Skip to main content

napster

Forum Replies Created

Viewing 15 posts - 31 through 45 (of 55 total)
1 2 3 4
  • Autor
    Postitused
  • juuni 12, 2006 at 5:47 p.l. in reply to: Kava jaotus #85903
    napster
    Member

    nekit sa unustasid õla ja jaota kava 4-ks sul endal ka kergem tee igale lihasgrupile rohkem harjutusi jõuad rohkem:)

    juuni 5, 2006 at 12:35 p.l. in reply to: Rinnakorvi venitamine #85172
    napster
    Member

    pange palun pilt rõõbaspuudel surumisest ja mida see rinnalt surumise seeria nr tähendab 5×15* ???need on soojendus seeriad alguses w?

    mai 16, 2006 at 12:07 p.l. in reply to: Kava ülevaatamisele #83452
    napster
    Member

    sa paned liiga palju rõhku surumisele võta mõni harjutus vähemaks

    tee nii esimene nädal. surumine (lamades) lamades hantlitega lendamine,ja siis pullover

    teine nädal tee liblikas ,kaldpingil surumine,ja kaldpingil lendamine ja ristivedu võid ka teha:)

    aprill 25, 2006 at 12:39 p.l. in reply to: Kust saab Steroide? #81398
    napster
    Member

    heh kohe peate polti panema <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> ja oma lamedaid tonge viskama w? mida siin yltse küsida võib siis? <img decoding=“> keskturult jah irw see läks natsa liiale aga igayks teab mis talle on nali <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    aprill 18, 2006 at 4:23 p.l. in reply to: kreatiin ja proteiin korraga #80605
    napster
    Member

    hmm ma pärast kirjutan mul ei ole nimi meeles mingi odav saast on mingi multi mass 7 või midagi sellist:P

    aprill 18, 2006 at 12:55 p.l. in reply to: kreatiin ja proteiin korraga #80578
    napster
    Member

    holy mama mul kirjas et võtmine 4 kapslit päevas ju see õige on siis

    aprill 18, 2006 at 12:50 p.l. in reply to: kreatiin ja proteiin korraga #80576
    napster
    Member

    ooda mul on kirjas midagi et kreatiini kogus yhes kapslis 500 mg????

    mis värk on?

    aprill 18, 2006 at 12:47 p.l. in reply to: kreatiin ja proteiin korraga #80574
    napster
    Member

    hmm mingi 500-600 oli vist? mis siis?

    aprill 18, 2006 at 11:41 e.l. in reply to: kreatiin ja proteiin korraga #80567
    napster
    Member

    thnx men <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″><img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    aprill 10, 2006 at 5:45 p.l. in reply to: Areng. #79641
    napster
    Member

    kule saada mulle treening kava:)

    aprill 4, 2006 at 9:18 e.l. in reply to: Vaadake üle:) #78675
    napster
    Member

    aga seda ristivedu ma ei saa teha mis selle asemele panna olen õla tagaosa teinud umbes 5-6 näd iga näd yks kord

    aprill 4, 2006 at 9:16 e.l. in reply to: ületreening #78674
    napster
    Member

    heheiiii

    ise ma pole veel tundnud ületreeningut aga puhkus ja mazaas ei tee paha las paneb mingi nädal ja pool peale veel puhkust siis võib uuesti vaikselt

    aprill 4, 2006 at 9:14 e.l. in reply to: Vaadake üle:) #78672
    napster
    Member

    THNZ kaiv

    aprill 4, 2006 at 8:30 e.l. in reply to: Tere Kiivikas #78667
    napster
    Member

    nii on hea poose jalad maas ja käed ka maas ja püksid ka maas :cool: mida sa ikka poosetad ise oled kondiroobert ja juba poosetab <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/wink@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    veebruar 20, 2006 at 11:38 e.l. in reply to: Massilisajad #71621
    napster
    Member

    kas siis massilisajad tasuvad ära või mitte???

  • Autor
    Postitused
Viewing 15 posts - 31 through 45 (of 55 total)
1 2 3 4