Skip to main content

napster

Forum Replies Created

Viewing 15 posts - 16 through 30 (of 55 total)
1 2 3 4
  • Autor
    Postitused
  • september 23, 2006 at 6:28 p.l. in reply to: Jõusaali õpetus for total dummies #91202
    napster
    Member

    axer nii sügavale pole küll mõtet minna biolooga õpikut :roll: ole paar päeva netis foorumis mõlla loe chilli ja hakkabki koitma siin palju tarkuse teri maas nopi ära <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/tongue@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    september 19, 2006 at 3:25 p.l. in reply to: Massis juurde võtmine?! #90956
    napster
    Member

    tee esimeseks liigutuseks et sebid omale jõusaali teiseks võta siit ülevalt tõõriistad sealt treeningkavad ja algajate kava või jaotatud 2-ks kava hommikul sõõ mingit putru või kohupiima vms ja põhimõtteliselt sõõ iga 3 tunni tagant midagi hommikusõõk,lõuna ja õhtusõõk tugevad sõõgid kõhukorralikult täis ja vahepealsed midagi võid ise vaadata yxkõik mida enne magamaminekut libista yx kohupiimatoru sisse või jogurtit või midagi mul tõõtas sõion päevas cirka 5-6 korda ja võcin juurde 3 kuuga 8 kilo <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/tongue@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> ja mitte ainbult pekki :roll:

    september 14, 2006 at 9:17 e.l. in reply to: Kaido kas saaksid palun ära saata #90728
    napster
    Member

    4x nädalas tahaks käia ja arendada kükki tõmmet ja surumist <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> napster@hot.ee

    september 13, 2006 at 6:50 p.l. in reply to: Kaido kas saaksid palun ära saata #90699
    napster
    Member

    muidu kaits võid mulle ka saata kui tüli ei tee <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> napster@hot.ee <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/wink@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    september 9, 2006 at 6:16 p.l. in reply to: Joker.ee – 2 saia 1 piim #90478
    napster
    Member

    mage <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    september 9, 2006 at 1:40 p.l. in reply to: Kuidas kaalu juurde saada? #90472
    napster
    Member

    pane iga 2-he kolme tunni ´tagant mingi 2x korda päevas sõõ tugevalt võio isegi kolm je vahepeal kerged kohupiimad või midagi <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/wink@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″><img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> peaasi et tyhjakõhu tunnet ei tekiks <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/tongue@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    september 3, 2006 at 4:52 p.l. in reply to: Venitamine #90187
    napster
    Member

    teen praegu algajate kava jaotatuna 2-ks kui ma olen ylakeha ära treeninud nagu seal kirjas on,tahax teada mis venitused ma pärast seda kava tegema pean nagu keegi võix panna pilte ja siis järjekorras(kui järjekord tähtis on) ja alakeha päevast samamoodi mis venituse pärast kükke,jõutõmbeid jne teha :ph34r: pildid oleksid kasulikud :lol::cool:

    august 28, 2006 at 6:20 p.l. in reply to: 100% Whey Gold Standard (4,7kg) Optimum Nutrition ABI #89808
    napster
    Member

    sry vennad aga ma vaatan et suurem osa nii piprad tähtis pole ju tegelt maitse ja need tükid <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    juua tuleb seda sellepärast et liha kasvaks <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/tongue@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> ma saan aru kui te peaks toorest muna segatud soolaga jooma vot see oleks rõve <img decoding=“>

    august 26, 2006 at 11:17 e.l. in reply to: Koduste vahenditega muskli arendamine #89613
    napster
    Member

    naljamees oled tervet keha tuleb treenida yhtegi lihast ei tohi panne teisest eelisjärjekorda mõtle peaga!

    tulemusi pole mõtet loota kui loodad mingit ime bica naljamees käia parem kuskil jõusaalis ja vaata siit kavasid <_<“>

    juuli 10, 2006 at 9:51 e.l. in reply to: Kes vöidab jalgpalli MM’i? #86836
    napster
    Member

    RESPECT pranstusmaale itaalia ei mängi head jalgpalli istuvad kaitses nagu rotid prnts väärinuks oma võitu(Y)

    juuli 3, 2006 at 10:37 e.l. in reply to: Kes vöidab jalgpalli MM’i? #87101
    napster
    Member

    ma ei saa aru mida te braazikates näete :huh: ma ei saa aru ma arvasin juba turniiri alguses et brazad ei võida seda turniiri peale esimest 2hte mängu kahtlesin isegi et prantslased saadavad midagi korda <img decoding=“> kõik said vastu näppe oma brasiiliaga mõelge loogiliselt kuidas prantsusmaa põrmustas haledalt hispaania <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/wink@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> ja braazikatel ei olnud mitte kui mingit võimalust prantslasi võita <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/wink@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> ma ei usu ei portugal seda suudabki <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/wink@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> igastahes koos minuga pakkus prantsusmaa võitu umbes 4-6 inimest ja võimalus võita midagi on väga suur <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    juuni 19, 2006 at 10:55 e.l. in reply to: vajan abi #86373
    napster
    Member

    mhmhh:) aga delta mis lihas ikkagit?

    juuni 17, 2006 at 11:31 e.l. in reply to: vajan abi #86272
    napster
    Member

    mis lihas see delta on:) õlg?

    juuni 16, 2006 at 2:34 p.l. in reply to: Kava!! #86236
    napster
    Member

    saada mulle ka mõlemad võid saata käin nii neli kui kolm korda:)

    juuni 13, 2006 at 3:53 p.l. in reply to: Kes vöidab jalgpalli MM’i? #85983
    napster
    Member

    Kuulge rammusad lõvid ärge kujutage asju ette PRANTSUSMAA võit see aasta zin zin teeb trikke ja ülejäänud on kloonid <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/happy@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

  • Autor
    Postitused
Viewing 15 posts - 16 through 30 (of 55 total)
1 2 3 4