.”

    So here’s the take-home message: Fat doesn’t make you fat. Sugar makes you fat.

    Vaevalt Mark Hyman mingi troll on, ja eeldada, et iga uus kasutaja, kes vähe teisel arvamusel on, peab kohe LPF(ei jälginud tema teemat tol ajal, kuna tehti maha siin korralikult, ja tundus, et ei tohi teda uskuda. <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>) olema, on natuke lühinägelik.

    Peace!

    veebruar 5, 2015 at 6:11 p.l. in reply to: Väga kiire seedimine #376747
    Nesatur
    Member

    Ah, mis sa üldsusega vaidled.

    Nad ei saa nagunii aru sellest, millest sina aru saad.

    veebruar 5, 2015 at 1:19 p.l. in reply to: Väga kiire seedimine #376716
    Nesatur
    Member

    ZWzhOQb.jpg

    veebruar 4, 2015 at 4:00 p.l. in reply to: Väga kiire seedimine #376675
    Nesatur
    Member

    ‘Kas see mitu korda päevas söömine ja joogi tarvitamine, raha raiskamine ei ole, kui keha lihtsalt nii kiirelt seedib kõike?

    Minu arust väga hea point.

    Pml peab sööma palju rohkem, kui aeglase ainevahetusega inimene.

    Aga eks see käib lihtsalt massikasvatamisega käsikäes.

    Kui tahad suureks saada, siis PEAB sööma palju, kuigi vahepeal mõtled, et äkki peaks maole puhkust ka natuke andma. <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

  • Autor
    Postitused
Viewing 15 posts - 1 through 15 (of 793 total)
1 2 3 … 51 52 53