Skip to main content

navigaator

Forum Replies Created

Viewing 9 posts - 211 through 219 (of 219 total)
1 2 3 … 13 14 15
  • Autor
    Postitused
  • veebruar 8, 2009 at 9:56 e.l. in reply to: massiperiood #183057
    navigaator
    Member

    Krt ostsin endale hiljuti uued püksid <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/wink@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> , nüüd annab rihm lõtki järele.

    veebruar 7, 2009 at 7:52 p.l. in reply to: massiperiood #183025
    navigaator
    Member

    Kaalusin tühjalt hommikul, nagu seda tavaliselt ikka tehakse.

    veebruar 6, 2009 at 9:43 p.l. in reply to: Magus #182959
    navigaator
    Member

    Minu magusaisu piirdub sellega, et pudrule viskan ohtralt emakeedetud moosi peale, joogijogurt samuti magus ja vahel hea puuvili. Söön 5x päevas ja kuna õgin massi nimel, siis täiendavat koogiisu nagu ei tekigi.

    veebruar 4, 2009 at 9:35 p.l. in reply to: Ei söö hommikuti midagi. #182752
    navigaator
    Member

    Sellise suhtumisega kaugele ei jõua. Ühel päeval nälgin, teisel päeval elan Macdonaldsis. Tervisele hakkab selline jebi. Süsteem tuleb tekitada ja trenni KOHE tegema hakata.

    veebruar 4, 2009 at 9:11 p.l. in reply to: Ei söö hommikuti midagi. #182749
    navigaator
    Member

    Proovi enda päevane kalorikulu umbkaudu välja arvutada(siin tööriistade all kasulikku stuffi), söö normaalselt päevas jaotatuna oma toit. Nati defitsiiti kalorite arvelt koos aeroobse trenniga, kui tahad kaalus alla võtta.

    veebruar 4, 2009 at 1:30 p.l. in reply to: JÕUTÕSTMINE #181981
    navigaator
    Member

    Äkki saaks veel kolme ja nelja päeva kava saata? Jayz@hot.ee

    Ette tänades

    veebruar 3, 2009 at 8:28 p.l. in reply to: 1 õlu peale trenni = kasulik? #182587
    navigaator
    Member

    Aga kuidas siis ilma õlleta õllelihast treenida saab?

    Tsiteerin mingit laulu:”Õllelihas, õllelihas, algul tundub, et on hea.

    Õllelihas, õllelihas, kasvab kiirelt üle pea.

    veebruar 3, 2009 at 6:11 p.l. in reply to: Kreatiini tarbimine valguga #182571
    navigaator
    Member

    Tere, peale trenni on soovitatav sheik teha veega, mitte piimaga.

    Kas tavalise piimaga hakkab see pisikene rasvaprotsent proteiini imendumist takistama?

    veebruar 3, 2009 at 6:24 e.l. in reply to: Meeletu kaalulangus :S #182476
    navigaator
    Member

    Targem oleks vast arstiga konsulteerida. Võimalik, et sulle on määratud liigne roaccutane doos, arstid panevad vahest hullu lihtsalt. Kuna su kaal on tublisti langenud, siis peaks ka ravimi doos sellega võrdeliselt muutuma. Ise tarvitan samu ravimeid aga norm doosi ei kannata kohe kuidagi välja, kaalulangust ei ole, pigem tõuseb.

  • Autor
    Postitused
Viewing 9 posts - 211 through 219 (of 219 total)
1 2 3 … 13 14 15